在繁忙的日常生活中，我们的心情总会出现各种各样的波动。然而，只要学会调节，一切就都“相安无事”了。而要学会调节，就得懂点心理学的知识。本书着重从情绪、性格、爱情、家庭、求职、销售、社交、健康等方面做了阐述。心理学无处不在，无时不在。如何更好地让它为你...
- 前言
- 第一章 生活中的心理学——体会生活，让生活更美好
- 遵循“快乐守恒定律”,快乐生活从“心”开始
- 认识“幸福递减定律”,用心感受幸福生活
- 生活中让思维转个弯
- 调好虚荣心的刻度，生活更美好
- 人生历程中有舍才有得
- 拥有知足心，生活会常乐
- 生活的智者应该保持平常心
- 了解“杜利奥定理”,让热情充满生活
- 把每天都当成感恩节
- 在追求完美生活中寻找快乐
- 宽容有助于生活平衡
- 用乐观心理驾驭生活
- 善用“过度理由效应”,体味幸福生活
- 第二章 社交中的心理学——学习社交，打造个人魅力
- 微笑是社交中的“通行证”
- 人无信则不立，为自己的信誉建档
- 幽默是人际交往中的“心”调料
- 用赞美敲开对方的心门
- 以低姿态化解别人的嫉妒
- 掌握办公室中的金科玉律，打赢社交“心理战”
- 与别人分享荣耀，不要独自贪功
- 掌握与领导相处的心理学问
- 与异性下属的相处之道
- 运用“冷热水效应”处理微妙的人际关系
- 扩大交际圈，与不同性格的人友好相处
- 保持最佳距离是社交中的一个潜规则
- 社交障碍“心”改革
- 克服不良的交往行为和习惯
- 第三章 情绪中的心理学——认识情绪，与情绪共舞
- 揭开情绪的神秘面纱
- 打破“巴纳姆效应”,做情绪的主人
- 踩好冲动心理的刹车
- 排出心中的情绪毒素
- 合理地发泄不良情绪
- 熄灭心中愤怒的火焰
- 为心灵解压
- 克服浮躁心理，做好情绪“保健操”
- 摆脱抑郁阴霾，享受心理阳光
- 战胜倦怠情绪，重拾工作激情
- 第四章 经济中的心理学——掌握经济，不为金钱所谓
- 金钱本身不具备力量
- 赚钱不转向，瞄准方向再行动
- 走在别人前面淘金
- 赚钱需要智慧，财富可以用心“想”出来
- 风险中蕴藏巨大“钱途”
- 赚钱不能有急功近利的心理
- 避开复杂心理，简单的方法赚大钱
- 投资理财要摒弃盲目跟风心理
- 避开财富的心理陷阱，别让金钱支配你的生活
- 第五章 管理中的心理学——运用管理，让下属与你更近
- 尊重下属是管理的前提
- 以身作则，下属是管理者的投影
- 别做“一言堂”堂主，独断专行害处多
- 善言不如慎言，说话需三思
- 巧妙说服下属的“攻心”法则
- 沟通是打开下属“心锁”的钥匙
- 及时激励，下属才能满怀激情
- 功过要分开，赏罚要分明
- 特殊下属，特殊管理
- 活用“狐假虎威”心理
- 第六章 教育中的心理学——融入教育，用心体会知识
- 解读“泡菜效应”,为孩子创造良好的成长环境
- 唤醒学习需要，激发求知心理
- 跨过焦虑的石墙，轻松应对学习
- 应用“得寸进尺效应”,推动孩子进步
- 用“共情心理”探索孩子的世界
- 驱散心灵迷雾，提高学习成绩
- 屏蔽“乡村维纳斯效应”,远离自满泥沼
- 带孩子走出心理亚健康
- 第七章 婚恋中的心理学——懂得爱情，在幸福中徜徉
- 男女择偶的心理特点
- 爱情中的审美错觉
- 掌握恋爱的心理秘诀，与恋人保持亲密关系
- 别让爱情中的光晕心理模糊双眼
- 用“心”吵架让婚姻更稳固
- 掌握保鲜“心理秘笈”,打破婚内的“爱情僵局”
- 跨越爱情“心”障碍
- 第八章 成功中的心理学——品味成功，点燃成功的火种
- 定好目标，离成功更近
- 心态决定人生的高度
- 扔掉依赖的心理拐杖
- “沉默”是为成功积蓄力量
- 自信是指挥成功的心理魔棒
- 会表现的“金子”能发光
- 立即行动，别让拖延减慢成功的速度
- 用信念的灯塔照亮成功之路
- 第九章 博弈的心理学——学会博弈，做出最佳选择
- 人生处处皆博弈
- 善用“竞争优势效应”,合作博弈可以双赢
- 重复博弈是建立信任的前提
- “剥夺”对方说“不”的机会
- 逆境博弈，谋势者胜