有浮躁心理的人一般表现为：做事无恒心、敷衍了事、怠慢懒散，容易见异思迁，不安分守己，总想投机取巧。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动。

浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，与脚踏实地是相对立的。有浮躁心理的人一般表现为：做事无恒心、敷衍了事、怠慢懒散，容易见异思迁，不安分守己，总想投机取巧。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动。

古时候有两兄弟，都很有孝心，他们每日上山砍柴，换钱为老母亲治病。一位神仙被他们的孝心感动，便决定帮助他们。于是，神仙告诉兄弟二人，他们可以用四月的小麦、八月的高粱、九月的稻、十月的豆、腊月的雪放在千年泥浆做成的大缸内密封七七四十九天，在鸡叫三遍后取出，汁水可卖钱。兄弟二人各按神仙教的办法做了一缸。待到四十九天鸡叫二遍时，老大耐不住性子打开缸，一看里面是又臭又酸的水，便生气地洒在地上。老二则坚持到了鸡叫三遍后才揭开缸盖，发现里边是又香又醇的酒。

培根曾在《凡事不可急于求成》一文中这样写道："二位智者说过：慢些，我们就会更快。没错，有人为了显示效率，凡事草草了事，结果得不偿失，使得一件本需一次完成的事情，要回头重复多次。所以，做事情不要急于求成。”专家经研究发现，浮躁心理产生的原因一般有几下几点。

1.高科技和信息产业的发展

高科技讲的是速度，人们不能再像过去那样，一壶酒、几碟菜，海阔天空地聊天。人们追求速度、效率和解决方法的捷径。在追求这些的同时，人们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机取巧。久而久之，人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，从而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。

2.激烈的竞争与工作压力

如果说高科技只是一个间接原因、一个诱因，那么压力与竞争便是浮躁产生的直接原因。竞争促使优化，优化优化则意味着每个人必须与时俱进，不断进步，否则就容易被淘汰。人们不能坐以待毙、守株待兔，凡事都要靠自己的双手去争取和获得。有的人急于求成，不能踏实地工作，这也是浮躁的心态所导致的不良后果。

3.畸形的快餐文化

现在有很多理财投资类书、畅销读物、排行榜、音乐小说，商家用新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式、炫目的色彩吸引人们。在物欲涌动的今天，很多人已经习惯这些快餐文化，这也是导致人们产生浮躁心理的一个原因。

4.盲目攀比

从个人主观方面来看，人与人之间的攀比观念是产生浮躁的直接原因。"人比人，急死人”,通过攀比，人们对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是人们的欲望油然而生。在拜金主义、享乐主义、投机主义所**涤的躁动化的心态驱使下，不少人更多的只有一个目标：为金钱而奋斗，但却缺乏恒心、务实精神和对自己的智力、发展能力的准确定位，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有激动就会盲从。

浮躁犹如梦魇，使人难以对自我进行准确定位，让人失去在多元而复杂环境中对是非、善恶、美丑、荣辱的辨别能力，失去对“病菌”的抵抗能力，失去对各种错误思潮的抵御能力。浮躁心理，无论是对个人还是团体，都是极为有害的。

心理学家认为，克服浮躁心理需要从两方面做起。一方面是给自己准确定位。如今的社会是个开放的格局，每个人都面临着在社会结构中重新定位的问题，即使是百万富翁也不能保证自己永远挥洒自如。同时，伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，有可能使一部分原来在社会中处于优势的人“每况愈下”,而原来在社会中处于劣势的人反而高了起来。因此，给自己准确定位，保持头脑清醒，做力所能及的事，才能泰然处世，杜绝浮躁心理的发生。

另一方面，遇事要善于思考。不能崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义；考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事。要看到命运就掌握在自己的手里，道路就在自己的脚下，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。

当你面对浮躁时，要让自己的心平静下来，理一理心头烦乱的情绪，做好情绪“保健操”,用冷静来代替急于求成。倘若你能时刻保持一种顺其自然的心态，那么，事情的结果就会远远好于心浮气躁时盲目的冲动。