第三章 情绪中的心理学——认识情绪,与情绪共舞(1 / 1)

20世纪90年代初期,美国耶鲁大学的两位心理学家提出了情绪智能的概念。在某种意义上,情绪智能是与理解、控制和利用情绪的能力相关的。在他们看来,一个人要想在社会上获得成功,智力因素仅占20%,而情绪因素则占80%。因此,现代人不要仅仅追逐物质需求,认识和管理情绪也同样重要。