存在学习焦虑心理的学生，会不同程度地出现烦躁不安、心神不宁、心慌头昏等症状，甚至一见书本、一进课堂就感到头痛心慌。
焦虑是一种伴随某种不祥的事件即将发生的预感，而产生的令人不愉快的心理表现，严重的心理焦虑表现为恐惧不安。据调查，我国有很大一部分学生存在学习焦虑心理。学生的学习和健康成长受到严重的负面影响。学生的焦虑心理是来自不祥预感而产生的不愉快情感。
学习焦虑心理可以分为两种：性格性焦虑，即由于性格不良因素导致学生遇到任何事都容易产生焦虑心理；情境性暂时焦虑，即学生认为很重要的事情即将发生时出现的焦虑心理。如开学前的担心、作业检查前的不安、考试前的紧张等，都是学习焦虑的表现。情景性暂时焦虑是在特定的情境下产生的，会因条件的改变而形成或消失。
存在学习焦虑心理的学生，会不同程度地出现烦躁不安、心神不宁、心慌头昏等症状，甚至一见书本、一进课堂就感到头痛心慌。学习焦虑是因学习而产生，又反过来直接影响学习过程和学习成绩。存在焦虑心理的学生害怕和讨厌学习，遇到学习困难很容易放弃，因而在学习过程中对知识和方法的掌握水平低、不牢固，导致学习成绩逐步下降。不仅如此，学习焦虑还会影响学生原有水平的发挥，表现为考试焦虑。如一些学生考试前异常紧张，吃不好、睡不着，考试时大脑空白、浑身冒汗，会做的题也做不出，考试成绩自然一团糟。
据调查，有学习焦虑心理的学生大多数是学习中等生和少数优等生。对于中等生，一方面他们担心沦为后进生、被人瞧不起而有强烈的学习愿望，另一方面又因焦虑心理而无法克服学习困难。少数优等生总想学习领先，总担心如果考不好，老师、同学及家长的看法，这样的想法导致在他们学习中对考分患得患失、焦虑不已，结果越急越学不好。
另外，学习焦虑会使学生产生心理障碍，直接影响到健康心理的形成。心理不健康的学生人际关系不好，心理耐挫力差，对文娱、体育等方面也不容易产生兴趣。总之，学习焦虑会阻碍学生的全面发展。
1.焦虑心理产生的原因
原因很多，除了心理特点决定因素以外，不科学的学生评价体系、外在的学习压力等也是形成学习焦虑心理的重要原因。
(1)不科学的学生评价体系
很多老师把考试成绩作为评价学生的唯一标准。于是，成绩好的学生就是好学生，能考上重点大学的学生就是“人才”。学生的特长和个性被忽视或排斥。这种评价体系会导致社会和家长以“分数高低论英雄”的心态来要求学生。在这种评价氛围中，学生难免会承受巨大的压力和伤害，产生学习焦虑心理几乎是必然的。
(2)过重的学习负担
学生学习负担过重，突出表现为学习要求过高、作业量过大、考试过于频繁等。很多老师用同一个教学目标，按照同一个教学要求去要求不同个性、不同兴趣爱好的学生，自然会形成部分学生能完成学习任务、部分学生无法完成学习任务而形成学习负担的局面。为了提高“差生”的学习成绩，有的老师不断地加大学习量，使这些学生的学习负担更为沉重。过重的学习任务不仅不能提高学生的学习成绩，还会使学生产生厌学、焦虑乃至恐惧心理，危害到学生的健康成长。
2.如何防治学生的焦虑心理
焦虑心理的防治是一个复杂的过程，需要家庭、学校和个人等多层次的共同努力。一般来说，家庭、学校和个人可以从以下几个方面加以努力。
(1)注重培养良好个性品质和心理素质
个人的性格和心理素质是学生产生焦虑心理的内在原因。学校必须注重培养学生的良好个性品质、心理素质和行为习惯。学校要加强学生的耐挫教育，引导学生正确对待困难，通过集体活动和各种途径帮助学生发挥自己的长处，克服自卑感、树立自信心。
学校要教育学生从小事做起，培养良好的行为习惯。例如，对于考试焦虑，可“强迫”学生做考前简单活动、引导学生考前放松，建议学生考后不去和别人对分数、只看错在什么地方等。
(2)克服自卑，树立自信
家长帮助孩子克服自卑、树立自信是防治孩子学习焦虑心理的重要手段。有学习焦虑心理的孩子往往因成绩差而产生自卑感，并且总担心成绩不如别人、被别人瞧不起而产生心理压力。
据调查，在同学之间互相瞧不起的情况只是少数，因此这种心理压力多数是孩子自己的疑心造成的。家长要引导孩子正确对待考试和作业中的失误，引导学习焦虑的孩子学会自己评价自己、享受自己成功的喜悦，不要过多考虑别人的评价。
(3)掌握正确的学习方法，提高学习能力
学习成绩不理想是产生学习焦虑心理的直接原因。因此，培养学习能力、提高学习成绩是学生克服焦虑心理的直接手段。学习成绩不理想的原因很多，大多数是因为学生缺乏科学的学习方法。因此，学生要掌握正确的学习方法，注意学习效率，如合理安排学习时间、学习和工作有张有弛、不能拼命蛮干等。
(4)学会调节自己的情绪
学生的情绪对学习成绩有很大的影响。学习焦虑会使学生情绪不好，而情绪不好又会加重焦虑。学生本身要善于调节自己的情绪，使自己经常处于愉快、恬静、欢乐的心境之中，是克服焦虑的良方。调节情绪的简单方法有音乐调节法、活动调节法和睡眠调节法等。
心理学家曾做过这样的实验：如果把健康的兔子放在老虎旁边，无论如何照料兔子，兔子在恐惧心理影响下都会不久即死去，这种恐惧心理被心理学家称为“虎兔效应”。学校和家长要帮助孩子摆脱这种“虎兔效应”对他们学习和成长的不良影响，让他们轻松应对学习，把学习当成一种乐趣，从而健康快乐地成长。