注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。提高孩子的注意力意义重大！本书从孩子的现状出发，用通俗易懂的语言，全面、系统地介绍了孩子的注意力特点、孩子注意力不集中的原因及训练孩子注意力的具体操作方法等内容，在此基础上，还匹配了一系列...
- 前言
- 第一章 注意是孩子的心灵之门
- 注意力集中的孩子易成功
- 注意力的四种品质
- 无意注意和有意注意
- 孩子注意力发展的特点
- 孩子注意力不集中的种种表现
- 你的孩子注意力如何
- 哪些因素影响孩子的注意力
- 培养孩子注意力应避免的误区
- 第二章 良好的环境有利于注意力发展
- 给孩子创造一个安静、祥和的学习环境
- 整洁、有序的环境有利于孩子集中注意力
- 孩子的房间要避免过多的干扰和刺激
- 独立学习有助于孩子集中注意力
- 饮食均衡让孩子更专注
- 睡眠是注意力集中的保证
- 用音乐培养孩子的注意力
- 家长要以身作则
- 第三章 培养孩子良好的注意习惯
- 对孩子提出切实可行的要求
- 一次只集中精力做好一件事
- 增强孩子的自控能力
- 给孩子规定任务和期限
- 让孩子学会合理安排时间
- 给孩子制订合理的作息时间表
- 培养孩子的思考习惯
- 莫让孩子沉迷于电视
- 第四章 用“兴趣”抓住孩子的“注意力”
- 好奇是兴趣产生的基础
- 以兴趣点培养孩子的注意力
- 培养孩子广泛的兴趣
- 给孩子自己选择的权利
- 劳逸结合才能更专注
- 多鼓励、赞美孩子
- 让孩子体验“成功”的快感
- 与孩子一起玩注意力游戏
- 第五章 “注意”需要动力的支持
- 用目标引导孩子的专注力
- 给孩子定一个学习计划表
- 培养孩子的责任心
- 培养孩子独立自主的能力
- 让孩子永远充满希望
- 帮助孩子确立自己的梦想
- 把奖励变为孩子的动力
- 培养孩子的忍耐性
- 第六章 用正面情绪引导孩子的注意力
- 让孩子学会缓解自己的焦虑
- 培养孩子的自信心
- 消除孩子的畏难情绪
- 培养孩子积极乐观的性格
- 给孩子正面的心理暗示
- 不要给孩子消极的心理暗示
- 让孩子保持轻松的心态
- 让孩子多参加体育锻炼
- 第七章 在生活中，有目的地训练孩子的注意力
- 孩子的视觉注意力训练
- 孩子的听觉注意力训练
- 孩子的眼、耳、口协调训练
- 孩子的有意注意训练
- 孩子的专注力训练
- 孩子的注意广度训练
- 让孩子学会分配自己的注意
- 孩子的注意转移能力训练
- 第八章 训练注意力的特殊方法
- 想象的专注训练
- 追根溯源练习
- 发现练习
- 拟物化练习
- 即时注意力训练
- 模型练习法
- 动脑筋练习
- 第九章 训练孩子注意力的相关游戏
- 认知类游戏
- 语言类游戏
- 娱乐性游戏
- 数学游戏
- 运动类游戏
- 艺术类游戏