从理论上讲，孩子要对学习维持良好的注意力，就必须能够独立地控制好自己的心理状态，能够自我处理、排斥对学习有干扰的刺激。假如家长从小不注意培养孩子独立自主的能力，孩子怎么能够控制自己不受外界种种**的干扰？

在一次低年级小学生生活能力调查中显示：一年级小学生，不会洗脸的有49%，不会穿衣服的占37%，而不会整理书包的占90%以上……这些都是孩子动手能力严重不足的真实写照。

导致孩子动手能力不足的原因可以归结为以下几点。

(1)家长担心孩子小不会做事，怕孩子出事或损坏东西，许多事不让他们动手去做，这种做法让孩子失去了一次又一次动手的机会。

(2)家庭装饰摆设成人化，没有孩子动手的小天地。孩子进了家门，这不许动，那不许碰，玩具不能自由拿放，孩子可以活动的空间太小。

(3)家长过于娇惯孩子，认为小孩子把书念好了就可以，家里的事情大人能做的决不让孩子碰一下。这种额外的“关照”，让孩子失去了许多实践的机会。

(4)家长们花钱买的玩具，外表虽美观，但大多数是机械或电动的，不能拆拼，让孩子动手的材料太少。

因为缺乏动手实践的机会，没有独立思考和做事的习惯。许多孩子在遇到事情的时候往往会茫然无措，不知道该从何下手。因此，要培养孩子动手的习惯，家长应努力转变自己的观念，放开手让孩子自己去做他们力所能及的事情。

家长如果能从小就培养孩子自己的事情自己做，自己的东西自己管，自己的生活自己安排的自我管理习惯，就能够很好地增强孩子行动的独立性、目的性和计划性，这对于孩子今后生活的幸福和成功无疑是具有很大的好处的。

要培养孩子自己动手做事的习惯，家长可以从以下几个方面入手。

1．让孩子自己穿衣服

很多观察资料显示，要让孩子自己在三四岁之前完全学会穿衣服和脱衣服是不太可能的，但是孩子自己穿衣服，自己叠被子，学会自我管理，这种意识必须从小就开始培养。

研究证明，两岁左右的孩子就已经有了自己穿衣服和脱衣服的独立意识。这时，他们穿衣服、脱衣服虽然花费的时间比较长，也可能做得不合家长的意。但是，作为家长，我们非但不要觉得不耐烦，怕麻烦，还应该不厌其烦地鼓励孩子慢慢地实践。当然，这个时候，家长可以在旁边及时教孩子正确的穿衣服和脱衣服方法。

如果家长为了省事，不让孩子动手，孩子一旦形成了依赖的习惯，他就不会自己动手去做自己应该做的事情了。

除了鼓励孩子自己穿衣服、脱衣服之外，家长还应该通过言传身教教会孩子慢慢养成冷了会添衣服，热了会脱衣服的习惯。同时，还应该教会孩子自己叠自己的小棉被，洗自己的小手套、小袜子等。让孩子懂得，自己的事情自己做，才是一个好孩子。

2．让孩子自己整理玩具、物品

培养孩子自我管理的能力，自己整理自己的玩具是非常重要的一种方法。家长可以提供以下条件。

(1)家长应该为孩子准备一个地方，让孩子专门用来放置自己的玩具和物品，让孩子知道这些玩具和物品各有各的“家”，每次用完之后，都应该将这些东西送回它们自己的“家”去。

(2)要让孩子明白，收拾自己的玩具和物品是自己的事，自己的事情要自己做，爸爸妈妈偶尔帮帮忙，也只是帮忙，应该获得感谢。

(3)家长要尽可能地用游戏等方式去吸引孩子参与收拾整理自己的玩具、文具用品等事情，并且坚持不懈地不断强化，最后使孩子形成习惯。

3．要求孩子参加一些力所能及的劳动

学点简单的劳动技能，会开、关门窗，扫地，抹桌椅，在活动、游戏或开饭前后，拿出或放同餐具、玩具、用具、其他用具和图书等。

4．给孩子准备“动手材料”

为孩子购买一些操作性强的玩具，如橡皮泥、拼图、积木等，让孩子动手拼装。这样，能锻炼孩子的动手操作能力。

5．教孩子手工

根据孩子的兴趣教孩子绘画、泥工、剪贴等，在动手的同时也培养了孩子的创造能力。

6．给孩子安排任务

让孩子从事一些力所能及的体力劳动，可以避免养成孩子身体和心理上的惰性。因此，在日常生活中，家长可以经常让孩子帮忙。比如对孩子说：“帮妈妈拿东西”、“帮妈妈把床单拉平”、“帮妈妈把果皮扔了”、“和妈妈一起打扫卫生等。在孩子每次帮大人做完事情以后，家长应对他（她）的好表现给予肯定、表扬。让孩子享受到“劳动”带来的喜悦与快感。

总之，孩子只有从小养成独立自主的能力，才能够主次分明，控制自己不受外界**的干扰，从而维持良好的注意力。正因为如此，我们说，要培养孩子的注意力，家长应从小培养孩子独立自主的能力。