发现练习(1 / 1)

心理学家发现,如果我们能不断地从注意力集中的对象身上发现新的东西,注意力就会集中下去。根据这一原理,我们在训练注意力时,就可以用这种不断发现的办法。

比如,让孩子把注意力集中在妈妈的脸上,如果仅仅只是强迫自己“只准看这张脸,不许看别的”,那是很不够的,这样,孩子集中注意力会非常吃力。但是,如果孩子对妈妈的脸仔细观察,看看它还有哪些自己以前没有注意到的方面、特征,这样做下去,孩子的注意力就能经久不衰,从而始终保持高度的注意力集中。当孩子把这种方法运用到学习中去时,比如,听老师讲课,孩子可以注意听老师今天讲的内容和以前讲的内容有什么不同,老师做例题时有什么新变化等,孩子就能始终注意听讲。

运用这个方法训练孩子的注意力时,家长可随便挑选一件东西,比如一幅画,作为注意的对象,要求孩子力争在3分钟内找出这幅画的各个特点,这样做时,要遵循一定的方法,如:先从总的轮廓人手,再到细节,然后进行描述。回答这样几个问题:画的是什么?如果画了人,有多少人?他们是什么样子?穿什么衣服?衣服是什么颜色?有房子吗?房子有多少窗户?有花吗?是什么颜色的花?画上有钟吗?钟上几点了?等等。也可以用其他事物作为注意对象来进行类似的练习。

每次练习都要确定认识的目的,即你要孩子看什么。练习的时间逐次延长,最后还要在不利条件下(例如嘈杂的环境中)进行练习。