陈雪梅编著的《让专注成就孩子的一生》将带你走进孩子的专注力世界，为你解读那些可能被你忽略了的专注细节。在《让专注成就孩子的一生》中，你不但能了解到孩子不专注的原因，还可以学习到专注力训练的具体操作方法。在一个个精彩的个案辅导中，你可能会找到一把智慧的...
- 前言
- 第一章 培养优秀孩子从培养专注力开始
- 专心一注意一成功
- 专注让观察力更强
- 专注使记忆更深刻
- 专注使学习更优秀
- 专注有利于人际交往
- 孩子专注力发展的特点
- 你的孩子专注力如何
- 孩子为什么不专注
- 孩子专注力培养应避免的误区
- 培养专注力应遵循的原则
- 第二章 把家庭变成孩子专注力成长的沃土
- 别把孩子置于矛盾之中
- 给孩子独立、安静的学习环境
- 房间既要整洁，也要有序
- 请不要充当陪读
- 让孩子过有规律的生活
- 饮食不当影响孩子专注
- 保证孩子的睡眠质量
- 鼓励孩子多运动
- 给孩子玩的时间
- 让孩子接触大自然
- 培养孩子的忍耐力
- 别让孩子沉溺于电视
- 第三章 让专注成为一种习惯
- 习惯不好影响孩子的专注力
- 培养孩子做事的条理性
- 要求孩子做事应一心一意
- 向孩子提出切实可行的要求
- 给孩子制订合理的作息时间表
- 让孩子做时间的主人
- 教孩子学会自控
- 培养孩子的思考习惯
- 给孩子规定任务和期限
- 教育孩子做事要有计划
- 劳逸结合才能更专注
- 教给孩子专注的方法
- 第四章 给孩子专注的“动力”
- 教孩子用目标指引专注的方向
- 用兴趣吸引孩子的专注力
- 好奇促使孩子专注
- 让孩子体验成功的快感
- 让孩子永远充满希望
- 多鼓励、赞美孩子
- 把奖励变为孩子的动力
- 自己选择才能专注、才会投入
- 有梦想才有动力
- 责任心是专注的心理动因
- 第五章 情绪稳定能使孩子更专注
- 激发孩子良好的情绪
- 让孩子远离焦虑
- 避免让孩子受到“情绪污染”
- 消除孩子的畏难情绪
- 自信是专注的心理保障
- 乐观有利于专注力的发展
- 积极的心理暗示促进专注
- 教孩子建立良好的人际关系
- 让孩子放松心理，放下负担
- 与孩子一起玩注意力游戏
- 第六章 强化视听以促进孩子的专注力
- 视觉训练
- 专注训练
- 发现训练
- 凝神训练
- 追根溯源训练
- 听觉训练
- 眼、耳、口协调训练
- 专注也需广度训练
- 第七章 用科学训练提升孩子的专注力
- 即时注意训练法
- 专心思维训练法
- 模型练习法
- 多米诺骨牌训练法
- 乒乓球训练法
- 舒尔特表训练法
- 第八章 在游戏中培养持久的专注力
- 视觉游戏
- 听觉游戏
- 触觉游戏
- 运动游戏
- 认知游戏
- 语言游戏
- 数学游戏
- 娱乐性游戏