习惯之所以称之为习惯，是因为它是经过长期重复地做，逐渐养成的，不自觉的行为活动，它具有延续的惯性。生活中，我们每个人每天的生活在很大程度上都是在沿着习惯的轨迹，做着机械重复的运动。孩子是否专注也一样。如果孩子养成利于专注的好习惯，那么，他做任何事情就都能够专心致志；反之，如果孩子养成了不利于专注的坏习惯，自然也就没有办法不分心了。

乐乐小的时候，与大多数孩子一样不喜欢吃饭。奶奶为了能让宝宝多吃一口饭菜，常常追着他跑，而他也总是心不在焉的，一边玩手里的玩具一边吃东西，或者一边看电视一边吃东西。

等乐乐上了一年级以后，妈妈发现，乐乐不管做什么事情都不专心。比如说吃饭吧，他总是眼睛一眨不眨地盯着电视机，一顿饭要吃上将近一个钟头才能吃完，即便早上上课都要迟到了，他也一点都不着急；过马路的时候，他总是这边瞅瞅、那边看看，走走停停；上课的时候他更是无法集中精神，他会一边回味电视里的情节一边笑，或者一个人在那里捣弄笔盒，把笔盒当车子开，浑然不知这是在课堂上……老师多次找乐乐的妈妈反映这一情况，而乐乐的妈妈却是一点办法也没有，如何才能让乐乐专心点呢？她为此犯了愁。

乐乐之所以过马路心不在焉，上课开小差，是因为他从奶奶追着他吃饭那时候开始就已经养成了不专心的习惯。这种习惯根深蒂固，要纠正的话，是需要一定的时间与耐心的。

生活中，有很多不良的坏习惯影响到孩子专注能力的发展。具体体现在以下几个方面：

1．生活杂乱无章

一些孩子生活缺乏秩序感，自己的东西从来不整理，玩过的玩具和书包、本子一起堆在书桌上，也没有整理书包的习惯，以至于书包里放了哪些东西都不知道，每每上课，他会因为找一件东西而大费周章，使注意力分散，影响到上课。

2．做事情喜欢许多事情同时进行

比如，有一些孩子习惯于一边写作业一边吃东西，或者是一边看电视，一边吃东西……因为没能做到一心一意，因此，他做什么事情都拖拖拉拉，缺乏效率。

3．做事情没有主次观念，缺乏条理性

有时孩子分不清什么事情是主要的，什么事情是次要的。比如做小制作与做作业，很明显，做作业是主要的，应该先完成，而小制作是次要的，而且比较花费时间，应该等作业做完以后再做。可他偏偏不是这么安排的，非要先做小制作。因为小制作花费的时间多，所以他往往是一边做一边着急，这样既耽误了时间，又没有把事情都做好。

4．缺乏时间观念

缺乏时间观念是很多孩子的通病。比如，周末的作业，他原本可以星期六早上就完成，但一心贪玩，就把作业放一边了，等到星期天晚上，实在拖不下去了，才开始做作业。这个时候，一大堆的作业一起做，心里着急，难免就乱作，于是越做越错，越错越做，心浮气躁，更没有办法集中精神了。

还有的孩子好拖拉，本可以一个小时完成的作业，他偏偏这里坐坐，那里碰碰，拖到两个小时乃至三个小时才完成。注意力不在学习上，怎么能做到专心致志呢？

生活中影响孩子专注力的不良习惯还有很多，作为家长应该认真观察，找出影响孩子注意力的各种坏毛病，加以修正，加以训练，慢慢就能让孩子改变坏习惯，形成好习惯。

一般来说，对孩子行为习惯的教育要抓住两个转化，即从认识向行为的转化，从行为向习惯的转化。对已经形成不良习惯的孩子，要抓住三个转化，即从不良行为及错误认识向正确认识的转化；正确认识向正确行为的转化；正确行为向良好习惯的转化。对已形成不良习惯的孩子，家长要更耐心。因为孩子由不良习惯转到正确行为，既需要提高认识，又需要行为矫正。特别是需要孩子的意志努力和家长的严格训练。