注意广度，也叫注意范围。简单说，就是在同一时间内所能清楚把握对象的数量，即一眼看到更多的东西，并且能够熟记于心。一个人的注意广度，会因各种条件而变化。

首先，刺激物的特点会影响人的注意广度，如用速示器呈现的外文字母，颜色相同时，注意广度就大．颜色不同时，注意广度就小；排成一行时注意广度就大，杂乱无章分散排列时，注意广度就小；字母的大小相同时，注意广度就大，大小不同时，注意广度就小等。总之，注意的对象越集中，排列得越有规律，越能成为互相联系的整体，注意广度就越大。

其次，注意广度随着活动的任务和个人的知识经验不同而有所不同。例如，只要求知觉字母的数量就比要求指出哪个字母有错误时注意广度大。精通外文的人就比刚学外文的人阅读外文时的注意广度大。

注意广度在生活实践中有很重要的意义。注意广度的扩大，有助于一个人在同样的时间内接收更多的信息，提高工作效率，使人能够更好地适应周围的世界。一个注意广度比较高的孩子，在考试中的答题速度就会比普通孩子快，正确率高。所以，很多家长把注意广度作为孩子注意力训练的重要内容之一。

在现实生活中，我们通过以下的方法提高孩子的注意广度：

1．划数字训练

给孩子列一张数字表（表中数字的多少和排列顺序可根据孩子的实际情况确定），表中的数字都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”和“7”之间的偶数（或奇数）。

1 5 3 4 9 6 3 8 2 5 4 7 9

3 0 3 7 1 5 4 2 6 9 8 7 4

4 2 7 3 0 1 5 6 4 9 2 3 8

等孩子完成以后，家长帮孩子计算划对、划错和漏划三种数据。全部划对的数字的总和称为粗分，划错的加上二分之一漏划的称为失误。粗分减去失误称为净分。用公式表示为：

净分=划对数-划错数+1/2漏划数）

失误率=（划错数+1/2漏划数）÷划对数×100%

要求孩子每天拿出一定的时间进行自我训练，坚持一段时间后可通过比较多次训练间的净分和失误率，看出自己的注意广度的成效。一般来说，经过多次重复练习，净分会逐步提高，失误率会逐步下降，表明孩子的注意力已经得到提高。

2．数物品

家长与孩子一起找一些小石子或者玻璃球放在盒子里，由一个人迅速打开盒子让另一个人看两秒，然后迅速合上盖子，让看的人说出盒内小石子或者玻璃球的个数。两人可交换进行。可以不断变换盒子内的小石子或者玻璃球的个数。

3．猜物游戏

把孩子喜欢的玩具或者学习用品摆出来，积木、汽车、娃娃、削笔刀等等，让孩子观察几秒钟，等孩子闭上眼睛后悄悄将其中一件或几件物品偷偷藏起来，让孩子睁开眼睛后说出哪些东西不见了。

这个游戏要求孩子在观察时，能够迅速地注意到多个物品，从而锻炼了孩子注意的广度，进而提高注意力。家长们需要注意的是，玩这个游戏要根据孩子的年龄及个体差异来掌握呈现物品的多少、观察时间的长短和拿走物品的多少，年龄大点的孩子可以提高难度，小一些的孩子则适当降低难度，以保护他们游戏的积极性。

4．玩益智游戏

例如连连看和打地鼠这样的小游戏，对孩子注意力广度训练也能起一定的作用。所以，对于喜欢玩游戏的孩子，家长不要简单粗暴地一票否决，只要施以正确的引导，游戏不但不会妨碍孩子学习，还会提升孩子的学习效率。

5．让孩子参加3人以上的运动

足球，11人或5人足球都可以；篮球，3~5人团队的对抗篮球运动较好。在多人参加的运动项目中，对参加者全局把握能力有一定的要求，因此对孩子注意广度的提升有所帮助。而1人或2人进行的运动，对注意广度的提高则收效甚微。