本书是一本为家庭量身打造的规矩制定和实施指南。作者结合教育学和儿童发展心理学的相关成果，针对孩子从幼儿期到青春期：不爱刷牙、心理脆弱、早晨不起、晚上不睡、挑食、叛逆、学习拖延症等热门家教难题，教父母顺应孩子心理，用爱和孩子说规矩，教出自律、独立的好孩...
- 第一章 所有的抵触都有原因可究——孩子不听是因为妈妈做错了最重要的几步 错误1：不同年龄，同一对策
- 错误2：规矩不够具体、明确
- 错误3：对待错误行为零容忍、零耐心
- 错误4：强制孩子服从自己，零尊重
- 错误5：“绑”着孩子成长
- 错误6：拒绝孩子的坏情绪
- 错误7：用成人的道德标准判断孩子的感受
- 错误8：自以为是地“爱”孩子
- 错误9：剥夺孩子说最后一句话的机会
- 第二章 好教养得益于好规矩———改掉这10个毛病，孩子大方又得体 不懂礼貌，就让孩子和你一起招待客人
- 父母态度不一致，孩子才会坏脾气
- 代币法来立规矩，孩子不再动手打人
- “你应该为你插话的行为道歉”
- 和妈妈一起整理，孩子不再乱扔东西
- 孩子出口成“脏”？正确引导是关键
- 家有任性“熊孩子”也不怕，来试试对比诱导法
- 孩子爱“顺手牵羊”怎么办？
- 是你“逼”孩子撒谎的
- 孩子骄傲自大？也许是你奖励过度了
- 第三章 “坏学生”进阶成好学生———10个规矩让孩子“天天向上” 孩子学习好，贵在会用脑
- 六大金句激发孩子思考能力
- 做作业专心与否，作业顺序很重要
- 学习效率低，疲劳战术只能雪上加霜
- 橡皮与“马大哈”
- 看得到成果，孩子才愿意主动学习
- 孩子“逃学”，可能是家“生病了”
- 阅读，离不开好的读书环境
- 提高观察力的诀窍藏在实践里
- 答案标新立异，那是孩子的创造力
- 第四章
- 刷牙、绘本、儿歌
- 拉不走的“电视迷”
- 叫醒“小懒虫”要会选时机
- 如何培养孩子的安全意识？
- 找准内在心理需求，孩子戒烟很容易
- 孩子玩游戏，妈妈反而要鼓励？
- 绕不开的青春期：“早恋”
- 第五章 规矩之下才能形成
- 自我服务有助于孩子培养责任心
- 你的不放手，掐死了孩子的独立
- 从吃亏中学会宽容
- 发现孩子自私自利，必须叫停“特殊待遇”
- 孩子胆小怯懦，是你无心布的局
- 分苹果教出来的公平竞争
- 转移精力，嫉妒也能变动力
- 五“管”齐下教出守法好孩子
- 第六章 表扬和批评的正确“姿势”———给孩子立规矩，表扬和批评必不可少 表扬对了，不立规矩也有好习惯
- 孩子和你对着干，可能是在“求表扬”
- “戴高帽”法立规矩，给孩子向上的理由
- 每一次进步都值得表扬
- “中国式谦虚”，孩子不想听
- 有一种反感，叫“别人家的孩子”
- 最不被抵触的批评：简单描述
- 批评，越精准越有效
- 用嘴批评遭反感，那就用纸“说”