孩子的拖延不是天生的，世上并不存在拖沓基因，每一个拖延行为的背后，都有一个家长不知道的深层原因。如果不了解孩子拖延背后的心理动因，就会越催越慢，改变孩子的拖延行为，家长首先应从自身做起，只有我们认识到自身的问题，反思出孩子拖延的根源，才能应对孩子的拖...
- 前言
- Part 01 犹豫多败事，拖延毁一生
- §快人一步，才能在竞争中获胜
- §好想法往往都毁在了慢行动上
- §顾虑太多，就会与机会擦肩而过
- §迟疑不决的人永远找不到好答案
- §拖延是个非常可怕的坏毛病
- §一拖再拖，只能被别人甩在后面
- §懒散是一种非常愚蠢的行为
- Part 02 拖延型孩子是怎样养成的
- §孩子拖延的深层原因剖析
- §慢孩子从父母的看不惯开始
- §家有拖沓童，必有催促娘
- §爸妈逼迫出来的拖延症
- §有些拖延是大人惯出来的
- §隔代娇惯会造成孩子拖延
- §爸妈的推诿会让孩子见样学样
- §父母立场不一致，孩子趁机钻空子
- §杜绝拖延症，家长要做好榜样
- §不要给孩子乱贴拖延症的标签
- Part 03 他不喜欢，才会拖着不做
- §父母越专制，孩子反抗越强烈
- §强加的愿望，破坏孩子的自由意志
- §孩子感兴趣，才有主动性
- §把握好青春期孩子的叛逆心理
- §减少威严感，增加亲切感
- §停止过分催促，尊重孩子的内心节奏
- Part 04 总想把事做完美，孩子快不起来
- §可以追求完美，不能要求完美
- §期望降下来，效率才能升上去
- §引导孩子走出“完美主义”的桎梏
- §帮孩子摆脱小纠结
- §帮助孩子摆脱“失败综合征”的伤害
- Part 05 孩子心存恐惧，所以犹犹豫豫
- §孩子害怕犯错，所以唯唯诺诺
- §允许孩子有犯错误的空间
- §别让孩子自己看不起自己
- §给孩子更多的关注和肯定
- §给孩子天才一样的感觉
- Part 06 孩子精力分散，难免顾此失彼
- §没耐心的孩子爱拖延
- §培养意志力，克服拖延症
- §孩子性格散漫，自我管理是关键
- §训练计划性，让孩子做事有条有理
- §提升专注力，专心才会有效率
- §培养孩子善于抓住眼前事物
- Part 07 大包大揽，孩子想不懒散都难
- §溺爱其实是一种残害
- §孩子不独立，不会有出息
- §父母不能永远充当孩子的保护伞
- §教孩子独立而不是替孩子做事
- §尽量不给孩子能够依赖的机会
- §尝试让孩子帮你解决问题
- §在家里为孩子设立“自治区”
- §指导孩子学会规划生活
- §让孩子为自己撑起一片天
- Part 08 灌输时间概念，教会孩子有效利用时间
- §培养孩子的时间概念
- §启迪孩子感受时间的意义
- §和孩子一起改变心理时间
- §教孩子分清主次，知道轻重缓急
- §教孩子从小学会守时守信
- §别让“有一天”一直不能到来
- Part 09 执行力强化：让孩子自觉自发行动
- §增加孩子的紧迫感
- §激发孩子的竞争意识
- §不要总是替孩子的拖延埋单
- §让孩子为他的磨蹭付出代价
- §为孩子的每一个微小进步鼓掌
- §在温和的探讨中点拨孩子
- §在生活中教育孩子果断选择
- §让孩子给自己制定一系列的短期目标
- Part 10 不催不逼，让孩子自己抓紧学习
- §孩子拖延学习是因为厌学
- §不滥用父母权威，尊重孩子兴趣
- §引导孩子学，而不是逼孩子学
- §不紧盯，孩子也能很优秀
- §培养孩子专心学习的能力
- §不打不骂，孩子也能按时完成作业
- §寓学于乐，学习玩耍两不误
- §培养孩子持之以恒的学习习惯