女人情商越高，活得越恣意。这是一本专为处在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修炼手册。本书对众多案例进行深度剖析解读，精心凝练出高情商情感技巧，手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题，是每个女人都需要...
- 前言
- 第一章 解读男性思维
- 一 情绪价值原理：每个人都需要点“精神食粮”
- 二 设立舒适区：舒服的才是喜欢的
- 三 三角模型效应：爱情的稳定框架
- 四 以退为进效应：满足被需求感
- 五 钓鱼效应：培养和他一样的小兴趣
- 六 过河原理：人无完人，要看到他的优点
- 第二章 有效沟通
- 一 承诺与一致原理：教你有效的谈话方式
- 二 沉没成本定律：吵架要懂得及时刹车
- 三 互惠原理：少一些批评，多一些激励
- 四 马蝇效应：反脑技巧聊天术
- 五 以柔克刚原理：做温柔可爱的小女人
- 六 马斯洛理论：有效沟通的前提是互相尊重
- 七 墨菲定律：期望值越低，幸福度越高
- 第三章 情感经营指南
- 一 第一印象效应：美丽的外表和有趣的灵魂
- 二 孟母三迁理论：近朱者赤，近墨者黑
- 三 罗密欧与朱丽叶定律：爱情困难跷跷板
- 四 麦穗原理：接受对方的不完美
- 五 破窗效应：坚守自己的原则
- 六 英雄情结效应：我的意中人是个盖世英雄
- 七 自我强调原理：做真正的自己，拥抱真爱
- 八 小使唤效应：美好幸福的日常生活
- 第四章 甜蜜升温
- 一 南风效应：做如沐春风的女子
- 二 值得原理：越有魅力的女人越值得
- 三 新鲜感原理：有趣的灵魂万里挑一
- 四 约法三章：信任是情感的基石
- 五 自主权：做自己的主导者
- 六 边界感：有边界感才有稳定感
- 七 情感链接点：克服距离感，让甜蜜升温
- 八 以下克上：拒绝依赖，做独立女人
- 第五章 做魅力女人
- 一 鲇鱼效应：唤醒你的吸引力
- 二 好奇心效应:令人捉摸不透的女人最迷人
- 三 安全感：聪明女人“给”安全感
- 四 权威定律：女人，就要提升自身实力
- 五 稀缺原理：让自己无可替代
- 六 自我确定原理：相似的灵魂更容易互相吸引
- 七 重复效应：女人，就要努力提升自身优势
- 八 聚光灯效应：优秀点就是你的闪光点
- 第六章 打破僵局，挽回情感
- 一 吃醋效应：让爱情更美好的添加剂
- 三 拉开距离感：爱情现在进行时
- 二 种子信效应：从前，车、马、邮件都很慢
- 四 认知失调原理：做一本有趣的书，每一页都有惊喜
- 五 上瘾模式：一日不见如隔三秋
- 六 温水煮青蛙原理：让一见钟情和日久生情更长久
- 七 愧疚机制原理：愧疚一点点，甜蜜一点点
- 八 二次吸引学：美丽女人