关于恋情，虽然形形色色，各人有各人的故事与辛甜苦涩，但是总的说来，无非就是两种，一见钟情和日久生情。

一见钟情，更多的看的是天时地利和人和。具体说来，第一，就是场合要合适。如果是特别正式的场合，一般很少有人会联想到与异**往这方面的内容。通常就是休闲、轻松的环境，比较适合。第二，就是所处的地点。办公室和酒吧这两个地方，就有很大的差别。第三，就是彼此是不是恰好能够看对眼儿。这是三种因素中最重要的一种。

当你的魅力值足够，一见钟情就变成了一件非常容易的事情了。很多人会说，一见钟情根本不可能。也许，这恰好是因为你的魅力值差了点儿火候。或者，换句话说，你恰好不是他的菜。

尤其是，在挽回的过程中，一见钟情早已不能适用。那该怎么办呢？没有别的办法了吗？

这种情况下，就可以使用“日久生情”这个大招了。相比于一见钟情，日久生情的好处就是，不用过分依赖于第一印象吸引率，可以通过长时间的接触，让他慢慢了解你的好。坏处就是，你要做好拉长战线的心理准备，这可能需要很长时间才能获得效果。更重要的是，如果想要挽回，让感情回温，这是一个非常适合的办法。

其实日久生情就是利用了温水煮青蛙效应。青蛙待在盛有水的容器里面，水被持续不断地加热着。待在容器里面的青蛙，因为温度上升得很慢，所以察觉不到危险，反而会安逸地待在里面。而等到温度上升到一定程度，需要跳出容器的时候，青蛙们早已无法跳出来了。

当我们把这条温水煮青蛙效应用在感情上的时候，我们也希望，他能够因为喜欢这种舒适区，而久久地待在我们身边。

第一，要从时间上占据优势。

懂得高效率工作和生活的人，都会对“timeschedule（时间管理）”颇有研究，并且会把它运用到自己的生活中去。具体的做法就是会把时间分成几个节点，规定好每个节点要做的事情。如果把一天的时间记录下来，就会知道自己一天做了什么工作，有没有发生浪费时间这样的情况。一般来说，一个人的时间会被分割为工作、午休、外出、休息这几类。而你就可以依次来融入他的时间。

比如，在他的午休时间，你可以约他吃一个简短的午餐，聊聊行业、工作相关的最新动态，趣味实用的那种。也许，他会从中获得灵感、对工作有用的信息。也许，这会让他的身心得到暂时的放松。总之，如果能够达到我所说的效果，他就会很喜欢你的接近和“打扰”。尤其是当你们分开居住，下班回家后再难以见到他，就可以用这种方法重新站到他的身边。

比如，在他的私人时间里，你可以想办法约他。他去做健身课，如果你对此也感兴趣，那就主动去找他，提出你也想健身的意愿。并且，作为一个健身小白，你完全有理由来向他咨询各种事宜。

如果他常去一家酒吧，那你就事先踩好点儿，看看他喜欢在什么时间去，然后你就可以制造一些巧合和偶遇。如果碰到他忘记带钱包、喝太醉以至于无法回家等突发事件，那就是你大献殷勤，向他刷好感度的好时候。帮忙付钱买单，或者是帮忙叫车送他回家，应该都还是挺轻松就能办到的事情。还会让他觉得欠了你的人情，时时惦记着找补回来。

第二，刷存在感，要越具体越好。

要让他刷掉对你的负面印象，重新留下美好印象，还可以利用后期的努力，来慢慢提升。

不过要想更加有效，就要改变做法。你记住，所做的事情越具体越好。因为，男人通常会在某一个具体的时刻产生心理触动，尤其是那些雪中送炭的时刻。

比如，在他忙着工作，忘记了白天黑夜的时候，你可以给他定一顿热腾腾的饭食，有粥有菜，看上去就让人食欲大开。胃部被填满和温暖了，心也会这样的。

又或者，多做一点儿亲密小动作，肢体的接触会形成生理记忆，以此来慢慢加深他对你的印象和熟悉感。等到你不在他身边的时候，他很可能就会想念这种感觉，进而会思念你这个人。

固定的香水同理，形成自己独特的香水品味，让他通过气味熟悉你。我有一个学员，就是通过这种方法，成功俘获了男神的心。

首先，她的这个男神对香水是很感兴趣的。用他自己的话来说，就是如果不考虑其他所有因素，他就会去做一名调香师，哪怕从最小的助理做起也好。因此，对于各种香水的品牌、型号，他都能如数家珍。

所以，我的学员就找了一名对香水颇为研究的资深人士，帮她恶补了一点点相关的知识，然后帮她选择了适合自己的香水，而且细致到不同的场合和时间都有讲究，什么春夏秋冬四种季节、早中晚、通勤和休闲等等。

而等她用了这些香水在男神面前晃过几次之后，就自然而然地引起了男神的兴趣。追着她问东问西。而且，这些独特的香味，也成为男神心中她独一无二的标志。可以说，这是一个很成功的例子了。

第三，多一些只属于你们的约定和小秘密。

这真的是很有效的一个小技巧了，试用过的人都反响不错。你可以从你们两个人的共同兴趣入手。我有一个学员，虽然是一个游戏宅，但是她的优势就在于另一半也玩这个游戏。然后，她把握好了线下交流会、当地漫展这样的机会，频繁邀约参加活动。这样一来，相比较身边的其他人，她不就有了更多的机会吗？而且，这是很能拉近两人关系的，游戏圈子本来就很小，真的是缘上加缘。让人忍不住想要感叹一句，缘分真是妙不可言。

第四，要松弛有度。

凡事过犹不及，尤其是感情，非常害怕感情过于浓烈。表达过于奔放，这会把身边的人都吓跑的。这也符合温水青蛙效应：当水温一下子激增，青蛙就会因为受不了这种热度，而跳出容器。

如果你表现得过于急切，表达的方法过于特殊，爱得太深，那么很有可能就会让这段感情处于真空和窒息的状态，让身处在其中的人喘不过气来。而这段感情也会变成沉重的负担，让人只想逃离。那么，就可能又会陷入挽回前的状态，停滞不前。

如果表现得不太用心，爱得太浅，那么之前日久生情、慢慢让他对你产生好感的方法，也就无法再实现了。况且，这样还会让人产生误解：你是不是对这段感情不怎么上心啊？否则，怎么会一点也不用心呢？

所以，把控在一个合适的范围之内才是最好的做法。让他慢慢习惯你在身边的感觉，也可以接受你对他的好，让他对你的感情在这种温和、细腻的过程中缓慢、匀速升温。这样，你们的感情才能稳固和持久。

慢慢渗透进他的生活吧，让自己变成他身边不可缺少的一部分。等到那时，恐怕不用主动挽回，他也会来主动待在你的身边。