安全感，乍听起来，通常是男性给予女性的。尤其是那种个子高高、有大块肌肉的男士，更是拥有女性口中的“安全感”。

可是，你知道吗？不光女人需要安全感，男人也同样需要。

这的确是一个值得深思的现象，因为在此之前，很少有人能够意识到这一点。网上有一个关于“男人是否需要安全感”的调查，结果很有意思。数据表明，81%的男人也需要安全感。这说明什么，说明安全感这个东西，在男女双方交往的过程里，是一个普遍需求，也是感情长久稳定的重要基础。

即便是在男人占优势的情感关系当中，也有不少人因为缺乏安全感，总是疑神疑鬼，翻手机、查行程，去公司“慰问”。

有不少男性学员也会偷偷咨询我，其中一个案例很有代表性。

他觉得他的女友就是喜欢“扮弱者”，而且酷爱发朋友圈。翻一翻这些朋友圈，内容无非是“生病了，好难受”“今天工作好辛苦，眼睛好痛哦”之类的，引得不少人去关注她、心疼她，其中不乏男士。

这名学员说，女朋友的做法，总让他感觉有些难堪，甚至担心下一步女朋友就要背叛他，终日惶惶不安，没有安全感。

你看，别以为在恋爱中只有女性才斤斤计较，当男生把这段感情当回事儿后，也会变得婆婆妈妈起来。

没有安全感的感觉，不是空穴来风。很多时候，可能是你不经意的一些话、一些做法，触动到另一半的敏感神经，让他突然一下子警觉起来。时间长了，这种警觉也会演化成为定期的不安全感。

如果你还不能理解，那就反过来说。

如果是你自己本身比较花心、朝三暮四，那对方盯梢查岗，各种猜忌，当然是很正常的，对吧？

所以，这种时候可能更多的是需要你自己想明白，你对他的感情是否已经变淡或者变质，如果不想与他共度余生，那就尽早提出来，免得耽误人家的时间。

如果你想好好地过日子，那就踏踏实实地过日子，把别的想法放下，把你自己做好了，对方的安全感也就提升了。

那么，你的另一半在什么情况下容易感到缺少安全感呢？

一方面可能是他自己的原因，或许他是一个容易患得患失的人。哪怕有一点小事，他也会反反复复地追问，你是不是爱我？到底有多爱我？

还有一方面呢，问题可能就出在你身上了，他可能从你的日常言辞中感觉到你对他不太上心。所以，想要依靠语言，或者靠道德枷锁，把你“绑”在身边，以此期望获得安全感。

其实，不管原因何在，只要对方感觉到没有安全感，你就应该提高警惕。

那，我们到底应该做哪些具体的事情，才能给对方安全感呢？

如果他本身是极度缺乏安全感的人，那你就要有具体的实际行动，并且落实在方方面面，给他能看到、能摸到的实实在在的东西，就能提高安全感。注意，千万别只是在口头上说“我爱你”“我离不开你”“你不会失去我的”，太虚无缥缈的东西是很难会让他有安全感的。具体如下：

第一，多在身边陪陪他，让近距离陪伴带给他安全感。

陪伴看起来简单，但是很难领悟到它的精髓，你很可能只做到浮于表面。一个难得美好的周末，很多情侣在一起啊，看起来是在一起，但实际上都是各刷各的手机，各玩各的游戏，一整天难得说几句话，很少有心灵这个层面的陪伴。

我们都说家是避风港湾，是最能让人放下心防、最迫不及待回到的地方。但实际上很多男人不爱回家，说是家里没有温暖。我曾见过几位男士，下班回家后，不是直接进家门，而是躲在车里，抽一根烟，让自己的神思放空。这是他们难得的属于自己的时间，在他们看来，回家真累。

所以，家应该让他们感到放松和自由，感到来自妻子的贴身照顾，这样，家里就有安全感了。

第二，最稳固的安全感来自于专情，与异性保持距离。

除了陪伴，还有一种提供安全感的方法，那就是对他的感情从一而终，不朝三暮四。因为人都是自私的，对于爱情尤甚，容不得一颗沙子。男人想独享你，你也想独享你的男人。对彼此忠诚是维护感情稳定的不二法门。所以，日常生活里，我们尽量要缩减我们的异性朋友圈，少给对方吃醋的机会。偶尔的吃醋是生活的调剂，但是过多因为这个问题起争执，那么就会远离稳固的感情生活。

第三，最有效的安全感来自于关心体贴。

这一点如果放到日常生活中，具体的做法有太多太多，比如一顿饭、一次对话、一件熨烫平整的衣物，都可以体现出你对他的关心和体贴。比如冬天了，给对方买一条围巾，寄到对方的公司里，给他一个小惊喜，等等，都是关心体贴。不过，有一个特别有效的方法，就是观察他当下需要什么。对方其实不需要你做多么感天动地的事，也不用做多么多的事情，往往就是一些很细微的事就能让对方感到很温暖。比如他工作疲惫时递上一盘洗干净切好的水果，在他刚到家时递上一杯刚刚好的温水来解渴，在他上班前配出今天要穿的衣物和领带。这种不经意的小温暖，会让对方死心塌地回报给你。

当你在稳定和可期待的基础上去做这些事情，重复这些动作，慢慢地，对方对你的安全感就建立起来了，安全感建立起来了，信任感也就跟更强烈了，双方的感情自然而然，就升温了。