你是不是偶尔也有感觉男人烦的时候？

有的姑娘跟我说，她的公司距离男朋友的公司有点儿远，很多时候，一整天工作下来，身心俱疲，就不太想再顶着下班高峰期去约会，只想早点回家躺在**休息。

可是每当这个姑娘婉拒男朋友的邀约之后，他的电话也随之而至：“那你是直接回家吗？还是约了朋友吃饭？晚上打算吃什么？吃完饭打算做什么？”

一连串问题下来，让这个姑娘很无语，也不知道应该先回答哪个。

这还不算，姑娘还得在回家路上通过手机向男友报备行程，“我现在出了办公楼了”“我到地铁站了”“我在转2号线”“我到家了，在找钥匙开门”。不然，男朋友又是不依不饶。

掌握姑娘的信息也就算了，其他的小事也想插手，他说怎么样姑娘就不得不怎么样，不能有一点违背他的意思，而且，他总是喜欢去触碰姑娘的底线，总之特别霸道。

所以，姑娘不得不跑来向我诉苦：“到底是我太不黏人了还是他太霸道？别人家的男朋友也都这样吗？”

为了安抚她的情绪，我首先告诉她：“不要有心理压力，问题不是出在你身上。”

我不敢说别人家的男朋友是不是都像这位姑娘的男朋友一样，采取时刻盯人措施，恨不得在人家身上装个实时监控或者GPS，但是可以肯定的是，这位男朋友的控制欲有点强。

控制欲强的人，有一个什么特点呢？就是喜欢凡事管着对方，让对方按自己的行为模式来做事，你不做对方还不满意。

比如，他总是下意识地否定你想做或正在做的事情，打着“为你好”的幌子，然后指手画脚，说你做得是如何如何不好，如何如何不对，应该如何如何做。

我曾经遇到过一个案例，是学员向我诉苦：

工作一年之后，她决定辞职考研，男朋友却让她辞职来自己的公司上班，说：“等结婚后你就在家当全职太太，相夫教子。”

无论她怎么表达想读研的意愿，甚至说打算跨专业去学金融，毕业后正好帮男朋友打理公司，也没有得到准许。

当她表达出自己也想在事业上取得一番成就，拥有自己的小天地时，男朋友就说：“女孩子要事业有什么用？我又不是养不起你，你只要安心待在家里就好了。”

还没结婚就如此，如果以后两个人结婚了，我的学员还不是被他吃得死死的？有点儿什么分歧，恐怕也是以他的意见为最终决定吧。

还有，控制欲强的男人，非常有可能对你的兴趣爱好、擅长领域等等也不太尊重。

比如你喜欢画画，平时休假时会在家里画上两笔，他可能会说：“又不能当饭吃，浪费这闲钱干什么？”比如你拥有一把好嗓子，唱歌也很好听，每次去KTV都能引得亲友喝彩，心里有点小骄傲，兴冲冲地等着他来夸奖，他却根本不以为然、毫不在意。“跟耍猴似的，也不知道有什么好得意的。”

他还总是鸡蛋里找骨头，挑剔你的毛病。

你做了晚饭，一荤一素一汤，对于两个人来说绰绰有余。但是他却说，才做这么点儿菜，太偷懒了吧，还怎么营养均衡。要么就是说，这菜太淡，那菜太咸，接过你递过去的汤碗，又嫌弃汤太烫。总之，就是越做越错，无法尽如他意。他的挑剔，也在逐渐控制着你的心理和思维，让你习惯于无条件服从于他、听从于他。

有没有想过，他为什么习惯于对你会有那么强烈的控制欲呢？

对于他的否定，你是不是每一次都默默忍受了？对于他的要求，你虽然心里不乐意，但是不是最终都妥协了？你虽然通过沟通、吵架的方式来试图反抗，最终是不是却又败下阵来？其实很多对另一半有控制欲的男人，都不是天生的，是在你一步步的退却中培养出来的。这个事情就像周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨。

不想让男人对你有太强的控制欲，说起来也很简单，那就是停下一步步倒退的脚步，原地站定，坚守好自己的底线。甚至通过反抗，来夺回属于自己的权利。

试着做一做以下几件事，看看他的控制欲还有没有之前那么强。

第一，大声而坚定地对他说一次“不”。

所有的关系博弈，都是从第一次说“不”、第一次拒绝开始的。拒绝是一种艺术，如果你要是掌握的话，对你们两个之间的关系也会有所帮助。

很多女性无法摆脱男人的控制欲，就是因为倒在了这一步。内心不想做、不认同，却不直接说出来，而是委婉地找借口，“最近太忙了”“改天吧”“下次吧”，自以为这样就可以打消他的积极性，让他不再强迫你。

正是这种犹疑、含糊不清的说辞，才让他有了可乘之机，让他留有希望，甚至很多粗神经的男人，真的以为是你没时间。你自认为通过这种委婉的说法，照顾了他的自尊心，可是，等他一遍遍提及，你还能用同样的借口吗？不怕惹毛他或是激怒他吗？

既然打算拒绝，就直白地说出来。一开始，习惯了掌控你的他可能会很震惊，你也许要花费很多精力和时间去说服他。但如果拒绝的次数多了，他也会慢慢习惯，也能逐渐接受你的意见。不要让一时的心软或好心让自己失去摆脱控制欲的机会。

第二，要学会经济独立。

经济独立很好理解，那就是拥有自己挣钱的能力，并且足够养活自己。在遇到老板强迫你去做某件事时，可以痛快地炒老板鱿鱼。这个例子借鉴过来，就是你也要有一笔可以自由支配的金钱，或者随时保有赚钱的能力，让男人不再小瞧你。

很多家庭主妇，因为长期脱离社会，除了没有积蓄以外，也逐渐丧失了赚钱的能力。所以，当被老公嫌弃、挑剔，甚至抛弃时，她们的情况实在是被动得不得了。假如你是家庭主妇，家里面照顾孩子的责任暂时需要你承担，那你也要多接触新鲜事物，保持学习精神，确保自己能够不依附他生活。

第三，诱导对方进行家庭投资。

越是付出过，越能有强烈的责任感。如果他一直当甩手掌柜，对于家中的事什么都不管，那也就不会珍惜你对家庭的付出，你的劳动成果。如果让他洗一次碗、擦一次地，他就会知道把碗洗得干净清爽是需要注意很多事项的，拖地不留下水渍和头发，更是难上加难。如此，他才会体谅你，认识到你存在的重要性。赶快和他拟好共同分担家务的协议吧，引导他对家庭的投资，两个人共同承担家庭责任。

第四，不要停止提升自己的步伐，时刻对这个世界保有好奇心。

多多提升自己的内在价值，哪怕是多读一本书，多看一部有趣、深刻的电影。你只有努力提升自身的内外价值，才会时刻让男人从你身上看到惊喜。提升到足够匹配他的能力，他自然就会平视你，就会发自内心地尊重你。

不要让自己成为男人的附庸和附属品，即使你深爱那个男人。保持你的独立性，摆脱他对你的掌控，让你和他的关系是平等且相互尊重的。