不想给人添麻烦、需要独处、容易有罪恶感、曾为他人眼中的小事深受打击……很容易理解别人、别人喜欢跟你倾诉、众人评价不错……敏感，到底是好还是坏，是上天赐给我们的礼物还是我们与生俱来的缺陷。《高敏感与高情商》通过讲述几位高敏感者的故事，告诉你怎样利用好自...
- 前言
- 第一章 对时间足够敏感，辨别虚假繁忙
- 合理安排，做事分清轻重缓急
- 拥有正确的时间观念，提高执行力
- 拖延与懒惰，总是狼狈为奸
- 拖延，并不能真正给你带来安全感
- 拖延者总喜欢为自己找借口
- 第二章 敏锐捕捉坏情绪，不被情绪左右
- 换个角度，就能看到问题的积极面
- 理智一点，学做情绪的主人
- 冷静面对，学会控制自己的糟糕情绪
- 找到合理的宣泄方式，把坏情绪赶走
- 别将坏情绪“传染”给身边的人
- 第三章 做人别太单纯，多点敏感少栽跟头
- 把握适度距离，亲密也应有间
- 初入职场，识人是你要学习的第一课
- 悉心观察，从谈话中了解别人的真实本性
- 观察体态语言，洞察对方真实意图
- 第四章 与人相交别木讷，交际场合懂规则
- 人生需要善言，应酬需要说好“场面话”
- 表达谢意，能让他人日后乐意帮助你
- 从小处着眼，善待每一个人
- 第五章 敏感识别恶习，好习惯受益一生
- 带着自我审视的态度，发现并改正缺点
- 勤奋做事，绝不偷懒
- 第六章 敏感发现陷阱和圈套，确保自己安全无险
- 诱惑很美，但会将你带入深渊
- 不怕吃亏，吃亏未必是坏事
- 苛求完美，往往会得不偿失
- 学会放弃，是明智之举
- 第七章 避开敏感话题，不揭人伤疤是对他人的尊重
- 尊重他人，不触痛别人的疮疤
- 批评他人时，一定要维护对方的尊严和脸面
- 把握好分寸，玩笑不能过火
- 哪壶不开提哪壶，只能让人难堪和尴尬
- 第八章 敏感发现摇摆者，不与墙头草为伍
- 缺乏主见，很容易被轻视和淘汰
- 善待每个人，别做“势利”小人
- 警戒自己，不做巧言令色之人
- 坚持个性，不要盲目为强权所迫
- 第九章 提高敏感度和警惕心，但别耍小聪明
- 揣着明白装糊涂是一种达观和洒脱
- 倾听逆耳忠言，是智者的做法
- 大智若愚，是大智慧
- 第十章 保持思维的敏感度，保证头脑的鲜活
- 真正敏锐的眼光，是看在潮流之先
- 从不同的角度看问题，你能获得一种全然不同的心境
- 独立思考，激发大脑潜能
- 善于变通，找到成功的机会
- 第十一章 保持思想敏感度，不要让他人的想法轻易影响你
- 不随波逐流，保持内心的安宁
- 保持思辨的独立，做一个有主见的人
- 在保持善良的同时，也应当要保持警惕
- 第十二章 追求适度，敏锐捕捉美好生活
- 保持内心的安宁，放下不切实际的幻想
- 别被欲望束缚，看淡功名利禄
- 追求唯有适度，才能保持人生的积极态势
- 知足常乐，降低对生活的欲望
- 参考文献