前段时间，公司突然给部门加塞了一个紧急任务。而那段时间刚好是部门最忙的时候，每个人手上都有好几个项目，每个人都忙得焦头烂额，有点濒临崩溃的边缘。

有一天晚上，大家加班到接近凌晨才走。岂料，第二天早上刚进办公室，就感受到了剑拔弩张的紧张气氛，每个人都坐在座位上噤若寒蝉。一看，原来是晨晨正在跟领导争吵。事情的起因正是晨晨昨天熬夜做出来并提交的一份PPT，领导认为方向不对，需要晨晨重新做。但是晨晨却觉得自己这么辛苦熬夜做出来的成果，不但没有得到领导的认可反而还被领导一句话就从根本上否认掉了，这简直就是对她的极度不认可。按理说，像这种设计单位，大家对同一个项目的评估方向会有争议实在是一件特别寻常的事情。晨晨也不至于因为一份PPT就动怒。这回，或许是因为疲累到了极点，情绪太多反而冲动，最后，晨晨竟然一把将U盘拿出来摔在办公桌上，拿起自己的背包，径直就往单位的门口方向走过去。领导一边喊着一边追出去竟也没追上。最后，这件事情惊动了上面的总监，总监亲自给晨晨打了电话还是没有人接听。几经周折，在我们整个部门同事的合力配合下，才在单位附近的一家奶茶店里找到了晨晨。

这件事情轰动了整个总部，因为晨晨的个人行为而直接影响了我们整个部门集体的工作进度。在总监的开导下，晨晨最终才意识到了自己这次行为的后果有多么严重。后来，开周例会的时候，晨晨主动上台向大家道了歉，承认是自己在遇到问题的时候太过情绪化，不光没有能够以最快的速度解决问题，反而是给自己的情绪找了一个发泄口，影响了整件事情的进展，是一种非常不负责任的行为。

经过这次事件以后，晨晨学会了收敛自己的脾气，再也不会随便发泄自己的情绪。也懂得适时地控制好自己的情绪，不再任性。

情绪是我们每个人最直观的一种内心表现，我们每个人也都会有心情不好、情绪不稳定的时候。但是，不是每一个人都应该成为你情绪发泄的承担者和倾听者。有些人懂得控制住自己的情绪，给人的感觉就会是舒服的、成熟的。而那些从不懂得该如何控制自己情绪的人，一直放任着自己的情绪随意发泄，给人的感觉只能是任性的、无礼貌的，这类人最终也只会被自己的情绪所伤害。因此，请学会做一个懂得控制自我情绪、懂得不动声色的大人，而不是任由自己成为情绪的奴隶。就像是有人曾经说过的：“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，因为，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”人生在世，多的是不能任由我们摆布的无可奈何，如果你应对每一个无可奈何的方法都是自己的情绪化和无理化，那么我想，你一定永远长不大。所谓的成熟，一定就是遇事的时候你能够沉着冷静地去应对，不情绪化，不让冲动摧毁你的理智，这样的你才会更懂得如何才能做一个不动声色的大人。

你我都会有这样的经历：我们总是会在盛怒的情况下，容易失去自己的理智。我们的情绪在那一刻也更容易会失去控制，做出一些日后连自己都无法理解的事情。情绪能够在一定程度上唤醒一个人，情绪也能够在一瞬间就摧毁一个人。拥有情绪是人之常情，重要的是我们对待情绪的态度是否理智。当你遇到一件事情想要大发雷霆的时候，其实不妨让自己冷静三秒想一下，你是决定要做一个能够控制自己情绪的人，还是要放任情绪的发展，最终成为情绪的奴隶。所以，盛怒的时候，冲动的时候，不要轻易地做出任何决定。自己在心中进行自我调整，当你情绪归于平静的时候再做出对应的决定。若我们一味地被自己的情绪牵引着走，最终我们只能成为情绪的奴隶；而只有学会主动控制和调节，我们才能够成为情绪的主人。相信我：一个人只有能够管理好自己的情绪，避免成为情绪的奴隶，做出一些超乎常理的决定，最终才能有本事管理好自己的人生。