在现实生活中，许多人容易一味追求完美，他们的初衷总是美好的，但是，如果不切实际地一味追求下去，最终往往只会自讨苦吃。适度追求完美无可厚非，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难有收获。

心理学书籍指出，“完美主义是一种流行病”。完美主义者容易跟周围的人过不去。耶鲁大学的心理学教授高兰·沙哈认为，完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更能干，因此对人际交往感到厌倦，对他人和社会容易挑剔、仇视甚至攻击。

哈佛大学的毕业生柯维致力于心理学的研究，他曾接待过一位18岁的名叫卢安的高中生。卢安是个标准的全优生，踏进校门以来就一直如此。他每天花大量的时间拼命读书、学习，因而没有时间过自己的生活。卢安长到这么大还从未同女孩子拉过手，更别说约会了。他养成了一种神经性抽搐的习惯，每当别人谈及他性格的这一方面，他的面部就会抽搐。卢安一心想做一个最优秀的学生，并因此而忽略了个人生活。尽管他是个出类拔萃的优等生，但他却缺乏内心的安宁，而且实际上非常不幸福。在就诊之后，他开始意识到自己的问题。一年之后，他基本上克服了完美主义倾向。

许多人都希望自己能拥有一个完美的人生。这种美好的愿望本来无可厚非，但是这样的一种心态往往会事与愿违。过分苛求完美，就会更多地关注到自己离完美的差距、一些不尽如人意之处，对自己的评判就容易失去全面性而变得不客观，容易忽略自己的诸多优点。所以，我们不要让完美主义妨碍自己，应试着将“力求完美”改成“尽力做好”。

人们追求完美的心态似乎无止境，然而，人生却总是有缺憾的。阿拉伯人说得形象：“世上没有不生杂草的花园。”说到底，人的一生不可能是完美的，也不可能拥有一切，在无法改变的时候，就应该用心去包容。下面是英国大作家萧伯纳写给年轻人的一封信，相信你读过之后，一定会受到启发。

你的来信收到了，你在信中说有三个小伙子在追求你，可能有一个将来能成为你的丈夫，也可能这三个人你都不选择。你在信中说你希望将来的爱人更优秀更出色，这是情理之中的。可一个非常优秀的人也往往有非常明显的缺点，那是由一个人的学历、经历、阅历所决定的。那种只有优点没有缺点的人是不存在的。

如果你留心一下，我们周围那些大龄未婚女子大多是优秀的女人。她们中只有很少一部分是真正想独身的，而大多数人只是没有找到自己心目中的白马王子，而不肯随便嫁一个人罢了。她们在按照自己心中的理想苦苦地寻觅着白马王子，可多年以后依然一无所获。

其实，不是这个世上没有好男子，而是这个世上没有被重新组合起来而没有任何缺点的男子。她们的悲剧不在于自己追求爱情与婚姻的完美，问题是，你追求的完美应该是世上存在的，现实生活中能寻找得到的……

萧伯纳这封简短的信，让我们知道了这样一个道理：在现实生活中没有十全十美的人，如果我们一味地追求完美，那么到头来只能是虚度年华。比较现实的做法是，找一个你认为比较适合自己的人与之相伴，尽管他或她可能有这样或那样的缺点。

难道不是这样吗？恋爱时，挑了又挑，个头、长相、学历、家庭、财产……总幻想着能找个最完美的人，偏偏可能就在挑选和等待的时间里耽误了自己。结了婚，又开始新的一轮完美追求；生了孩子，将他以天才的标准打造，让孩子从小学钢琴、学绘画、学外语……要上最好的小学、最好的中学、名牌的大学，将来还要出国留学……但这一切可能都完美无缺地出现在孩子的面前吗？将弦绷紧在自己和孩子的身上，万一出现的不是理想的结局，心理能承受得住吗？多少人就是由于不知道及时而适当地调节自己的心态，心理在一瞬间轻易地崩溃了，一辈子就这样在完美的误导下非常不完美地毁灭了。

从完美主义梦中醒来吧。追求完美固然是一种积极的人生态度，但如果过分追求完美，往往会得不偿失。完美主义是个漂亮的陷阱。追求完美能使你获得巨大的成就感，虚荣心也得到了极大满足，整日沾沾自喜；但也许会有一天，这个陷阱会悄无声息地吞没你！