“否定”并不可怕，可怕的是，它会让你突然觉得人生苍白无力。如果你顺从它，那生活终将无所事事，人生终将乏陈可善；但是如果你能直面否定、正视否定，就能更清晰地认识自己，才能争取变成更好的自己。有些事，你没有去做，是因为害怕；有些事，你没有做好，是因为借口...
- 第一章 感谢现在不将就的自己 未来的你，终将感谢现在不将就的自己
- 增大“能力碗”，才能安放心中梦想
- 你以为的绝路，走下去便是坦途
- 眼下的烦恼里，藏着你的未来
- 请把别人不屑的事做到极致
- 我们能做的，就是做好自己
- 现在的拼，是为了将来远离危机
- 第二章 活得漂亮就得对自己“狠”一点 差不多就行，那你就会和别人差很多
- 存在感，请用实力来宣示
- 活得漂亮的人，都是“狠”角色
- 跑起来，才能感受风的清凉
- 请对自己说，我只是还没赢
- 拥抱幸福，请先让自己强大起来
- 再纠结下去，黄花菜都凉了
- 第三章 你越强大，世界就越公平 不想当“将军”的士兵，同样会是好士兵
- 理想的工作，想想可以
- 莫为“诗和远方”，就忽略“眼前的苟且”
- 活得累，都是因为“装”
- 请先设定好“人生小目标”
- “输得起”才配得上更多精彩
- 没搞错吧！把职场首秀交给“它们”？
- 第四章 这么努力，只是不想让自己平庸至死 要发现问题，更要找到解决办法
- 你那么努力，为什么依然过得不舒坦？
- 别把自己太当回事
- 你只是自以为很努力
- 人生，不要浪费在各种规划中
- 第五章 你不放弃，没有人会轻易否定你 莫让冲动把你送进“死亡榜单”
- 不做情绪的奴隶，才是命运真正的主人
- 人生最大的恐惧，就是恐惧本身
- 生活是什么模样，取决于你的注意力在哪
- 一个人有没有修养，就看这四点
- 诱惑面前见本性
- 第六章 学会与这个世界独处 别人不把你当回事，你呢？
- 很多人，20多岁就“老了”
- 你为什么总想刷朋友圈
- 找到盛放孤独的容器
- 不要刻意把太多人，请进你的生命里
- “非典型女博士”的文化探寻
- 第七章 高EQ是永不失效的通行证 聪明的极致是厚道
- 没有这一点，情商再高也是白搭
- 你的善良必须带点锋芒
- 你一生的运气，就藏在这四个字里
- 斤斤计较，是拿别人的错误惩罚自己
- 我们的善良与宽容，应该留给谁？
- 学会拒绝，才能掌握人生的主动权
- 吵架也是有技巧的
- 后记