每个人的一生都是在不断地得失中度过的，我们的不如意和不顺心其实都与在得失之间的心理调适做得不够相关。懂得其中奥妙的人，则会把握好取舍的分寸和火候，从而掌握人生的主动权。
- 前言
- 第一章 取大义舍小我：人性在取舍间升华
- §怦然一跪，世界动容
- §亘古的美
- §朱自清“不食周粟”
- §“不顾家”的男人
- §为理想活着
- §孝感动天
- §侠骨侠情
- §利益众生就是最大的成就
- 第二章 取人长舍己短：借助外力发展自己
- §向“志友”靠拢
- §用人之长，略其瑕疵
- §扬己之长，避己之短
- §缺陷何必刻意遮掩
- §化指责为机遇
- §“黑脸”或是贵人
- §背靠大树好乘凉
- §以优代劣，让坏习惯永不复来
- §借鉴他人之错
- 第三章 取圆通舍偏执：此路不通你就绕行
- §放下负累
- §曲则全，枉则直
- §别被“渔网”卡住
- §百年钻故纸，何日出头时
- §良禽择木而栖
- §理想与现实
- §改变“戏路”
- §坚定地取，果断地舍
- §寻找新天地
- §上山的路不止一条
- §找对方法做对事
- 第四章 取真我舍虚荣：实实在在的去做人
- §认清自己
- §子不嫌家
- §实实在在做人
- §凡事量力而行
- §别在乎己不如人
- §别为虚荣埋单
- §在“丢脸”中勃发
- §爱情需要一点“无赖”
- §练就“厚脸皮”
- §走你认为值得走的路
- 第五章 取澄静舍浮躁：修炼出平和的心态
- §浮躁是成功的大障碍
- §心无定力，才华空负
- §浮躁致败
- §野马之死
- §一个配件引发的血案
- §不怪妻唠叨，只怪人浮躁
- §别让怒火烧毁了自己
- §别怕“冷板凳”
- §在小事中磨炼心性
- §让心灵觉悟
- 第六章 取中庸舍张扬：做人须要低调一点
- §荣誉面前
- §眼睛不要只盯着天
- §山外青山楼外楼
- §满则损
- §认识自己，做好自己
- §警惕“糖衣炮弹”
- §工作无贵贱
- §不要人夸好颜色，只留清气满乾坤
- §聪明反被聪明误
- 第七章 取勤奋舍疏懒：汗水是成功的雨露
- §空等者必无所得
- §说一尺不如行一寸
- §心动不如快行动
- §业精于勤
- §一分耕耘，一分收获
- §“苦”亦是一种修行
- §纵有非凡的才华，也会被懒惰扼杀
- §笨鸟先飞
- §汗水是成功的雨露
- §勤劳的真谛
- 第八章 取释然舍羁绊：让过去成为过去
- §人生没有回头路
- §接受不可改变的现实
- §别让悲观戕害你
- §与其内疚，不如坦然以对
- §拿得起就要放得下
- §下一个他（她）或许更适合你
- §不要让回忆干扰今天的生活
- §希望就在前方
- 第九章 取真诚舍疑诈：诚信乃是为人之本
- §信人尽诚，疑人己诈
- §古版“狼来了”
- §坦认与抵赖，谁更高明
- §知错不改，错上加错
- §打造诚信形象
- §立杆赏金
- §一言既出，驷马难追
- §人道酬信
- 第十章 取博怀舍狭隘：打造你和谐的人脉
- §莫做无谓的纠缠
- §人至察则无徒
- §谁又能算计谁
- §吝啬必受惩罚
- §“得过且过”又何妨
- §自私的惩罚
- §大家风范
- §不拘一格用人才
- §感谢踢你一脚的那个人
- §懂得分享，才能拥有
- 第十一章 取寡淡舍贪欲：不要做欲望的奴隶
- §欲念陷阱
- §金钱与生活
- §别被金钱所奴役
- §不要盲目求“名”
- §真正需要的是什么
- §幸福就在当下
- §欲望是个无底洞
- §幸福的钥匙
- §慷慨地“及时行乐”
- 第十二章 取坚韧舍怯懦：在逆境中点燃希望
- §坚守希望
- §生命在，希望就在
- §与痛苦共舞
- §善待失败，善待人生
- §安逸的杀伤性
- §一切皆有可能
- §征服磨难
- §自信是成功的前提
- §拒绝与自卑纠缠
- §成功是“坚持”出来的
- §谁说弱者必败
- §永不言败
- 第十三章 取自主舍随从：人要学会自己走路
- §你就是自己的上帝
- §不要让别人影响你的判断
- §走自己的路，让别人说去吧
- §培养独立辨别的能力
- §戈迪阿斯之结
- §走别人没走过的路
- §成功者自救
- §不做“×二代”
- §自立者方能立世
- §最靠得住的是自己
- 第十四章 取质朴舍浮华：平淡中自有真滋味
- §持一颗平常心
- §禅心是道
- §爱在平淡中孕育幸福
- §平凡才是人生的真境界
- §平凡中的不平凡
- §驻守寂寞
- §生活需要在平凡中沉淀
- §别把一切扛在肩上
- §止息心的纷扰
- §什么才是“最好”
- 第十五章 取该取舍该舍：幸福就是这么简单
- §其实，幸福就是这么简单。合适的才是最好的
- §选择决定成败
- §欲不抛又安可得
- §何必事事求满意
- §不以物喜，不以己悲
- §简单最美
- §此生闲得宜为家，业是吟诗与看花
- §舍该舍取该取
- §满掌阳光
- §幸福其实就是这么简单