本书为“星云日记”系列的第三十八册。收录星云大师1995年11月1日至12月31日期间的日记，分为“自我教育”、“点亮心灯”、“低下头”、“彩色世界”四部分。日记详细记载了星云大师每日的弘法行程、心得、计划，熔佛法、哲学、文学、慈心悲愿于一炉，实为一代高僧之心灵...
- 作者简介
- 自序
- 心灵改革的良药
- 自我教育
- 精华语录
- 十一月 一日 星期三
- 十一月 二日 星期四
- 十一月 三日 星期五
- 十一月 四日 星期六
- 十一月 五日 星期日
- 十一月 六日 星期一
- 十一月 七日 星期二
- 十一月 八日 星期三
- 十一月 九日 星期四
- 十一月 十日 星期五
- 十一月 十一日 星期六
- 十一月 十二日 星期日
- 十一月 十三日 星期一
- 十一月 十四日 星期二
- 十一月 十五日 星期三
- 点亮心灯
- 精华语录
- 十一月 十六日 星期四
- 十一月 十七日 星期五
- 十一月 十八日 星期六
- 十一月 十九日 星期日
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- 十一月 二十四日 星期五
- 十一月 二十五日 星期六
- 十一月 二十六日 星期日
- 十一月 二十七日 星期一
- 十一月 二十八日 星期二
- 十一月 二十九日 星期三
- 十一月 三十日 星期四
- 低下头
- 精华语录
- 十二月 一日 星期五
- 十二月 二日 星期六
- 十二月 三日 星期日
- 十二月 四日 星期一
- 十二月 五日 星期二
- 十二月 六日 星期三
- 十二月 七日 星期四
- 十二月 八日 星期五
- 十二月 九日 星期六
- 十二月 十日 星期日
- 十二月 十一日 星期一
- 十二月 十二日 星期二
- 十二月 十三日 星期三
- 十二月 十四日 星期四
- 十二月 十五日 星期五
- 彩色世界
- 精华语录
- 十二月 十六日 星期六
- 十二月 十七日 星期日
- 十二月 十八日 星期一
- 十二月 十九日 星期二
- 十二月 二十日 星期三
- 十二月 二十一日 星期四
- 十二月 二十二日 星期五
- 十二月 二十三日 星期六
- 十二月 二十四日 星期日
- 十二月 二十五日 星期一
- 十二月 二十六日 星期二
- 十二月 二十七日 星期三
- 十二月 二十八日 星期四
- 十二月 二十九日 星期五
- 十二月 三十日 星期六
- 十二月 三十一日 星期日
- 编辑后记