著名心理学家丹尼尔·戈尔曼有句至理名言：成功=20%的智商+80%的情商。如果说成绩由智商决定，那么综合素质主要取决于一个人的情商。情商是一种驾驭自己的能力，包括驾驭自己的情绪，驾驭自己的思想，驾驭自己的意志，控制和协调构成自己心理过程的不同要素的相互作用关...
- 前言
- 引言
- 第1课 了解情商——无处不在的情商
- 第2课 发现情商——情商改变你的一生
- 第3课 了解自我——掌握自己的命运
- 第4课 管理自我——成大事者皆自律
- 第5课 驾驭情绪——别让愤怒毁了你
- 第6课 激励自我——从平凡走向卓越
- 第7课 洞察人心——第一时间了解他人
- 第8课 人际关系—— 圆通的人脉圈子
- 第9课 团队情商——在合作中共赢奋进
- 第10课 自信人生——天生我才必有用
- 第11课 远离忧虑——快乐就在嘴角边
- 第12课 超越逆境——转折在这里开始
- 第13课 自我解压——身呼吸，心生活
- 第14课 沟通技巧——激活你的社交潜能
- 第15课 职场达人——早一天成就自己
- 第16课 理智思考——敢爱更要懂生活