人的情绪表现总是受多方面的因素的影响，遇到不好的事情发生时，人们或低落消沉，或愤愤不平，或心烦气躁。种种劣质的情绪都会给人带来负面的影响。
所以，必须运用各种情绪管理技巧，灵活得调控自己的情绪，缓解矛盾，保证情绪的稳定和行为的积极。
是自己开的枪吗？
他们就这样如约地讲着课。一天，在四个青年到了公认的地方之前，布莱恩先生已经到了。卡卡走到最前面，然后问道：“布莱恩先生先生，您今天要讲的是什么呢？”
布莱恩先生讲完了了解自我之后，开始着手向四个青年讲如何管自我。他挥了挥他那支神奇的魔杖，在石头上显现了“管理”两个字。吉姆好像明白了什么似的，便问道：“布莱恩先生，您这堂课要将的是不是和管理有关，应该不是经济上的管理，应该是情绪上的管理，对吗？”
布莱恩先生开怀地笑了，继续讲他的课。他说：“当代人类在遭遇现代的困境时，常常诉之于原始情绪。健康情绪变成了人类社会和人际交往过程中不可缺少的一个重要环节。也是人们重视情商，并利用它来管理自我的意义所在。”
过分恐惧导致的悲剧
戴维是美国加州一所大学的学生，他的暑假是在姑妈家度假的，在开学前几天正好是他过生日。姑妈的女儿，她的表妹珍妮，决定在杰西卡生日那天，给她来点儿意外的惊喜。生日那天晚上，杰西卡和姑妈—家在电影院看完电影，准备到公园散散步，珍妮说有事先回家了。
等到他们三人都到家的时候，却发现屋子里一片漆黑，姑父叫了好几声珍妮，屋内都没有回答。大家一时都很紧张，姑父迅速掏出了手枪，门却是虚掩着的。就在推开门的时刻，响起了生日歌和珍妮划火柴准备点蜡烛的声音。然而，枪声同时响起！
子弹准确地击中了露西的胸口！之后，露西在被送往医院的途中停止了呼吸。露西的父亲痛心疾首，这样的事实很难让他接受，他不相信是自己亲手开枪杀死了自己女儿。
父亲之所以恐惧地开枪是因为，当地发生了多起入室强奸案，媒体进行了大量报道，并提醒人们注意防范。露西的父亲一到家门口，眼前便产生了类似场景的幻觉，恐惧和紧张促使他本能地掏出手枪，悲剧就这样发生了。
恐惧本是人类进化过程中遗留下来的原始情绪，驱使人们远离危险、保护家人。正是这一恐惧本能驱使父亲拿起枪，搜寻他所以为的入侵者。
然而，恐惧使父亲甚至没来得及听出女儿的声音，没来得及看清枪口对准的是谁，便开枪了。
富爸爸的情商哲学：
进化论生物学家认为，像恐惧这类自主性的反应，早已烙刻在人类的神经系统上，因为在漫长而又危险的人类史前时期，这关系着人类的生死存亡。
尽管在进化的漫长历程中，情绪英明地指引着人类前进，但进化的缓慢步伐，仍追赶不上现代文明的日新月异。
人类在早期曾颁布过许多法则和法令，如《汉谟拉比法典》、《摩西十戒》、《阿索咯大帝敕令》等，这些都可看做是约束、驾驭或驯化情绪的企图与努力。
这是因为，社会在原始的毫无节制状态下，只有制定戒律，才能降低恣肆汹涌的情绪浪潮。
无视社会规范，**一再冲垮理性，这是人类本性使然。为人类所独有的情绪神经回路，是人类自进化以来的最佳生物学设计，百万年以来，进化过程缓慢而精细地建构着人类的情绪。
最近一万年来，人类文明有了飞跃发展，人口也从500万爆炸性地增加到 60多亿，但这一切都没有在人类的情绪的生理模板上留下任何印痕。
人们对每天遭遇事物的评估及其反应，不仅仅取决于我们的理性判断与个体经验，还来自于悠远的祖先的回声。这难免有时会导致类似露西悲剧的发生。
别迁就嫉妒
布莱恩先生揭示了社会中常见一个奇怪现象：一个人如果平平庸庸地做事情，甚至什么都可以不做，他可能平平安安地过日子；一旦你做出点成绩，得到点荣誉，蜚短流长、嫉风妒雨便相伴而来，这是一种很不正常的风气，就是古代的嫉贤妒能。轻者它会使先进者受到打击，落后者得到保护；给上进者带来很大的烦恼。重者，它甚至会使先进者因此而丧失信心。
别让嫉妒毁了自己
有一条蛇爬到一个木匠的工具间去了。它爬过一个锯子时，自己的皮被割伤了。蛇心想：“这是个什么东西啊？居然来伤害我！”于是它就猛咬了锯子一口，却流了很多血，后来它又对锯子发动了几次进攻，结果它留的血更多。最后这条蛇心想：“你这样伤害我，我要用我最大的力气把你消灭掉！”然后就狠狠地咬了锯子一口。
木匠第二天早上起来，发现有一条蛇死在他的工具间里。
嫉妒别人，就像上面那条攻击锯子的蛇一样，目的是伤害别人，最后受伤的却是自己。爱迪生曾经说过一句话：“痛恨别人、嫉妒别人就好像为了赶走一只老鼠而把房子烧掉！”嫉妒别人，自己的情况并不会得到改善，反而因心中长存怨恨、不满，有百害而无一益，得不偿失。因此，无论何时，每个人都要保持健康的心理状态，学会宽宏豁达，才能控制内心那条嫉妒之蛇。
富爸爸的情商哲学：
培根说：“嫉妒是常见的社会现象。”但有两种人一般是不会遭人嫉妒的，一是原先条件就比别人优越的人，他们取得比别人更优越的地位，别人认为是理所当然的；二是付出了巨大的努力才改变自身地位的人，别人认为这种努力是自己所难以付出的，因而也就无嫉妒可言。这就是为什么前几年暴发户很容易受人嫉妒的原因。因为别人对这些暴发户的“暴发”不服气，可是当暴发户成了新显贵以后，人们的嫉妒也就慢慢缓和下来，直至转移到新的暴发户身上去。
消除别人嫉妒的最好办法，就是致力于造就新的平衡。遇嫉而“退”，无非是退回到原有的平衡上去；遇嫉而“击”，无非是激化不平衡所带来的心理对抗，这种对抗又必定会分散被嫉妒者很多精力，使新的平衡难以出现。只有遇嫉而“进”，继续走自己的路，不为别人的流言蜚语所分心、却步，才能慢慢地使不平衡成为嫉妒者所能接受的事实。
布莱恩先生谆谆教诲四个青年，他说：“嫉妒别人是不好的，对别人的嫉妒也不应迁就，但缓和别人的嫉妒则是可以做到的。让别人知道你的“幸运”是同你所付出的努力成比例的，这对于缓和别人内心的不满以及由此产生的嫉妒之情，是十分必要的。此外，帮助别人进步，使别人看到自己的潜力所在，也是有效的办法。肯帮助别人的人，“人缘”总比“独来独往”的人来得好，受人嫉妒的情况自然也来得轻。”
接受别人的批评
“管理自我与接收别人对自己的批评是不矛盾的，有时候，别人善意的批评能帮助你更好的进行自我管理。”布莱恩先生说到这里，问卡卡，“你能说一个名人对于批评的态度吗？”
卡卡想了一会，说道：“大概是红遍全国的赵本山老师曾经这样说过：‘名人就是个人名，出了名千万别忘了自己是谁。名人不能忘本，要听得进批评’”。
约翰接着说：“《信仰的力量》一书的作者路易士?宾斯托克说：‘每一个人，无论是贩夫走卒还是英雄人物，总有遭人批评的时刻。事实上，越成功的人，受到的批评就越多。只有那些什么都不做的人，才能免除别人的批评。’”
有些东西需要坚持
你听过塞蒙?纽康这名字吗？在莱特兄弟首次飞行成功前一年半，他说了以下的“名言”：“想叫比空气重的机器飞上天，不但不可能，而且毫不实用。”
你知道约翰?莱特福特吗？他不但是个博士，而且当过英国剑桥大学副校长。在达尔文出版《物种起源》这部名著前夕，他郑重指出：“天与地，在公元前4000年10月23日上午9点诞生。”
你听说过狄奥尼西斯?拉多纳博士吗？曾任伦敦大学天文学教授。他的高见是：“在铁轨上高速旅行根本不可能，乘客将不能呼吸，甚至将窒息而死。”
1786年，莫扎特的歌剧《费加罗的婚礼》初演，落幕后，拿波里国王费迪南德四世，坦率地发表了感想：“莫扎特，你这个作品太吵了，音符用得太多了。”
国王不懂音乐，我们可以不苛责，但是美国波士顿的音乐评论家菲力普?海尔，于1873年表示：“贝多芬的第七交响乐，要是不设法删减，早晚会被淘汰。”
好吧，乐评家也不懂音乐，但是音乐家自己就懂音乐吗？柴可夫斯基在他1886年10月9日的日记上说：“我演奏了勃拉姆斯的作品，这家伙毫无天分，眼看这样平凡的自大狂被人尊为天才，真教我忍无可忍。”
有趣的是，乐评家亚历山大?鲁布，1881年就事先替勃拉姆斯报了仇。他在杂志上撰文表示：“柴可夫斯基一定和贝多芬一样聋了，他运气真好，可以不必听自己的作品。”
虽然，我们并不能阻止别人对自己做出做出不公平的批评，却可以做一件更重要的事，那就是我们可以决定不让自己受到不公平的干扰。
林肯要不是学会对那些谩骂置之不理，恐怕他早就受不住内战的压力而崩溃了。他写下了如何对待批评的方法，已经成为经典之言。
在第二次世界大战期间，麦克阿瑟将军曾经把它抄下来，挂在总部的写字台后面。而丘吉尔则将其镶在框子里，挂在书房的墙上。
这段话是这样写的：
“如果，我只能试着去读——更不用说去回答所以投对我的攻击，这爿店不如关了门，去做其他的生意。我尽量用最好的方法去做。我打算一直把这样的事情做完。如果结果证明我是对的，那么人家怎么说我，就无关紧要了；如果结果证明我是错的，那么即便花10倍的力气来说我是对的，也没有什么作用。”
富爸爸的情商哲学：
路易士?宾斯托克说：“真正的勇气就是秉持自己的信念，不管别人怎么说。” 因此，高情商的人都不会为别人的批评而烦恼，更不会愤怒，因为太在意别人批评的人，都将局限于狭窄的范围之内，而让自己生活在更更广阔的天地。如果你能做到这一点，就能成为人上之人。
先解决问题，再问责也不迟
“你们有没有遇到过这种情况？”布莱恩先生问四个青年，“当你们遇到一个问题时，是不是忍不住去责备对方， 而不是冷静下来先去解决问题，处理好问题之后再来追究责任呢？”约翰离布莱恩先生最近，当布莱恩先生的目光注视到他时，他不好意思的笑了。
先问责不能解决问题
一对再婚的安徽夫妇在组建新的家庭之后，有了自己的小宝宝。因为是在宝宝是在2009年牛年出生而且是金牛座的，周围的人都叫这个男婴为牛牛。
牛牛的父亲是做室内装修器材生意的，于是母亲带着牛牛来到京东燕郊开发区的一个建材市场，父亲在一楼门市做生意，母亲在二楼照看牛牛，在三楼做饭，一家三口就这样生活在一起了。因为孩子小的缘故，母亲上下楼做饭是很不方便的，时常需要父亲或者其他住在一起人的帮忙照看孩子。
在牛牛过完一周岁的第二天，母亲在三楼准备早饭，牛牛被放在了二楼的婴儿车上了，父亲正好有个顾客要应酬，就下楼了。就在没有照看牛牛的几分钟里，他从婴儿车上摔了下来，额头上起了犹如鸡蛋大小的包。牛牛哭得厉害，哭声被母亲听到了，父亲也赶了上来。失去理智的母亲开始责备父亲，话怎么难听就怎么说，一些陈芝麻、烂谷子的事情也被翻了出口来，伤了自尊的父亲终于忍不住了，于是家庭战争在早饭前开始了。
这似乎是家庭生活中很常见的现象，但作为一位智慧的女人，着手应做的是如何解决问题，安抚孩子，尽早送医院，而不是放纵自己的情绪，发泄对丈夫的不满，毕竟作为孩子的父亲，也不想自己的孩子受到伤害。
冲突是由劣质情绪引起的，在人的内心它会留下难以磨灭的印记，表现在外部，它甚至就是人际交往的障碍。
莉莎在一家高技术设备公司工作，她是该公司的高级经理。
在与一家大型企业交易时，公司的供货订单上出现了严重的错误，为此公司将蒙受几百万美元的损失。
莉莎从一开始就介入了这一订单合同，她被通知去参加由主管主持召开的经理级别会议，会议的目的是找到如何保住合同的方法。
会议一开始，管理主管就对经理们发出了严厉的指责，每一位经理都因各自的责任而受到粗暴严厉的责问。
主管不但不允许他们作出任何辩解，而且讽刺的口吻越来越强烈。这似乎在告诉在场者，他举行会议的目的，就是为了将所有的人羞辱一番。
有两位高级经理对这种羞辱很不满，并提出异议，但主管立刻声嘶力竭、咆哮不已。于是，所有的人都畏缩和静默了。
关键时刻，莉莎举起了手，所有的眼睛都望向她。
主管迟疑了一下，同意她发言。
莉莎首先提醒主管开会的目的，并询问他，是否可以开始讨论这一合同的补救方法。
主管凶狠地盯着莉莎，反复盘问她在这一事件中应承担的责任。
莉莎对视主管紧逼的目光，平静地回答了他提出的所有问题，没有流露出丝毫胆怯和迟疑。
她承认已经出现的错误，但是坚定地说，公司现在最需要做的事情，是讨论如何保住这张订单。
莉莎提出，她非常想了解主管对这一问题的意见，她冷静地重复这一观点，直到主管逐渐开始平静下来，会议终于转回到对实际问题的讨论上来。
几个月以后，莉莎在这位主管的推荐下得到晋升。
当时，整个会议笼罩在畏惧和愤怒的气氛中，莉莎拒绝让自己陷进去。她挺身而出，因为她冷静，并且对目前的合同状况极为关注。
富爸爸的情商哲学：
讲到这里，布莱恩先生总结道：“莉莎的成功之处就在于，她能够把主管的愤怒与自己的工作能力问题区分开来，从而使她能够冷静清晰，表达出采取积极行动所需要的观点，而不是消极对抗、揭丑和反诘。也就是说，她在情绪冲突面前做出了良好的判断，而且对自己不必做的事情，做出了恰如其分的情绪回应。”
“情绪香蕉”真的不好吃
在本节课开始之前，布莱恩先生先讲了一个“情绪香蕉”的概念。
他说：“在亚洲的一些偏远地区，为捕捉到猴子，猎人在丛林的地面上绑上一个小柳条笼子。笼子的口很小，仅仅能让猴子空着手伸进去并抽出来。
猎人在笼子里放上一两根香蕉，当猴子看见时，就会把手伸进去取香蕉，但是，当它手上拿着香蕉时，手就抽不出来了。
于是，猴子就很容易地被猎人捕获。
人和猴子其实在生活中没有什么不同——人紧紧地抓住其“情绪香蕉”，不肯松手，感到失去了它们就会有威胁。
常见的’情绪香蕉’包括：对身份地位的渴望，需要得到他人的爱和尊重，控制欲的需要，对得到承认的渴望，对不舒适的逃避等。”
坦诚交流要及时
布莱恩是一家广告设计的经理，他主要负责为客户作市场调查，并制作市场销售文案，发布广告，树立公司品牌形象。
赖斯在这家公司中负责与客户进行沟通和联络，她似乎没有受过这方面的职业训练，她常常不能如期完成负责的项目。而且，她最后设计出来的文案总包含着一些不符合顾客要求的内容，结果导致重复设计，加大了项目成本。
在一次工作会议快结束时，他专门对赖斯进行了指责，对她提出了非常严厉的警告。
尽管如此，布莱恩感到这不一定能解决问题，他准备再花半天时间与赖斯进行交谈，讨论如何解决这些问题。
他们的这次交谈像是一次自由讨论的练习。布莱恩要求赖斯，在联络客户时，要对其目标进行想象说，以上3个目标都将非常容易实现。
然后布莱恩问赖斯，在她的想像中，公司其他成员认为他是何种类型的人？
赖斯说，她认为布莱恩是一个老于世故、喜欢兜圈子的人，而且，布莱恩对员工的希望常常不切实际。赖斯甚至宣称，在设计问题上，她不会改变自己的意见去迁就顾客。
她们两人开始直率坦诚地交谈，在交谈中，布莱恩对赖斯有了更多的认识，她同时也让赖斯对自己有了更多的了解。
这次会面成为她们工作关系的转折点。布莱恩采取了积极的行动，预防自己产生出徒劳无益的愤怒，并有效地避免使愤怒转化为不断增加的挫折感。
布莱恩还鼓励了双方的协作性和创造性，这意味着她能够超越个人的立场，去探究他人。这种能力有效地拦截了她的愤怒和挫折感，把有用的能量全都传输到改善业绩中。
布莱恩还是一个开诚布公和具有移情作用的人，能够虚心地倾听赖斯的意见，并由此找到使自己走出僵局的途径。
富爸爸的情商哲学：
对话能发展人际关系，卸掉双方冲突的雷管，并能对两者的情绪产生相互影响，从而为共同的目标与人寻求合作。
人们通过对话寻求理解，发现内心后面的担忧和恐惧：对开诚布公的恐惧，对诚实的恐惧，对说出心里话的恐惧，对发现他人真实意愿是什么的恐惧。
我们所攫取的“香蕉”越少，屈从情绪劫持的可能性就越小。当我们告诉自己，我必须拥有某种东西时，就失去了对它的情绪控制力。
不要抗拒事实
布莱恩先生说：“有些事情发生了，无法改变了。如果是不幸的事情或者是不如意的事情，你会怎么办呢，吉姆？”
吉姆顿了顿，有所领悟的说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。人生在世谁都难免要面对许多难以改变的事情。世上有些事是不能抗拒的，你只能接受它、适应它。否则忧闷、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是你没有改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。”
温斯顿·伦纳德·斯宾塞·丘吉尔爵士曾于1940年至1945年及1951年至1955年期间两度任英国首相，被认为是20世纪最重要的政治领袖之一，带领英国获得第二次世界大战的胜利。据传为历史上掌握英语单词词汇量最多的人之一。
二战期间，丘吉尔带领英国人民抗击德国法西斯，并最终取得了法西斯战争的胜利。但战后他再次参加首相竞选时，却已落败告终。他的朋友问他：“你在二战中战功显赫，却失去首相宝座，这是否意味着英国人忘恩负义？”丘吉尔平静的回答：“只有忘恩负义的民族才是有出息的民族。”
巴甫洛夫说：“一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”许多医疗实验证明癫狂症、胃肠疾病、高血压症、冠心病及乳腺癌等，都与人的情绪有着直接的关系，有的则完全是由于强烈的情绪波动所引起的。
一位心理学家，有一次在给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，他故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。心理学家指着咖啡杯的碎片说：“你们都对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。如果今后在你们生活中发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”这是一堂很成功的心理素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它，适应它。
丘吉尔没有怨天尤人，也没有躺在过去的功劳薄里。几年后，他再次参选，终于二度当选首相。丘吉尔的大格局、大气度，不仅为他开拓了辽阔的视野，也让他在中外历史上留名千古。
富爸爸的情商哲学：
人们只要愿意控制自己的情绪，就能摆脱不良情绪的困扰，良好的情绪可以将不良的情绪排挤出来。只有有意识地改变才能真正达到目的。
积极面对问题也许要有无比的勇气。坚忍不拔的人在逆境中不轻言放弃，而必奋斗到底。他们保持最积极的态度来处理问题。“处理问题”是最要紧的，因为，有时想法不管有多积极，问题仍然是无法解决的。
还为那么点事抓狂吗？
布莱恩先生在这节课中，简短说：“一个善于运用情商的人，完全能够掌控和调适自己的情绪，不会为一点琐碎小事而抓狂。特别是不要让还没有发生的忧虑困住自己，因为，99％的忧虑其实不会发生。”
别让小事困住自己的情绪
在动世界里，你会知道，在非洲草原上，有一种叫吸血蝙蝠的动物。身体极小的它警示竟是是野马的天敌。
这种蝙蝠就像电影中描述的人那样靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。
无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱喝足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。
动物学家们在分析这一现象时曾经指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡的真正原因是它暴怒的习性和狂奔。
事实上，这与现实生活中有着惊人的相似之处。将人们击垮的，有时并不是那些看似灭顶之灾的挑战，而是一些微不足道的鸡毛蒜皮的小事。
人们通常都能勇敢地面对生活中大的危机，但是却会被那些小事情搞得垂头丧气。但是一个具有高情商的人，绝不会让小事情困住自己的情绪。
曾仲裁过4万多件不愉快的婚姻案件的芝加哥的萨伯斯法官 说：“婚姻生活之所以不美满，最基本的原因通常都是一些小事情。”
纽约州的地方检察宫弗兰克·霍根也说：“我们处理的刑事案件里，有一半以上起因于一些很小的事情：在酒吧里逞英雄，为一些小事情争吵，讲话侮辱别人，措辞不当，行为粗鲁——就是这些小事情，结果引起伤害和谋杀。”
罗斯福夫人刚结婚的时候，她忧虑了好多天，因为她的新厨子做饭做得很差。
“可如果事情发生在现在，”罗斯福夫人说，“我就会耸耸肩膀把这事给忘了。”
就连凯瑟琳女皇——这个最专制的女皇，在厨子把饭做得不好的时候，通常也只是付诸一笑。
一条法律上的名言也告诉人们：法律不会去管那些小事情。所以，人不必为这些小事抓狂，如果他希望求得心理上的平静的话。
大多数时间里，要想克服一些小事情所引起的困扰，只要把自己的看法和重点转移一下就可以了——让你有一个新的、能使你开心一点的看法。
富爸爸的情商哲学：
狄士雷里说过：“生命太短促了，不能再只顾小事。”这句话曾经帮安德烈·摩瑞斯挨过很多痛苦的岁月。
摩瑞斯说：“我们常常让自己因为一些小事情，一些应该不屑一顾和很快该忘的小事情弄得非常心烦……我们活在这个世上只有短短的几十年，而我们浪费了很多时间，去为一些一天之内就会被人忘记的小事发愁。不要这样，不要再颐及那些小事。”
米开朗基罗曾说：“被约束的力才是美的。”对于情绪来说也是如此，一个人的情绪如果不能得到有效地调控，那么，人就有可能成为情绪的奴隶，成为情绪的牺牲品，说出一些不合时宜的话，甚至伤害别人。
歌德说：“谁不能克制自己，他就永远是个奴隶。”我们的生活在不断诠释这个道理——善于克制自己，才有可能走向成功，拥有完美无憾的人生。而克制不住**和欲望的魔力，被它们所牵制，扬其波逐其流，难以成就事业，甚至走向自取灭亡的可悲境地。
一只青蛙咬着一根木棍，两只大雁叼着木棍的两头儿，把青蛙带上了天空，向远方飞去。飞越一座村庄时，有人说：“多聪明的大雁呀，把青蛙带到远方！”青蛙听后，心想这人笨得出奇，竟然没有看出是我的主意。又飞越了一个村庄，另一个人也是这样说。青蛙涌出伤悲，心想，这世上的傻瓜怎么这么多。当飞越了第三个村庄，青蛙听到所有的人都对大雁赞叹不已。青蛙终究没有克制住自己，十分恼怒地吼道：“你们这群傻瓜，这是我的主意！”结果，话音刚落，就重重地掉到地上摔得粉身碎骨。人们经过青蛙的残骸，纷纷摇头叹息说：“克制不住对虚名和私利的追求而搭上性命，才是真正的傻瓜！
富爸爸的情商哲学：
《圣经》上说：“务要谨守，警醒。因为你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡它。”这就是要我们在生活中注意保持克制，学会约束自己。任何人，伟人也罢，强者也罢，都不能像游鱼那般自由自在。人可以有所为，又必须有所不为，而鱼则可以为所欲为。集天下之王国于一体，其总面积也抵不上半个海大；纵使将世上所有的交通线路和运载工具都用上，也难比水中鱼凭鳍游来得方便。
小心“糖衣炮弹”的攻袭
“‘糖衣炮弹’想必孩子们都知道它的内涵，”魔法继续讲着克制的重要性。“歌德曾经说过说：‘谁不能克制自己，他就永远是个奴隶。’我们的生活在不断诠释这个道理——善于克制自己，才有可能走向成功，拥有完美无憾的人生。而克制不住**和欲望的魔力，被它们所牵制，扬其波逐其流，难以成就事业，甚至走向自取灭亡的可悲境地。”
“有一个故事，是这样的。”布莱恩先生讲到。
拔牙的老虎
一只老虎最近总是愁眉苦脸的，因为它的牙齿又疼又难受。其实，这全都是因为这只老虎太爱吃糖了，它只要看到颜色鲜艳的糖果，就吃个不停，根本管不住自己。加上它不爱清洁，特别懒惰，经常不刷牙，以至于牙齿上出现了几个大窟窿，疼得它“嗷嗷”直叫。
疼了几天，它实在是疼得受不了啦，就去仙鹤医生那里看病。仙鹤医生看了看，说：“这是蛀牙！一定要保护好牙齿，要控制自己，不要再吃糖了。要管住自己，天天刷牙。否则，就只好把牙齿拔掉了。”
拔牙？多可笑呀！一头威风凛凛的老虎，被拔光了牙齿。张开嘴，啊呀！居然一颗牙齿也没有，这不是大笑话吗？老虎心想：“不行，我一定不能拔牙齿。”
于是它下定决心，坚决不吃糖果了。为了约束自己，它写了很多纸条，上面写着大大的“不准吃糖”四个字，它把纸条贴在桌子上、墙壁上、糖果盒子上。还规定自己每天必须念十遍：“不准吃糖。”把这句话当成了自己的座右铭。
狐狸知道这件事后，偷偷地笑了。它带了一罐子的糖果，来到了威威的家里。对老虎威威说：“老虎大哥，我带了一罐糖果孝敬你。”
威威哭丧着脸说：“哎，可我不能吃糖果呀！”
“为什么呀？”狐狸假装不知情，故意问道。
“保护牙齿。”你看，威威张开了嘴，露出了它的蛀牙。
“真不巧呀！看来我只好把这罐美味的糖果拿回家去了。”狐狸故意装出要走的样子。
威威看了看糖果罐：花花绿绿的，真**人呀！其中还有一些糖果是它从来都没有吃过的。威威有些心动了。
“等等。”威威叫住了狐狸，眼睛死死地盯着糖果罐。自言自语地说：“就算不能吃，看看也好呀！”
狐狸看到威威直流口水，眼珠子滴溜儿一转，说：“我有办法让你吃到糖果，又不伤害牙齿。”
“什么办法，快说！”老虎威威高兴地跳了起来。
“含在嘴里，不用牙齿咬。”狐狸说。
“对呀，我怎么没想到呢？不用牙齿咬，不就行了吗？”
威威美美地吃了一顿糖果，从此，它不再约束自己不吃糖果了。没过多久，威威又去了仙鹤医生那儿。这一次，它是去拔牙的。
富爸爸的情商哲学：
每个人都会面临**，成功者之所以成功，就是因为他们能够约束克制自己的冲动，抵制住“糖果”的**。一个人成功的最大障碍常常不是来自于外界，而是来自于他的内心。一个真正成功的人通常有顽强的精神和胜于常人的自控心理。一个情商高的人，总会拥有坚强的毅力，一定能抵得住各种**。
今天我要学会控制情绪
布莱恩先生这次仍旧用那只神奇的魔杖在空中划过一个弧线，这次在石头显示的是一篇文章，很长，写满了整块石头，更为神奇的是，这这篇文章是动态的，就像幻灯片一样逐次显示。
“这是一篇成功学大师奥格·曼狄诺曾写过这样一篇文章，对于那些无法控制自己情绪的人，也许大有裨益。”布莱恩先生说。
学会控制情绪
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，万物都在循环往复的变化中。
我也不例外，情绪会时好时坏。
今天我要学会控制情绪。这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。
每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。
我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。
花草树木，随着气候的变化生长，但是我为自己创造天气。
我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。
相反的，如果我为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取满仓的金币。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。
每天醒来，当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：
沮丧时，我引吭高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
总之，今天我要学会控制自己的情绪。
从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽。我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。
失望与悲伤一眼就会被识破，而其他许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我摧垮。对它们，我永远不能放松警惕。
纵情得意时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让风驻步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。
今天我要学会控制情绪。
有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。
我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪；就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再囚一时的怨恨与人绝交；今天不肯花一分钱购买金篷马车的人，明天也许会用全部家当换取树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制情绪。
我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之。我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。控制自己的命运，就会成为世界上最伟大的推销员！
我成为自己的主人。
我由此而变得伟大。
富爸爸的情商哲学：
四个青年一起朗诵着这篇美文，心情格外的愉快。
带着梦想起飞
布莱恩先生问四个青年：“年轻人，你们各自都有什么样的梦想呢？
性格开朗的吉姆抢先说：“我想当一名勇敢的世界攀岩着，走遍世界各地的山山水水。
布莱恩先生说：“每一人都是有梦想的，无论你所处的环境多么恶劣，无论你经历了多么巨大的挫折，只要有一种精神的村咋或者一种精神的寄托，便会产生一种无穷的力量帮助你战胜困难。事实上，很多时候，我们的智慧和才干并非不如别人，仅仅是与别人相比缺少那么一点点的精神动力而已。
**犹如船只扬帆出海的飓风，没有**，人的知识和经验只不过是一种潜在的力量犹如火石，在它能够发出火星之前等待着撞击。”
给自己一个郑诺
一个生长于美国旧金山贫民区的小男孩，从小因为营养不良而患有软骨症，在6岁时双腿变成弓字形，而小腿更是严重萎缩。但残缺的身体，却从未让他放弃心中的梦想，他的愿望是有一天能成为美式足球的明星球员。
从小，他就是美式足球传奇人物吉姆·布朗的忠实球迷，只要吉姆所属的克里夫兰布朗斯队来到旧金山比赛，辛普森一定会跛着步子，辛苦地走到球场，为心目中的偶像加油。由于他穷得买不起票，所以只有等到全场比赛快结束时，从工作人员打开的大门溜进去，欣赏最后剩下的几分钟。
13岁时，有一次他在布朗斯队和四九人队比赛之后，在一家冰淇淋店里终于有机会和心中的偶像面对面接触了。
那是他多年来所期望的一刻。他大大方方地走到那位大明星的跟前，朗声说道：“布朗先生，你晓得一件事吗？”吉姆转过头来问道：“小朋友，请问是什么事呢？”男孩以一副自豪的神态说道：“我列过你所创下的每一项纪录。”
吉姆·布朗十分开心地笑了，然后说道：“真不简单。”这时小男孩挺了挺胸膛，眼睛闪烁着光芒，充满自信地说道：“布朗先生，有一天我要打破你所创下的每一项纪录。”
听完小男孩的话，这位美式橄榄球明星微笑地对他说道：“好大的口气，孩子，你叫什么名字？”小男孩得意地笑了，说：“奥伦索，先生，我的名字叫奥伦索·辛普森，人家都管我叫0·J。”
奥伦索·辛普森以后的确如他少年时所说的，在美式橄榄球场上打破了当时吉姆·布朗创下的所有纪录，同时又创下一些新的纪录。
富爸爸的情商哲学：
“孩子们，这个例子是不是让你很震惊呢？”布莱恩先生问道，“一个生在贫民区的残疾男孩居然敢于向大明星挑战，声称要打破他的纪录，他怎么会有这样的勇气呢？正是因为他并没有被生活中的困境所压倒，没有埋怨和咒骂，因为这只会使他变得更沮丧，更觉得无望。他是满怀希望和梦想，不以物喜，不以己悲，具有良好的情绪控制能力。他用梦想激励着自己，一直朝着儿时的目标而努力。如果你勤劳务实地工作，有把目标转化为现实的决心和勇气，你一定会在目标期限内实现梦想。”