真正的沟通，是让你在保持真实自我的前提下，学会与他人保持良好关系。可一到关键场合就社恐发作，卡壳掉链子，张不开嘴，说不出得体的话，怎么办？魔鬼咨询师、社交培训师阮琦，总结数十年咨询经验，从心态准备、破冰交流、启发沟通动机、锻炼表达能力、构建平等关系，...
- 沟通与沟通学
- 1 做好你自己
- 从最胆小到最勇敢
- 快乐的人更容易相处
- 别把品质当成魅力
- 2 精湛你的表达
- 准确表达：被拒绝后见面尴尬怎么办
- 感受表达：如何应对欲言又止的人
- 表达的分寸：掌握赞美的法则
- 有效沟通：如何把担心尴尬的女孩约出来
- 良性沟通的常规步骤
- 3 构建平等和信任
- 保持平等：不要过分巴结奉承
- 重建平等：怎样才能不被牵着鼻子走
- 对话气场：当喜欢的女孩说“给你介绍个女朋友吧”
- 在细节中体现真诚
- 没有平等和信任的奇葩约会
- 4 走出破冰第一步：积极主动，真诚友好
- 交流三层次：如何跟点头之交的朋友熟起来？
- 如何快速打开话题
- 总是找不到话题怎么办
- 为什么你被她拉黑
- 对你友好不一定是对你有意思
- 直男聊天解析
- 5 在沟通中体现高情商
- 下切谈话：他说的话我不感兴趣怎么办
- 判断捆绑：“你学心理学的啊，那知道我在想什么吗？”
- 遇到聊不来的人怎么办
- 如何跨越友谊区
- 低情商的教训
- 6 正确应对冲突
- 转换思维：如何挽留想要离开你的人
- 如何挽回出现危机的感情
- 这么久不联系，万一她被别人追走怎么办
- “套路”与“反套路”
- 7 如何不被别人操控
- 独立人格：遇到矫情的人怎么办
- 交往质量：别人把我当成“工具人”怎么办
- 破解情感操控术的关键
- 用心理战对付死缠烂打的男人