我的《魔鬼搭讪学》出版已有十年了，在这期间经常会有读者来信说：魔老师，喜欢你的书，赞同你的理念，在生活中看到感兴趣的人也特别想去认识，但气人的是，无论如何就是迈不出第一步，有时候都走到姑娘面前，可就要开口的一瞬间却又了……我这是怎么回事？

其实不光是这些没见过面的读者，在我的学员中也有这种纠结的人。有的人参加培训后，可以连续几个月一次都不主动社交，只是每个周末来参加活动，默默看其他学员。我一度非常迷惑：“你花这么多钱就是来观摩吗？”

但后来我找到办法了。

对于这样的学员，我在鼓励几次无效之后通常就不继续对他们提出要求了，我发现让他们在没有压力的状态下慢慢积累勇气似乎效果更好。事实上，在几个月之后，好几个这样的学员都发生了一种“顿悟”式的改变。某一天他们会在毫无征兆的状态下突然就迈出了第一步，并且往往一发不可收拾，从团体里最胆小的人变成了最勇敢的人。

这种戏剧般的前后对比不仅有趣，而且还具有心理学上的意义，下面我就试着来解释一下。

先说说为什么这些学员开始会“胆小”。

胆小跟自卑有关，特别胆小往往对应着深度自卑。但自卑并不一定就等于条件差，这些迈不出第一步的学员其实自身条件都还可以，经过深入交流之后，我发现他们有个共性——在早年的成长环境里遭遇过很多负面评价。

比如，父母经常在耳边唠叨：“咱家穷，你别不懂事，别老想着跟其他孩子一样……”

请注意，导致自卑的关键其实不在他们家真有多“穷”，而是家里有个习惯把“咱们穷”挂在嘴边的家长，所以并不是所有普通家庭的孩子都会自卑。而这样的孩子长大之后，即使有了在外人眼里还不错的学历和工作，可内心深处还是藏着低人一等的感觉，尤其在遇到喜欢的女孩时，他们下意识就会冒出“我配不上她”的念头。

这种自卑会出现在任何社交活动中，但主动社交导致的压力肯定是最大的，因为它能遇到最让自己心动的对象，而陌生的环境又最缺少社会身份的保护，对方连你是谁都不知道，难免会用低人一等的眼光看待你，这又会促使你贬低自己，因此迈出第一步变得难上加难。而在公共场所走到陌生女孩面前开口说想认识她，简直就是向全世界暴露“原来你比别人差”。当自卑不能解决的时候，最省事的处理方式是把它隐藏起来，不去表达自己的需求。

所以，如果不真正解决自卑的心理障碍，社交对有些人来说就是一场噩梦。

再说为什么会从“最胆小”变成“最勇敢”？

因为这些学员开始真正面对自卑这件事了。

自卑是外界评价给我们留下的伤害，但追求美好却是每个人内心的渴望，能不能改变自己，关键看你的动力有多强。

回到日常生活中，我相信每个男人都会有这样的经验：看到一个令自己无比心动的陌生女子，脑海中瞬间念头闪过——要是认识她该多好！然而想要付诸行动，脑海中同样会出现失败的结局——上前说话然后被当作无聊男人惨遭拒绝！于是就给自己再找个放弃的理由：比如，我很忙，我不是大帅哥，我不适合聊天……多数男人就是这样自己骗自己的。

沟通有很多好处，比如扩大社交圈，认识很多自己喜欢的异性，帮助脱单……但我认为最重要的就是：正视自己的欲望，承认自己的弱点，不自己欺骗自己。早些认清这点，会让你的人生受益无穷。

这也是我敬佩那些迟迟迈不出第一步却坚持参加活动的学员的原因——虽然看起来很，但他们不会自己骗自己。

当一个人在正确的方向上去挑战自己的弱点时，就算进步非常缓慢，但所有的积累都是有意义的，所以一旦成功，改变往往也是彻底的。

一念之隔，未来的人生是积极还是消极，是争取还是放弃，大方向就改变了。

十多年前我在写《魔鬼搭讪学》的时候并没有关注到自卑这件事，因为我本人从来没有这个问题。我的文章主要是集中于探讨男女交往的理念以及表达自由自在的生活态度。但在后来的培训经历中，我发现大部分的学员其实都存在着自卑的问题，可以说这才是影响他们与异**往的真正原因。

自卑对男性魅力的侵害贯穿着交往的始终，接触阶段的表现是“?”，约会阶段的表现是“求”，相处阶段的表现是“管”，分手阶段的表现是“黏”。不同程度的自卑会对恋爱产生不同程度的影响，所以从心态上自我提升才是获得完美关系的关键。