优雅是一种和谐，非常类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是艺术的产物。一个真正美丽的女人必须在各个方面都是优雅的。优雅的风度是内在的素质形之于外表的动人举止，这里所说的举止是指在工作和生活中展现出来的言谈、行为、姿态、作风和表情。实际上，优雅的...
- 前言
- 第一章 优雅，是一种生活态度
- §美貌，并不是那么重要
- §心若丰盈，优雅天成
- §时刻拥有一份高贵情怀
- §爱自己，宠自己，疼自己
- §红粉佳人，不离胭脂更需内涵
- §活出自己，才是幸福
- §一个人时，一个人走
- §从平凡的生活中寻找自己的幸福
- §学会容纳，而不是挑剔
- §在智慧里行走，在优雅处丰盈
- 第二章 提升修养：女人可以没钱，但不能没有修养
- §十分性感，不及一分内涵
- §只要善良的，就是美丽的
- §有所表现，也应有所顾忌
- §取悦谁，也不如取悦自己
- §不喜欢的不要，别委屈自己
- §心若似海，便有一番壮阔
- §别对着你的男人碎碎念
- §永远不要放弃梦想
- 第三章 强化礼仪：知书达理的女人，页页都是一首诗
- §商务交往的3A原则
- §约见客户的礼仪
- §商务陪同礼仪
- §赴宴要有淑女范
- §西方饮食文化略解
- §西餐点菜里有窍门
- §外事礼仪禁忌
- §涉外礼仪基本要求
- §涉外礼仪礼宾通则
- §拒绝邀请要有技术含量
- 第四章 绽放气质：最美的风情，把生活绣成锦帛
- §气质是女人最真实、最恒久的美
- §流露出骨子里的娇柔
- §风情是女人特有的韵味
- §神秘一点，更美一点
- §若即若离，难以触及
- §脉脉含羞，美不胜收
- §情趣之媚，顾盼生辉
- §一份沉静，一份绝美
- §不流于俗，便是天使
- 第五章 锻造心态：优雅女人，都有一颗高贵的心
- §你到底在害怕什么呢？
- §请别在悲观的河水里沉溺自己
- §任何时候，都还有选择的权利
- §再恶劣的路，总会有出路
- §另一扇窗，看到的结果不一样
- §伤口，是为了让你学会路该怎样走
- §想不开就不想，得不到就不要
- §自己的选择，就别让自己后悔
- §你要知道，太阳每天都是新的
- 第六章 优化性格：品性如画，请不要信笔涂鸦
- §给自己一张自信的面庞
- §宽容，决定婚姻的幸福水平
- §女人的姿态应该是站立着的
- §可以做强者，但不要太强势
- §霸气可以有，霸道不可取
- §别吃不到葡萄就说葡萄酸
- §为名利攀比，是害苦了自己
- §你最好能够抵制欲望的诱惑
- §别让你的眼泪泛滥成灾
- §爱笑的女人更受欢迎
- 第七章 精修习惯：好的习性，是带着香味的灵魂
- §抱怨是往自己的鞋子里倒水
- §好形象与借口永远不会在一起
- §花钱虽好，但不要浪费哦
- §有些事，一不小心就毁了形象
- §别太随意，男女交往要有底线
- §忍受，不应该成为你的习惯
- §做个有主见的女人
- §女人放弃自我就会一无所有
- §优雅女人，总得有点高雅爱好
- §品味书香，腹有诗书气自华
- §与音乐结伴，让思绪自由流淌
- 第八章 智慧谈吐：声音，是女人外露的性感
- §这才是淑女式的谈吐
- §伤人自尊的话永远不要说
- §给批评加上一层糖衣
- §会认错，总能化干戈为玉帛
- §言语留余地，面子不能拂
- §别人的隐私，不要当作玩笑开
- §背后不论人非，让流言止于此
- §赞美的话，永远不会过时
- 第九章 起舞职场：你的优雅，价值百万
- §让女人味在职场蔓延开来
- §白领丽人日常职业形象礼仪
- §白领丽人职业装色彩搭配
- §日常工作汇报礼仪
- §职场女性，务必自尊自爱
- §低调处事，和谐相处
- §职业女性也要有点“新”意
- §让你的价值无可替代
- 第十章 爱情花语：选择你所爱的，爱你所选择的
- §我们该用什么衡量爱
- §爱已尽，不挽留，不强求
- §还有更好的人等着你
- §用真情去经营婚姻
- §在外大女人，回家小女人
- §懂得包容爱人的坏情绪
- §永远做爱人忠诚的支持者
- §让褪色的婚姻重现幸福
- §不时吃点醋，酸酸甜甜都是爱
- §用你的真心去赞美别人