在高速发展的经济社会，男人所扮演的角色越来越重，他们所要承担的压力也越来越大，几乎每个男人都不可避免地莫名烦躁，而几乎每个女人又都希望自己的男人能够成功，她们愿意做成功男人背后的那个女人。可是，男人在走向成功之前，无一例外地都要经受些许挫折，而作为亲密的伴侣，我们此时该怎样做呢？

这里有几位女性朋友的经验之谈，大家一起来看一下：

洋洋之前总爱沉溺在二人世界中，她因此被朋友们指责为重色轻友，而如今，她似乎对“回家”这事越来越有所顾忌。“每次我一回到家，第一件事就是通过老公的语气揣测他当天的心情。”洋洋说，“近来，他忽然变得爱唠叨起来，所有的烦心事全都要向我汇报，就好像我是万能的上帝，可以帮他解决一切问题。你说他是不是有什么心理问题啊？”

我们来帮洋洋分析一下，其实她的老公并没有心理问题，因为绝大多数人在结婚以后，都有向配偶倾诉不快的习惯，这就好比家中的垃圾堆积到一定程度就必须清除一样。只不过，这个社会普遍认可女人向男人倾诉的行为，而男人一旦“絮叨”起来，就会被看作是懦弱、没男子气概。但事实上，在今天这个压力空前的社会中，承受着更多压力的男人或许更需要一个家庭内部的“精神垃圾桶”。毫无疑问，这个“垃圾桶”只能是作为伴侣的你。又或者说，你希望他跑去向别的女人倾诉？

燕燕的老公就很喜欢向她“倒垃圾”，而她也乐此不疲。

“有时候我都觉得他特烦，芝麻绿豆一点的小事，比如今天跟同事说了些什么，他回来以后都要原原本本地告诉我。”燕燕说，“不过有时我也确实能够从中得到乐趣，比如我给出的建议他一般都会虚心接受，这个时候我就会觉得自己挺重要的。”

和燕燕不同的是，亚楠的老公也是个每天都要向老婆“倒垃圾”的人，可是他每天倾倒的都是同一种东西——坏情绪。

“有时我会觉得很可怕，”亚楠说，“当他阴着一张脸回来，什么也不说的时候，我就知道又要开始了。”这时候，亚楠这位“坏脾气”的先生会看什么都不顺眼，找茬与亚楠吵闹，几轮交战以后，他才会将自己的烦心事倒出来，而每每“倒过垃圾”以后，他的坏脾气就烟消云散了。

或许每个女人都曾遇到过这样的情况，而大多数女人也愿意给予积极的回应，隐藏在女性内心深处的母性会让她们不自觉地充当起红颜知己甚至是母亲的角色，希望能够从感性和理性两个方面给予老公最大的帮助。

就像上文提到的燕燕那样，当老公心情不好，在压力面前无所适从时，她会感到心痛，也会受到感动，因为她能够从中体会到老公的信任与依赖，于是她会尽可能地为他提供帮助——耐心地倾听，诚挚地安慰，与他一起想办法，甚至会一连讲两三个小时的笑话逗他开心。

然而即便是这样，垃圾桶也总会有满的时候。

“后来就会觉得有些烦，”燕燕说，“当初结婚最大的愿望就是两人能开开心心在一起，可现在变成了在一起‘找不开心’，真让人无奈。不过再想想，正是因为他把你当作最亲的人，才会对你一吐为快，这就让我觉得很矛盾。”

事实上，这就是典型的“垃圾桶”满了之后的反应，这个时候我们就应该及时调节，将沉积的垃圾清理出去，否则，当我们自己承载不了时，便会爆发——温良贤淑的我们会开始不胜其烦，对老公进行冷处理，甚至叫他们闭上嘴。这样一来，老公真的很有可能就闭上嘴了，干脆成了哑巴，几脚也踹不出一句话来。到那时，你又要心烦了。

是的，一个家中总要有一个“垃圾桶”，给予家人适当的情感宣泄的机会，当男人焦虑苦闷之时，女人在这个时候需要做的就是，一如既往地相信他、爱他，并耐心倾听他的诉说，让他把苦闷、愤怒宣泄出来，即使他不经意对你发了脾气，也不要太过追究，你此时此刻要做他最好的倾听者。当然，如果说是一个合格的垃圾桶，那么光有倾听还是不够的，作为伴侣，我们有必要、也有义务对男人的情绪进行疏导，我们应尽量表现出一种稳定成熟的情绪状态，像对待自己的好友一样，与老公平等地交流，给予他一定的空间，让他将真实的自己表现出来，同时为男人找到一个适当的情绪宣泄点，合理地加以疏导。

最后，再给大家提一点建议，当我们在耐心倾听、疏导男人的情绪以后，可以试着帮他们走出低谷，在适当的时机用适当的话语，提出自己的看法，帮他们寻找一条出路，但切记：无论如何不要说那些伤男人自尊的话，也不要干预到男人的事业，那是非常不明智的。