这世界上只有两种女人，一种是吃得到葡萄的女人，一种是吃不到葡萄的女人。能够吃到葡萄的女人，又分两种情况：一种是确实吃到了甜葡萄，一种是其实吃的是酸葡萄。那么吃到甜葡萄的女人，自然会大肆宣扬葡萄有多甜，有多好吃，她满心得意；吃到酸葡萄的女人呢？她们也不会承认葡萄是酸的，尽管葡萄可能把她的牙都酸掉下来了，但她们依然会说：“这葡萄真甜，真甜”，这是关乎面子的问题，大多数女人都会这样。

吃不到葡萄的女人也有两种情况。一种女人吃不到葡萄掉头就走开，很洒脱，很淡定，想得开，不会小心眼，比较切合实际，活得比较轻松自在；另一种女人吃不到葡萄，就非说葡萄是酸的，这种心理其实可以理解，有人有能力吃到甜葡萄，心理满足，那么总有些人尝不到葡萄，既然如此，她们就要为自己找一些心理平衡的借口，最好的借口就是——葡萄是酸的，别人吃的葡萄都是酸的，这样她的心理多少会找到些平衡。

生活中，我们时常会出现这种酸性心理，当我们得不到一样东西时，我们往往会刻意去丑化他，譬如高考时我们若没能考上心目中的理想大学，我们或许就会在心里说：没考上也好，那里竞争激烈；又比如我们晋升失败，我们必然会有些苦闷与失落，但转念一想：不在其位不谋其政，不当官反而更自在，于是心里忽然就敞亮多了。是的，我们时常会这样，当我们内心的渴望无法得到满足而产生挫败感时，为了最大化地消除自己的不安，我们往往会编造一些“理由”来自我安慰，使自己从负面情绪中解脱出来，避免受到伤害。很显然，这是一种心理防卫功能，从某种意义上说，它能够帮助我们更好地适应生活、适应社会，但是，假如我们一味地沉溺其中，自己得不到的就认为那不好，那么它将给我们的人际交往造成很大的损害。

张果就是这样，在公司里，如果有人在哪一方面表现得比自己出众的话，她就会说一些酸溜溜的风凉话，让大家心里不舒服，所以办公室里的同事都很不喜欢她。有一次，一位同事穿了一件非常漂亮的裙子，大家都在那儿夸同事的裙子漂亮，谁知张果却又说道：“我们是来上班的，又不是来选美的，穿那么漂亮的衣服有什么用呢。”另外，假如上司表扬了其他同事而没有表扬她，她就会说：“表扬几句，说几句好话顶什么用，有本事让老板多给你发一点工资，我根本就不稀罕别人的表扬。”如果有同事加班，她就会说：“看他假积极的样子，好像他多喜欢工作一样，还不是为了升职。”她总是这样，在别人表现出众时，说一些酸溜溜的话，慢慢地同事都疏远她了。

张果的行为就是典型的严重性酸葡萄心理的表现，她受不了别人比自己好，这种心理甚至会进一步演变为忌妒，从而严重影响日常的人际交往。

具有这种严重性酸葡萄心理的人根本就不会真诚地赞美别人，他们甚至并不清楚人际关系在人生发展过程中的重要性。其实，如果我们能够与人和睦相处，真诚以待，那么我们就会拥有一个和谐美好的工作和生活环境，在这样的环境中生存，我们会忘记人生的不快和疲惫，会一直保持心情的愉悦。所以说，我们必须对酸葡萄心理有一个正确的认知，当别人胜过自己时，我们也应该给予真诚的理解与祝福。再者，当我们自己很优秀时，收敛一点，不要在别人面前过分招摇，以免刺激别人，引起不必要的麻烦。

总而言之，酸葡萄心理并不是一件坏事，关键看你怎样去利用，你可以用它让自己释怀，但绝不要让它成为人际关系的“绊脚石”。