网球教学进度是根据网球教学大纲提出的目的任务、教材内容、教学时数，由任课教师结合练习者人数、场地器材等情况来制订的教学计划。简单地说，制定教学进度就是安排每一次课的教学内容。

网球普修课的教学进度一般分以下几个阶段：

第一阶段：入门阶段

1.理论课：宣布本学期学习内容，网球运动概述；

2.准备姿势，移动步法，握拍法，底线正手挥拍练习；

3.底线正手徒手挥拍练习及结合球练习；

4.底线反手握拍、挥拍练习及结合球练习；

5.底线原地正手结合球练习，底线移动正手结合球练习；

6.底线原地反手结合球练习，底线移动中反手练习。

第二阶段：提高阶段

1.底线正反手移动练习，下手发球；

2.上手发球技术：抛球、挥拍、击球分解动作至完整动作练习；

3.接发球、发球与接发球结合练习

4.底线正反手练习，发球、接发球练习；

5.网前正反手截击练习；

6.底线正反手对角线练习结合网前正反手截击练习；

7.底线混合正反手多球练习；

8.理论：比赛计分法、裁判法等；

9.底线正反手技术、发球、接发球技术，网前正反手截击技术。

第三阶段：教学比赛阶段

1.底线正反手移动打定线练习，模拟比赛；

2.底线正反手定点变线练习，底线削球技术，模拟比赛；

3.底线挑高球、高压球技术，模拟比赛；

4.发球、接发球组合练习，模拟比赛；

5.分组循环教学比赛；

6.理论课：网球技战术；

7.底线正反手上旋球技术，模拟比赛；

8.底线正反手上网截击组合技术，模拟比赛；

9.网前正反手截击、高压球组合技术，模拟比赛；

10.网球基本战术，双打比赛；

11.班级教学比赛，裁判实习。

第四阶段：考试阶段

1.复习；

2.技术技能考试；

3.理论考试。