我国是一个地震、洪涝等灾害发生较为频繁的国家。农村留守儿童往往因缺乏青壮年监护人的保护，当地震、洪水等灾害降临的时候，更容易受到自然灾害的伤害。

一、防震避震

（一）如何提前做好地震前的防震自救准备？

收到地震预警或者发现有地震预兆之后，首先应该做的事情是准备好避灾紧急生活备用品，比如：

（1）1～2天使用的饮用水和易于存放、方便食用的食品。

（2）便携式收音机、手电筒、干电池、蜡烛、打火机、口哨、锤子等一些生存工具。

（3）一些简便可以防寒的衣服、内衣裤、毛巾、手纸、手套等简易生活用品。（4）准备一些治疗感冒病、肠胃病以及外伤包扎的药品和一些急救医药品。将上述东西提前准备好，装到包里放到一伸手随时可以拿走的地方，以备地震发生时紧急避难所用。

（二）地震突然发生时，应该如何紧急避险自救？

如果突然发生地震，应该要紧急避险，这对是否能幸免于难非常重要。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震时保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。有人调查过唐山地震幸存者中的974人，发现其中258人采取了紧急避险措施。这258人中有188人成功脱险，占72.9%，说明只要避险方法正确，脱险的可能性是很大的。

紧急避险的原则是就近躲避，因地制宜，选择安全合适的避震地点。破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。

1.在家里怎样避震？

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：

（1）炕沿下、坚固的桌子或床边，低矮、稳固的家具边；

（2）内墙墙根、墙角；

（3）厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。

注意：

（1）不可躲在房梁下和窗户边；

（2）地震时，如有时间应迅速关闭电源、火源、煤气开关；

（3）不可滞留在**；

（4）如居住在楼上，不能从楼上跳下或者到阳台上去。

2.在教室怎样避震？

（1）在教室上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下，千万不要从楼上跳下，震后有组织地撤离教室，到安全的地方。

（2）在操场或室外时可原地蹲下不动，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要轻易返回教室。

3.在公共场所怎样避震？

如果你在公共场所，听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

（1）如果你在影剧院、体育馆等处，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

（2）如果你在商场、书店、展览、地铁等处，首先要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

（3）如果你在行驶的电（汽）车内，尽量抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

4.在户外怎样避震？

如果地震发生时，你正在户外，这时候你应该就地选择开阔地避震。

（1）蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

（2）避开高大建筑物或构筑物、避开楼房，特别是有玻璃幕布墙的建筑；避开过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。

（3）避开危险物、高耸或悬挂物，比如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。避开其他危险场所，比如，狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨篷、砖瓦、木料等物的堆放处。

5.在野外怎样避震？

如果地震发生时，你正在野外，这时候你应该：

（1）避开山边的危险环境，如避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等。

（2）躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；

（3）可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部。

（三）强震过后被掩埋如何自救？

破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时抢救，对于减少死亡意义重大。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化。为了免遭新的伤害，要克服恐惧心理，坚定生存信念，稳定下来，尽量改善自己所处环境，设法脱险。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：

（1）保持呼吸畅通。设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物，以免再次被砸伤，或被倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻和头部。

（2）保持存身空间。避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，保持足够的空气。用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化，扩大活动空间，设法脱离险境。记着朝有光亮更安全宽敞的地方移动。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），尽量躲避不明因素。

（3）保持体力。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

（4）维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。如果受伤，要想办法包扎，避免流血过多。尽量延长生存时间，等待获救。

二、雷雨

雷雨被联合国列为十大自然灾害之一，每年我国因雷击闪电自然灾害所造成的损失不容低估。雷电是发生在大气层中的一种声、光、电的气象现象，主要发生在雷雨云内部及雷雨云之间，或者在雷雨云与大地之间产生的放电现象。我国雷暴活动主要集中在每年的6～8月。雷击会造成建筑物发电、通信和影视设备的破坏，引起火灾，甚至毙伤人、畜。雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最容易遭雷击，儿童在雷电大作时，要学会安全防范，保护好自己。

（一）雷雨天在户外要注意什么？

（1）不要停留在高楼平台、户外空旷处，不要进入孤立的棚屋、岗亭等。

（2）远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

（3）不要靠近电线杆、高塔、大树、烟囱等物体，至少保持2米的距离。

（4）如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应该赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

（5）如果来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物体覆盖在地面上，因为雨水也能导电。

（6）躲避雷雨应注意不要用手撑地，要双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较身体其他部位最易遭到雷击。

（7）当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷击时，说明正处于接近雷暴的危险环境，这时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，最好使用塑料雨具。

（8）不要在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不要在水面和水边停留，不要在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

（9）不要快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易被雷电所伤。

（10）如果在户外看到高压线遭雷击断开，此时应提高警惕，因为高压线中断点附近存在跨步电压，在这附近的人千万不要跑动，而应双脚并拢，逃离现场。

（二）雷雨天在室内要注意什么？

（1）应注意关闭门窗，以防侧击雷和球雷侵入。

（2）切断室内家用电器的电源，并拔掉电话插头。

（3）不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置。

（4）不要在雷电交加时用喷头洗淋浴，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者。

三、洪水

洪水是我国尤其是我国南方地区的频发自然灾害。洪水威胁着人民生命财产安全，并会对社会经济发展产生深远的不良影响，至今仍是世界上影响最大的一种自然灾害。严重的水灾通常发生在河谷、沿海地区及低洼地带。暴雨时节，这些地方的人们就必须格外小心。

（一）洪水来临时应如何自救？

（1）听从家长或学校的组织与安排，进行必要的防洪准备，或是撤退到相对安全的地方，如防洪大坝上或是当地地势较高的地区、平坦的楼顶等。

（2）来不及撤退者，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木（竹）筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。

（3）洪水汹涌时，千万不要下水。此时水中有旋涡、暗流，水上的漂浮物也极易对人体造成伤害。

（4）被水冲走或落入水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。

（二）如何进行水上救助？

（1）对筋疲力尽的溺水者，抢救人员可从头部接近；对神志清醒的溺水者，抢救人员应从背后接近。用手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂，游向岸边。要防止抢救人员被溺水者死死抱住，而双双发生危险。

（2）在水中发现淹溺者已昏迷，可在拖泳过程中向淹溺者进行口对口吹气，边游边吹，争取抢救时间。

（三）如何进行岸上急救？

抓紧时间作短暂时间“空水”（即倒水）快速急救，迅速设法如用手指抠出淹溺者口鼻中的污泥、杂草或呕吐物，以保证气道畅通。切记不能等待医务人员的到来或转送，贻误抢救时机。要坚持不懈地进行人工呼吸和胸外心脏挤压，不能轻易放弃。

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暴雨预警信号分四级，分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。

（1）暴雨蓝色预警信号

标准：12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

防护措施：大家必须要切断低洼地带有危险的室外电源，暂停在空旷地方的户外作业，转移危险地带人员和危房居民到安全场所避雨；检查城市、农田、鱼塘排水系统，采取必要的排涝措施。

防护措施：学校、幼儿园采取适当措施，保证学生和幼儿安全；驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全；检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。

（2）暴雨黄色预警信号

标准：6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

（3）暴雨橙色预警信号

标准：3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

防护措施：大家必须要切断有危险的室外电源，暂停户外作业；处于危险地带的单位应当停课、停业，采取专门措施保护已到校学生、幼儿和其他上班人员的安全；做好城市、农田的排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。

（4）暴雨红色预警信号

标准：3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。

防护措施：停止集会、停课、停业(除特殊行业外)；做好预防山洪、滑坡、泥石流等灾害。

四、台风

台风是热带气旋的一个类别。在气象学上，按世界气象组织定义；热带气旋中心持续风速在12级至13级(即每秒32.7米至41.4米)称为台风或飓风。热带气旋是发生在热带或副热带洋面上的低压涡旋，是一种强大而深厚的热带天气系统。它像在流动江河中前进的涡旋一样，一边绕自己的中心急速旋转，一边随周围大气向前移动。台风经过时常伴随着大风和暴雨或特大暴雨等强对流天气，对不坚固的建筑物、架空的各种线路、树木、海上船只、海上网箱养鱼、海边农作物等破坏性很大。强台风发生时，人力不可抗拒，易造成人员伤亡。

台风来临时的防范方法有：

1.注意广播或电视里的天气情况播报，保持消息畅通；

2.尽量不要出门，并且保持镇静；

3.把晾在外面的东西收进来室内，并紧闭门窗；

4.准备蜡烛和手电筒，以防断电；

5.储备食物、饮用水、电池和急救用品；

6.台风风力过强，请远离窗户等可能碎裂的物品；

7.如在室外，请尽可能找结实的建筑物躲避，以免被强大的台风吹走；

8.不要在大树下躲雨或停留，以免遭雷击，并尽可能远离建筑工地等危险的地方；

9.台风过去后，仍要注意破碎的玻璃、倾倒的树或断落的电线等可能造的成危险。

台风中外伤、骨折、触电等急救事故最多。外伤主要是头部外伤，被刮倒的树木、电线杆或高空坠落物如花盆、瓦片等击伤。电击伤主要是被刮倒的电线击中，或踩到掩在树木下的电线。不要打赤脚，穿雨靴最好，防雨同时起到绝缘作用，预防触电。走路时观察仔细再走，以免踩到电线。通过小巷时，也要留心，因为围墙、电线杆倒塌的事故很容易发生。高大建筑物下注意躲避高空坠物。发生紧急事故，先打120，不要擅自搬动伤员或自己找车急救。搬动不当，对骨折患者会造成神经损伤，严重时会发生瘫痪。

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台风警报根据编号热带气旋的强度、影响时间和程度可分为蓝色、黄色、橙色和红色警报。

1.蓝色警报

标准：24小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达6级以上，或者阵风8级以上并可能持续。

防御指南：停止露天集体活动和高空等户外危险作业；加固门窗、围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，切断危险的室外电源。

2.黄色警报

标准：24小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达8级以上，或者阵风10级以上并可能持续。

防御指南：停止室内外大型集会和高空户外危险作业；加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员切勿随意外出，确保老人小孩留在家中最安全的地方，危房人员及时转移。

3.橙色警报

标准：12小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达10级以上，或者阵风12级以上并可能持续。

防御指南：加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员应当尽可能待在防风安全的地方，当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风，危房人员及时转移；相关地区应当注意防范强降水可能引发的山洪等地质灾害。

4.红色警报

标准：6小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达12级以上，或者阵风14级以上并可能持续。

防御指南：停止集会、停课、停业(除特殊行业外)；加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员应当待在防风安全的地方；相关地区应当注意防范强降水可能引发的山洪等地质灾害；台风期间尽量不要外出，大风能轻易吹翻搅拌车之类的中型汽车。

资料来源：百度百科

关于自然灾害防范方面的注意事项，教师给家长哪些建议？

家长及监护人要了解自己家乡常见自然灾害的特点及其危害，并及时通过电话、网络、信件等方式与孩子进行交流，提醒他们提高警惕，注意安全。

教给孩子一些应对地震、雷雨、洪水、台风等自然灾害的预防及救急措施等，把灾难和伤害降到最低。比如要及时收看电视等新闻，辨别灾害的级别，切勿随意外出，确保留在家中最安全的地方。

灾害发生时，要沉着冷静，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。