每当我们想抓住孩子的时候，

都可能是想用孩子来

缓解自己的焦虑和空虚。

然而，孩子的成长，

就是伴随着离开而发生的。

谢谢你继续着我们的课程，也谢谢你乐意把这本书分享给更多的朋友。生命的美好之处就在于我们可以分享，分享我们的观点和感受，分享我们物质层面或精神层面的东西。

分享可以带来内在的扩张，可以把我们带到当下，也可以让我们更好地了解自己。在我看来，真正的慷慨精神，就来自分享。与此同时，我很清楚，我向大家分享的只是一些我个人的经验、感受、观点和练习方法。它们不是绝对的真理，也无关于哪一门理论体系，你可以保持开放的态度，可以反对，可以质疑，一个人有自己的思考是非常重要的。

关于离开：不管怎么样，我们每个人都会成长；不管怎么样，一切都会过去；不管怎么样，所有的关系，从某种层面来说，都会走向分离。

孩子的第一次离开来自出生，从母亲的子宫里离开。基于意识的扩张，孩子在七岁左右又会有一次离开，他会去上学，会有朋友。十四岁左右，他的青春期来了，对父母的依赖更少，更多地投入到自己的人际关系中，他有了更多朋友，父母会感觉孩子离自己更远了一些。

差不多到二十一岁，孩子可能就会离开这个家庭，自己照顾自己了。有些人在读大学，有些人在工作，有些人开始了恋爱，对父母的依赖越来越少。最后，孩子会成家立业，成为父亲或者母亲，并开始反过来照顾父母。

所以，你的孩子从出生开始，离开就一直伴随着他。通过离开，他丰满自己的羽翼，去成长，去找到自己的路。

如果父母阻止孩子离开，那么孩子就可能会被过度保护，他就会不想长大，想一直被保护着。而父母似乎也觉得自己有了价值，可以去保护孩子，哪怕孩子已经三四十岁了，仍然要把孩子保护起来。

如果我们去观察那些长期被父母保护的孩子，就会很容易发现一些特征。孩子其实是被控制了，难以在心理上真正离开父母。

被父母过度保护的孩子很难学会离开，内在的力量也很难发展起来。

我们从小接受的教育里，很多声音都在告诉我们“要听从父母，否则就不是好孩子”，而父母也充满操控心，很少真的去倾听孩子、尊重孩子的想法。这样，孩子做什么事情都会去关注父母、听从父母的意见，很难有自己独立的思考和想法。

就像很多婆媳关系中的难题，不是难在关系本身，而是难在丈夫在其中的行为。比如说，无论母亲怎么批评、指责自己的妻子，作为丈夫，就是没有力量说出自己的真实感受，就是不敢向母亲表达真实想法。这样一来，妻子就很容易处于孤立被动的局面，因而也就不难理解，为什么妻子要么激烈地反抗，要么忍气吞声地压抑。

因此，作为父母，要学会如何在适当的时候放手，让孩子离开，让他去找到自己的力量。

在他摔倒的时候，给他自己站起来的机会，我们不要做他的拐杖。在他遇到困惑、有许多问题的时候，我们不要做他的消防员，而要给他提供一个空间，信任他，和他一起面对，不要急于给出一个答案。

作为父母的我们，常常会选择一种懒惰的方式，就是直接给孩子一个答案。这种方式不仅限制了孩子，也让孩子变得懒惰，他将没有机会和自己的问题有更多的相处时间。人其实是可以活在问题当中的，答案有时比问题更廉价。

在孩子需要你帮助的时候，关心他、支持他、陪伴他，但不要替他解决问题。你是那个可以教他怎么钓鱼的人，而不是一直给他做鱼吃的人。

在孩子想要独处的时候，放手让他独处，信任他的智慧，信任生命的力量。在孩子被自己人性中的弱点操控时，在看到他走向堕落时，给他坚定的力量，帮助他战胜自己。你可以用你的力量，稳稳地守住他。

我们忘记做的，往往是放手，让孩子体验属于他的人生。没关系的，你照顾好自己，允许他离开，毕竟你不可能保护孩子一辈子。

有些靠打猎为生的古老部族，在孩子满十四岁的时候，会把孩子送到森林里完成试炼，他们要努力让自己活下来，练就各种本领。能再次回到部落的孩子，父母会给他举行成人礼，宣布自己的孩子已经成人，接着就会完全放手。当然，也有孩子在森林里死亡，再也没有回到部落，父母也会认为这是一种自然，不会内疚，不会认为自己做错了什么。

他们似乎有一种天然的看透生死的能力，生与死就像白天和黑夜一样自然。

现在，很多孩子就像生活在温室当中一样。我有一个北京的学员，她的孩子生病了，一次小感冒，父亲母亲、爷爷奶奶，全家出动跑到医院挂了儿科的号。医生说是发烧，用物理降温就好，奶奶死活不肯回家，非让医生给孩子挂点滴，然后和医生吵起来了。这一吵，导致奶奶的高血压和心脏病犯了，还要给奶奶做抢救。

我的一个朋友说，他孩子每次生病送到医院，哪怕只是小感冒，医生也会立刻输液，一场感冒要花一千多元。

我无意抨击谁，只是觉得现在的孩子都像温室里的花朵，对于痛苦的承受能力太差。父母为孩子承担了太多本应该由孩子自己承担的事情，总想一手包办，似乎这样自己就是好父亲、好母亲了。

很多时候，我们剥夺了孩子自己成长的机会。如果孩子没有办法离开父母这种全权负责、大包大揽的状态，遇到痛苦就很难有能力去面对。孩子没有能力对温室说再见，就很难去面对外面世界的风吹雨打。

我们要帮助孩子离开，这是他成长中必经的路。

很多父母一生都很辛苦，为孩子操碎了心。他们把所有的精力都花在孩子身上，放弃了自己的爱好、梦想，只为照顾好孩子。

而等孩子大了，父母也觉得自己老了，恍然间觉得生命过得差不多了。但是，一个人在另一个人身上投入的关注越多，想要放下就越困难。为此，父母还想死死抓住孩子不放，而孩子需要活出自己的力量，想要挣脱父母。于是，父母就会失望，甚至绝望。

在这里，给大家提供一个可以在生活中使用的练习。这个练习需要你和孩子一起完成。如果孩子不愿意，没关系，你可以选择其他人和你一起来做。

练习

来到一个空旷的地方，与孩子约定，你站在一个位置不动，孩子背朝你向前走，整个过程不要回头。请他走得慢一点，你就这么看着他的背影，看着他一步一步离开你。每离开一步，你有着怎样的心情？你是否可以真的只是祝福他，可以放手？对自己保持觉察。

请孩子在离你大概五十或一百米的位置停下来，他还是在你视线之内。请他停留一两分钟，去注视他的背影，不断留意自己的感受和身体的反应。之后，请他转身一步一步很慢地朝你走来，继续注意你自己的感受。

做完之后，你和孩子都可以分享一下自己的体验、感受。