每个孩子都会离开父母，

这样的离开，

从剪断脐带那一刻就开始了。

你是否在心里已经长大了？

在过去的几天时间里，你感觉怎么样？你和父母的关系在你的内心有了怎样的变化？

如果没有发生变化，固着的部分是什么呢？或者说，你选择了让什么东西卡在那里？

我们常常执着于停留在自己的观念里，选择让自己卡在某个层面。有时候，只是一些关于对方的想法，便让你们的关系卡在了一个困难的地方。我们不能接纳的、抗拒的，其实只是我们的想法，而这些想法又带来了我们不能接纳的情绪感受，比如愤怒、不满、抱怨、指责。

如果我们对自己这些模式有所觉察，就会从中得以转化。恭喜，你已经开始了你的旅程。

我们先来看一些关于离开的故事。

那是在很久以前，你生活在一个温暖的空间里，漂游在温暖的水**，你不需要努力，一切都自然地成长。所有的食物都自动供给你，你也自然接受，不会担心明天会怎么样，不会苦闷怎么做才是好的。似乎一切都是那么美好、那么享受，悠悠然然。我们称呼这个地方为子宫，是孩子最初的宫殿。

有一天，当我们成长到一定程度的时候，也许是为了更好地成长，也许是基于生命本身的发展，我们出生、降临，离开了被温暖海洋包围的宫殿，而且自此以后，再也回不去了。

接着，我们遇到了一个叫**的对象，它开始提供我们所需的食物，供我们成长。这次，不再是完全的自动供给，而是需要我们自身的参与。我们需要一点点努力，才可以让乳汁进入身体。当成长到一定程度时，我们又离开**，不再需要乳汁的供给，不再依赖**的温暖。

然后我们开始上学，逐渐离开父母，幼儿园、小学、初中、高中、大学……

我们离开熟悉的家人、朋友、同学和老师，或许会去到另一座陌生的城市，离最初那块生养自己的土地越来越远。我们一直都在离开，也因此一直在成长。

我们不再依赖父母，开始组建自己的家庭，依赖逐渐转向另一个女人或男人。慢慢地，我们开始真正独立。这一切都伴随着离开。

有些动物，比如企鹅，在孩子幼小之时，父母竭尽全力地呵护养育，一旦它们长到一定程度，父母和孩子会各自离开。这种离开，有点从此不再相见的意味。企鹅父母能做的工作已经做完了，剩下的路，小企鹅就只能靠自己了。无论曾经在被照顾的过程中满意与否，接下来的路都得靠自己去走，因为那是属于自己的路。没有人可以代替另一个人走路。

企鹅父母的工作一旦完成，它们就会离开，即使这样的离开会导致小企鹅死去，它们也不理会。当然，小企鹅也不会再回去找父母。离开对于企鹅来说，似乎很容易学会并接受，而人类却需要花费太多时间去学习这个部分。

生命一直都伴随着离开。每当我们黏着在某个经验里，生命的河流就被固化。有很多人虽然身体离开了父母，心理却一直像个孩子，对父母充满依赖。就像电影早就结束了，我们还抓着电影里的故事不放。人，是多么执着。

人类面对离别，总是充满悲伤，这也许是因为人是在乎情谊、重视情感的动物吧。但不管怎样，我们都会离开。

离开父母，离开生养自己的地方，离开学校，离开单位，离开一些朋友、亲人、同学，甚至爱人。如果可能，也会离开那些早已不实用的信念。最后我们要离开的，可能就是身体吧。

在每一次的离开中，我们学着长大一点，也在不断长大的过程中，有勇气和能力学会离开。在这个过程中，我们得以成长、蜕变与重生。

这就像是我们每个人内在的英雄之旅。很多关于英雄之旅的神话，都是在讲述一个故事：获得启示，离开，然后有了内在的领悟，最后再次回归。无论我们接受与否，“离开”这个主题，会伴随我们的一生。

对于父母，我们的内心是否真的已经离开他们了？是否还依赖他们的照顾？是否还紧抓着、承担着属于他们的痛苦？

一位来参加我工作坊的男士，快四十岁了，一直没离开过父母。他说父母身体不好，靠退休金生活，他全部的精力都用在了照顾父母上，也没有工作。

父母希望他去找工作，但是他说他有责任照顾父母。他的妻子在另一个城市打工，每个月寄一点生活费回来。在妻子无数次的“威逼利诱”下，他来到了我的工作坊。

他说照顾父母是天经地义的，但是内心又隐约觉得哪个地方不对劲，觉得自己的人生缺少了一点什么。可出去工作，又让他感到害怕，严重到有时候出门买个菜，都要给父母打好几个电话。尽管这样，他父母的身体也并没有因此好起来，虽然可以活动，但依然常常生病。

这次来参加工作坊，他看起来非常焦虑，似乎父母不在身边，他很难适应。如果不是妻子以离婚威胁，他可能也不会来到我的工作坊中。

离开对他来说太难了。在几个月的努力之后，他才开始走出家门，在家附近的一个餐厅做协助厨师的工作。

离开，是一种勇气，也是一种能力。离开父母，不仅指身体的离开，也意味着我们要把属于父母的故事，属于他们的痛苦和哀愁还给他们。

愿意承担起自己的命运，为自己的人生负起责任，我们才可以真正长大，获得力量。你的翅膀早就长成了，你可以在蓝天白云中展翅高飞。

父母的痛苦是属于他们自己的，还给他们，放过他们，让他们可以承受和接纳属于自己的命运与道路。我并不是说要无情地对待他们，你在心里依然是爱着他们的，你的爱从未消失，也从未离开。我深信，每位父母的内心深处，都渴望自己的孩子可以幸福，可以展翅高飞。

如果他们不能飞翔，那么尊重他们，而你，可以飞过高山，飞过大海。

我们的任务，就是让自己幸福起来，就是自由飞翔。有一天，我们会发现，我们和自己的父母其实从未真的分离。真有趣，通过离开，发现从未离开。我们也因此获得力量。

祝福你，可以飞翔的生命，谢谢你在这里！

练习

在心里对父母说：“感激你们给了我生命，而我现在长大了，要开始走自己的路。我把属于你们的痛苦还给你们，谢谢你们。”

每次一两分钟就可以了，或者只说三五遍也行。然后，看看你的周围，感受自己的力量，感觉到自己真的可以离开，感觉到你在飞。最后，深呼吸一下。