对于落榜考生患上抑郁症，其中“没有过”只是诱因，压力长期积累才是真正的原因，因此，心理专家提醒，考生心理问题重在预防。

接到高考成绩单，小王同学神色黯然，他在此次高考中考砸了，感到沮丧之极，心灰意冷，加上遭到父母的训斥，小王渐渐地不愿与人交往，终日把自己锁在家中，往日爱说爱笑的他渐渐变得沉默寡言，吃不下东西，晚上整夜失眠，眼见他日益消瘦。

小王的父母看到他被折磨成这样，整天什么事也不想做，又心痛又后悔，悔不该当初严厉地责备孩子，他们想尽各种办法开导小王，但一连两个星期过去了，效果甚微，小王的情绪变得越来越不稳定，父母再三说服将他带到了医院的心理门诊，经医生仔细检查，小王被确诊为抑郁症。

高考落榜后，有的孩子会产生种种不愉快的情绪，甚至想结束年轻的生命，消除落榜后的消极心理，除了家长、老师的热情关怀外，最主要的还是考生自己学会心理调节，走出落榜后的心理困境。

1、孩子的自我心理调节

(１)学会心理宣泄，把高考落榜的痛苦与忧伤压抑在心底，只会使自己在很长一段时间内受消极情绪的影响，你不妨试着向父母、长辈、知心朋友倾诉，甚至可以当着他们的面痛哭一场，以此来减轻内心的痛苦，你也可以独自躲到一个僻静无人的地方自言自语，或提笔写信给远方的旧友，把烦恼随信寄走。

(２)进行心理补偿，在高考落榜的逆境中，落榜者要善于看到有利因素，保持乐观的生活态度，在挫折面前，可以用自我暗示来减轻心理压力，调节情绪，例如，面对别人的嘲讽可以对自己说:失败是成功之母，不经历困境就不会有辉煌的成就。

(３)充实自己的生活，经历落榜的打击后，失败的沮丧、无助和孤独感，都会使人不愿接触外界，闭门思过，终日苦闷不堪，此时不妨主动增加生活情趣，如找个工作、做些家务或发展个人爱好，从情绪消沉的低谷中走出来，让青春焕发活力。

(４)总结经验，再图发展，情绪稍稍稳定之后，以书面的形式列出自己的特长、兴趣、爱好、可能存在的潜力以及家庭条件、可能拥有的社会资源，然后选择和确定自己今后发展的方向和具体途径。

(５)求助心理医生，有的落榜生性格偏于内向，榜上无名所致的心理危机往往难以自行解脱，这时不妨求助心理医生，进行心理和行为治疗，必要时选用药物治疗。

2、家长的帮助

如果自己的孩子榜上无名，家长应给予正确的心理疏导，引导他走出落榜的情绪低谷。

(１)家长要摒弃“只有上大学才能成才”的想法，帮助孩子树立“一颗红心，两种准备”“榜上无名，脚下有路”“天生我材必有用”的观念，这有助于孩子在高考落榜后保持积极向上的心态。

(２)父母及亲属要创造一个良好的家庭氛围，高考落榜，孩子会有强烈的心理挫折感，情绪会变得非常低落，良好的家庭气氛可以帮助孩子顺利度过情绪低落期。

(３)要帮助孩子正确分析失败的原因，有的父母明知孩子学习能力差，基础薄弱，非强迫他“不达目的誓不罢休”，结果导致孩子一次次地落榜，自信心严重受挫，还有的父母挖苦、讽刺孩子，在这种情形下，孩子极易走向堕落或产生轻生念头。