抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。

处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境当中，他们内心孤独却又不愿向同学、老师和父母倾诉；在学习上，他们经常注意力不集中、情绪低落、反应迟钝；他们有较强的自尊心和成功的愿望，但是因为他们对挫折的忍耐力较差，经不起失败的打击，常常因为考试的失败而感到痛苦和恐惧，有严重抑郁心理的中学生，还会出现躯体化症状，如食欲不振、失眠、胸闷、头痛等。

1、中学生产生抑郁心理的常见原因

中学生之所以会产生抑郁心理，既受他们个性、意志等心理因素的影响，同时还受社会、家庭等外部因素的影响，具体来讲:

(１)中学生达不到既定目标所产生的失败感是他们陷入抑郁的重要原因，理想是中学生学习的重要动力，但中学生在学习中往往对自己要求过高，不能正确处理现实和理想的矛盾，加之处于青春期的中学生心理上还不成熟，还没有形成正确的人生观，因此他们在学习中很容易因失败而感到痛苦和彷徨，产生自我无能感，陷入自轻、自贱的抑郁情绪中。

(２)不客观的自我归因，对自己行为的归因是中学生平衡自己心理的重要方法，许多中学生，尤其是成绩差一些的学生，往往认为自己成绩差是因为自己的能力不行，因此他们对自己丧失信心。

(３)自尊心的丧失，所谓自尊心，就是一个人对自己的尊重，相信自己的能力和自己从事工作和学习的价值，自尊心较强的学生，善于表达自己的思想，能与同伴很好地相处，在学习和生活中往往独立性较强，而自尊心丧失的学生，在大部分时间内忧愁伤感，害怕参加活动，害怕遭别人拒绝，他们感到没有人爱他们，感到孤独、无助和压抑。

(４)人际交往贫乏，正常的人际交往是中学生心理健康的重要指标，目前，一些中学生受到学校和家长的双重压力，他们大部分时间被迫用到学习上，而无暇顾及朋友间的情感沟通，这种紧张的学习状况，往往使他们感到生活单调乏味，产生孤独和寂寞的情绪。

(５)不合理的“应试教育”给中学生带来过重的精神压力，当前，片面追求升学率的“应试教育”，在一些中学还相当普遍，学校为了追求升学率，常常取消各种课外活动，迫使学生苦读“升学书”，另外，频繁的考试使学生的学习活动实际上变成了“应试活动”，这极大地限制了学生广泛的兴趣和爱好，使他们长期处于紧张的焦虑和情绪状态之中。

(６)父母行为方式的影响，在家庭中，父母是孩子的表率，他们的一言一行都深深地影响着他们的孩子，然而有许多父母为了孩子的前途，不顾孩子的身心健康，在教育孩子时往往走极端，一方面，在生活上他们是孩子的“保姆”，让孩子衣来伸手，饭来张口；另一方面，在学习上他们又成为孩子的“监督官”，时刻关心孩子的成绩，提出严格要求，这种专制的家庭教育，常使他们的孩子在生活上成为无助者，在学习上总害怕失败。

2、中学生抑郁症的症状表现

(１)过分自责，当一两次考试成绩下降，别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，脑子钻进“自己很差，以后周围的人会瞧不起我”的牛角尖中，任凭家人怎样劝说，始终不能从痛苦中摆脱出来。

(２)情绪偏激，经常发脾气，见什么都烦，吃喝拉撒睡等生活节奏变得缓慢和杂乱无章，无论家长指出的对否，总是以对抗的姿态加以反驳。

(３)心理闭锁，变得孤僻，无言无语，一回到家就把自己关在屋子里，不与家人谈话交流，其内心想些什么，为何这样，谁也说不清楚。

(４)学习障碍，记忆力下降，反应迟钝，注意力不集中，脑子老走神，有时一片空白，平时会的知识，有时觉得什么都不会了，大考成绩比平时测验差得多，随着情绪越来越悲观，学习成绩滑落越来越严重。

(５)过分猜疑，脑子里经常想着同学在模仿自己，背地在议论或谩骂自己，他们的举动是在向自己挑衅等，认为自己的眼神不正常，不敢抬头见人，说话低声下气，甚至认为自己或家人被监控。

(６)躯体感觉异常，把正常的生理状态当成病态，每天大部分精力用在想“病”的严重性上，如反复说自己鼻子呼吸有声音，嗓子里有东西，肚子老是跳，脚脖子凸出一块，到医院反复检查，无论医生怎样解释，他们坚持己见，含泪不停诉说这些痛苦。

１５岁的小江，中考离满分仅差２４分，考上重点中学绰绰有余，但他还没来得及看见自己努力的成果，就从他家住的２１层楼跳了下去，结束了自己年轻的生命，小江学习成绩一直不错，喜欢音乐，还有书法和绘画的专长，是个听话懂事的乖孩子，父母对他寄予厚望，但是自从上了中学，原本活泼的他变得沉默寡言了，很多时候非常抑郁，有同学看见过他在放学后教室没人的时候，在黑板上写了很多字，诉说郁闷的心情，出事当天，父亲说了他几句，说天太热，让他少穿点儿，把课本书籍整理整理，他就去了自己的房间，没过多久，他就跳楼了，没有人能说清小江当时到底为什么跳楼，他们一家人上午还一起去公园玩，他曾给一个女同学写下毕业留言:“咱们都１５岁了，也许你觉得你很年轻，可我却觉得我老了，每当人们问我的爱好是什么，我都毫不犹豫地说是文学，难道我最喜欢的就是文学吗？不，我最喜欢的是音乐，我梦想成为一名歌唱家或作曲家，但时光飞逝，转眼间我已经１５岁了，我多么想像有些同学一样，考进一所艺术院校，可是不行，我不止一次地有自杀的念头，但每当我打开窗户想跳下去时，我总是思绪万千，我为什么要死？爸妈还需要我，祖国还需要我，世界还需要我，人类的音乐事业还需要我”这也许能折射出他跳楼时的心情。