抑郁症是一种心理疾病，只有少数人患病，因此不要把抑郁症的症状往自己身上乱套，以免造成不必要的心理负担。

有位先生因家庭琐事和妻子吵了一架，这几天心情一直很郁闷，总是发愁，他问医生，这是不是患上了抑郁症？医生告诉他，发愁和抑郁症不是一回事，发愁是一种不愉快、不高兴的内心体验，人人都感受过，比如，一个人丢了钱可能发愁，被领导或妻子说了一顿也可能发愁，但这都不是患了抑郁症，抑郁症是有严格的定义和诊断标准的。

第一，抑郁症患者的抑郁症状不是一般的发愁，它是由心境低落的一组症状群组成的，这组症状群包括以下九个症状:

①对以前感兴趣的学习、工作，甚至娱乐都不感兴趣；

②感到无原因的没有力气、疲劳甚至不想起床；

③爱发脾气，火气一点就着；

④做事、说话、想事缓慢，注意力不集中，脑子一片空白；

⑤总感到自己没用或有罪；

⑥睡不着、早醒或睡不醒；

⑦吃不下或吃得过多；

⑧对异性、配偶不感兴趣；

⑨不想活或有自杀行为，

当然，一位病人不可能同时有这么多症状，但至少要存在四个症状。

第二，以上症状群至少存在了两个星期以上，而发愁的持续时间较短。

第三，这种心境低落的症状群是很严重的，它不但使患者感到十分痛苦，还使患者的社会功能受到损害，而发愁则不损害人的社会功能，人的社会功能是指学生应能很好地上学，工人、农民、干部应能很好地上班和劳作，家庭主妇也能照顾家庭，如因痛苦的心境低落到不能上学、上班、照顾家庭就叫社会功能受到了损害。