学习目标
1.能使用合理的学习方法，提高学习效率。
2.能利用记忆术，提高记忆能力。
学习引导
顾炎武自督读书
“天下兴亡，匹夫有责。”这个家喻户晓的名言，是由明末清初的爱国主义思想家、著名学者顾炎武最先提出的。
顾炎武自幼勤学。他6岁启蒙，10岁开始读史书、文学名著。11岁那年，他的祖父蠡源公要求他读完《资治通鉴》，并告诫说：“现在有的人图省事，只浏览一下《纲目》之类的书便以为万事皆了了，我认为这是不足取的”。这番话使顾炎武领悟到，读书做学问是件老老实实的事，必须认真忠实地对待它。
顾炎武勤奋治学，他采取了“自督读书”的措施：首先，他给自己规定每天必须读完的卷数；其次，他限定自己每天读完后把所读的书抄写一遍。他读完《资治通鉴》后，一部书就变成了两部书；再次，要求自己每读一本书都要做笔记，写下心得体会。他的一部分读书笔记，后来汇成了著名的《日知录》一书；最后，他在每年春、秋两季，都要温习前半年读过的书籍，边默诵，边请人朗读，发现差异，立刻查对。他规定每天这样温习200页，温习不完，决不休息。
资料来源：小雪花，2007（06）.
问题1：读了本案例，你得到什么启示？
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问题2：请归纳总结案例中顾炎武使用的学习方法，思考自己用过哪些学习方法？
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换个角度考虑问题
20世纪40年代，有一个德国工人在生产一批书写纸时，不小心调错了配方，生产出了大批不能书写的废纸，这个工人因此被解雇了。看到他生活、心情都陷入低谷，这个工人的一位朋友劝解他说：“把问题变换一种思路看看，说不定能从错误中找到某些有用的东西。”一句不经意的话，有如一线火花。不久，他惊异地发现，这批废纸的吸水性能相当好，可以很快吸干手稿墨迹和家具上的水分。
于是，他从老板那里将所有废纸买下来，再切成小块，换上包装，取名“吸水纸”，拿到市场上去销售，竟然十分抢手。后来，他申请了专利，并组织了大批量生产，结果发了大财。
问题：根据案例启示，我们在学习中遇到困难时要注意哪种方法的运用？
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能力训练
1.任务描述
按照教师的要求分好小组，在小组长的带领下认真分析案例，根据案例给出的条件，帮助老张做一份学习计划，并进行展示。
2.任务目标
1）学习如何制订学习计划。
2）掌握一定的学习方法。
3.任务规则
1）班级按照教师要求分成4～8人的小组，以小组为单位分析案例。
2）以小组为单位根据案例内容和要求制订计划，时间在30分钟内。
3）学习计划的制订要求可行、科学，同时要阐述运用的学习方法。
4）学习计划制订要集思广益，小组成员参与任务的积极性纳入学习评价中。
4.任务实施
（1）小组分析案例，并按照要求制订学习计划
帮老张制订一份学习计划
老张是一个汽车维修公司的高级修理工。由于工作出色，人品又好，总经理决定提升他为主管。老张甚是开心，但是转念一想，自己从未做过管理工作，再加上负责的这个维修车间有十几名员工，个个和自己熟悉，有的还是元老级人物，如果没有一定的管理能力肯定无法胜任该工作的。但无论如何，他还是欣然接受了任命并走马上任了。现在老张为做好这份工作，决定学习与车间管理相关的知识，虽然他具备了一定的现场管理经验，但现代化的管理知识仍然比较欠缺，为提高管理理论水平，增强管理能力，提升工作绩效，请帮助老张做一份目标明确、安排合理的学习计划，并运用多种学习方法。
小组成员互相讨论，分配任务，查找案例和资料，有问题可以问老师，在30分钟内制订出老张的学习计划方案。
________设计方案
1）制订原因
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2）优势、劣势分析
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3）学习目标确定
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4）具体任务确定
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5）时间安排
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6）采取的学习方法或措施
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（2）各组展示学习计划设计方案
小组内选取代表，上台展示自己小组设计的学习计划方案，其他组点评方案设计的优点和缺点（表3-4）。
表3-4
5.任务反馈
由组长和教师共同填写活动评价表（表3-5），以优、良、中、差来表示。
表3-5
知识拓展
1.如何制订学习计划
（1）制订学习计划的四要素
制订学习计划应该包括四个方面的要素，分别是目标、时间、任务、方法或措施，也就是要解决好为什么做、做什么、什么时间做、怎么做的问题。
（2）制订学习计划应该注意的问题
1）学习计划要符合实际情况；
2）目标任务的确定要从实际出发，切实可行；
3）学习内容要具体，尽可能量化；
4）学习任务的安排，主次有别，考虑全面；
5）时间安排要合理，符合生理记忆规律；
6）长计划和短安排相结合，灵活多变；
7）积极寻求他人的指导和帮助，听取别人的意见；
8）计划制订后最重要的是落实到行动上。
2.记忆10法
我们的记忆能力需要不断的练习才能提高，在日常生活中主动去记忆一些东西可以使我们的记忆力越来越强。我们说的记忆不是死记硬背，而是有方法和规律可以遵循。
（1）朗读背诵记忆法
学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法叫朗读法，也叫诵读法。对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。但诵读要与背诵想结合，效果会更好。例如，心理学家做过这样的实验：写出16个无意义音节，让被试者识记忆9分钟，然后马上回忆。被试者中全部时间用于朗读的，当时只能回忆35%；而1/5时间用于背诵，能回忆50%；2/5时间用于背诵的，能回忆57%；4/5时间用于背诵的，能回忆74%。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟，4小时后再回忆，全部时间朗诵的，只能回忆15%；1/5时间用于背诵的，能回忆26%；2/5时间用于背诵的，能回忆37%；3/5时间用于背诵的，能回忆37%；4/5时间用于背诵的，能回忆48%。
（2）单侧体操记忆法
单侧体操记忆法，就是经常做左半身体操，充分发挥右半脑作用，以增强记忆的方法。心理学实验表明，左、右脑的功能是不同的，大脑右半球相当于一个表象存储系统，主要记忆各种形象材料，如图形、闪光、音乐、震动等信息；大脑左半球相当于一个字词存储系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。这两半球的分工不是绝对的，而是互相联系、互相配合、互相补偿的。右半脑支配左半身，左半脑支配右半身。大部分人爱用右手，因此造成发展不平衡。下面介绍的单侧体操，目的在于加强大脑右半球的作用，以担负部分左半脑的功能。进行单侧体操，强化右半脑的功能，减轻左半脑的负担，把两半球都利用起来，会收到惊人的记忆效果。
第一节，全神贯注地站立。左手紧握，左腕用力，屈臂，慢慢上举，然后逐渐还原。反复练习8次。
第二节，仰卧。左腿伸直上抬，将上抬的腿倒向左侧，但不触床。再以相反的顺序还原。反复练习8次。
第三节，直立。左臂侧平举，再上举，头静止，然后还原，反复练习8次。
第四节，直立，身体向左侧卧，用左手和脚尖支撑，左臂伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧伏。屈左膝起身，慢慢还原。反复练8次。
第五节，俯卧，跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑8次。
上述五节单侧体操每天应坚持练1～2次。
（3）大脑两半球记忆法
我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类、图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，等同于只使用词语进行逻辑思维，即使用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。其方法就是像放电影似的在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维，读起书来既轻松愉快，又增强记忆。
（4）交谈记忆法
和同学一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。谈话时，交谈知识的内容会使自己显示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海里。不论是稍微模糊的记忆，或是很自信正确无误的记忆，都可以讨论。即使阅读相同的材料，由于各人的理解能力不尽相同，也许你的同学知道得很清楚；相反的，你很清楚的地方，你的同学也许模糊不清。因此，这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点。而且当我们要把知道的事情说出来时，会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理，这些不足都可以从交谈中得到弥补。如果没有交谈对象，可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象。
（5）说汉语夹杂外语记忆法
讲汉语适当插入外语单词或短语，是记忆外语单词的有效方法。有人问：“这是哪国的Production？”回答说：“这里写着Made in China。”由发音来记外语单词或短语的拼法，就会加深记忆。习惯这种方法以后，就在日常生活中经常应用这种插入外语的记忆方法。但是，不要在一句话中插入太多的外语单词，否则，反而会使记忆的印象变得淡薄。另外，并不一定要从口中说出来，当我们走路或闲坐时，可以将头脑中想到的外语单词放在某一句话里，在默想中使用这种方法，也具有相同的效果。
（6）列表记忆法
列表是把材料分别集中起来，放在表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，脑子也记住了。列表记忆，运用范围广，类型多种多样，常用的有以下图表：
一览表：即站在统观全局的角度，对识记材料进行鸟瞰，掌握其相互关系以便于全面记忆。
系统表：命名识记材料系统化，便于通盘掌握和整体记忆。
比较表：即对识记材料进行比较和分类，从特征上掌握知识材料。
统计表：即把带有数据的识记材料制成表格。
关系表：即用简单的图式把知识间的关系表示出来，以便于形象记忆。
网络图：即用图示来突出知识各方面的关系。
示意图：即把要记忆的材料图画化，画图时线条要简洁，立意新颖，用彩笔效果更好。
（7）谐音形象记忆法
所谓谐音记忆法，就是把有些知识按照其他同音汉字去理解，使原来无意义的音节变成有意义的词句，使之生动、有趣，收到意想不到的效果。
用谐音法常常可以很有趣地记住某些历史年代。马克思生于1818年，逝世于1883年，可以记成“一爬一爬，一爬爬上山”。还可用形象法记忆下列英语单词：sunflower（太阳·花）向日葵，stepmother（上前一步·妈）后妈，stepfather（上前一步·爹）后爹，姐（妹）夫sister-in-law（姊妹·在……内·法律）嫂嫂（弟媳），tablecloth（桌子·布）桌布、台布。英语中有不少这种组合单词，如果我们留意，那么记忆单词量可大大提高。在考试时遇到陌生单词，可以用这种方法去猜。用谐音法记忆一次不等式的解集：|x|＞a，即x＞a或x＜－a；|x|