激励是强化的一种方法。心理学家班杜拉于上世纪70年代就指出孩子的学习成绩根本因素不是他的智力水平，而主要取决于他对学习的态度、信心和能力，根据这一理论，家长就要多鼓励和赏识孩子，提高孩子的学业自我效能感。

小西，女，8岁，小学一年级学生。小西人长得很漂亮，瓜子脸，丹凤眼，樱桃小嘴，梳了两根羊角小辫，皮肤白皙。小西虽然人长得很漂亮，但学习却不怎么的，成绩经常名列班级中下游，为此小西爸爸妈妈经常批评小西，在爸爸妈妈的督促之下，小西的学习成绩总算有了明显进步。上周三小西放学回到家，把数学试卷交给爸爸签字，小西爸爸看到试卷上的一百分，顿时喜上眉梢，连忙说：“小西数学考试得了一百分，爸爸真高兴。”并奖给了她10元零花钱。本周一，小西的语文考了九十八分，小西妈妈说了一通表扬小西的话，又给了小西5元零花钱，诸如此类的例子还有很多。可是小西受到爸爸妈妈表扬和奖励后，开始感到非常高兴，后来感到有点受宠若惊，再后来竟焦虑不安起来。

心理学家斯金纳提出的“操作条件反射”理论中，认为人或动物为了达到某种目的，会采取一定的行为作用于环境。当这种行为的后果对他有利时，这种行为就会在以后重复出现；不利时，这种行为就减弱或消失。当一个操作发生之后，紧接着呈现一个强化刺激时，那么这个操作的强度（概率）就增加。因此，要增强孩子的适宜行为，就要不断激励孩子。那么，家长应该如何激励孩子呢？

1．激励要具体有效

激励得越具体，孩子越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。比如，孩子看完书后，自己把书放回原处，摆放整齐。如果家长说：“你今天表现得不错。”这样的激励效果会大打折扣，因为孩子不明白“不错”指什么。家长如果说：“你自己把书收拾这么整齐，我真高兴！”下次孩子会更用心做好这件事。

2．激励要注重过程

在生活中，肯定孩子的点滴进步是巩固孩子的良好行为，形成良好习惯的重要手段，比如，孩子数学考了一百分，家长就应该这样来激励孩子：“你这次数学考了一百分，说明你是一个很专心、爱吃苦的孩子，爸爸妈妈为你有这么好的表现感到自豪。”这样激励孩子，孩子下次还会专心，还会吃苦，就会逐渐巩固自己的好行为，形成好习惯。

3．激励要注意频度

激励能够焕发孩子自信和动力，但激励太频繁太过分，也会伤害孩子的自信和动力。因此，家长在培养孩子好习惯的过程中，一开始要多激励孩子，当孩子慢慢养成习惯后，最好逐渐减少激励次数，拉长激励的间隔时间，降低激励的强度。这样，孩子才会不断努力，去争取更大的进步。

4．激励要淡化物质

家长在进行激励时，不要太注重物质，而应精神激励为主，因为太注重物质激励的话，不利于孩子的价值成长。精神奖励孩子可以是一句赞赏的话，也可以是抱一个，亲一口，还可以给孩子大拇指，通过激励让孩子收获正能量。

5．激励要延迟满足

家长可以通过代币奖赏，根据孩子的行为在表格上记一些点数或分数，延迟满足孩子的一些要求。比如，孩子每次独立完成作业，记5分；作业字迹工整、清楚，记3分；作业全部做对，记8分；孩子作业马虎，扣5分等。累积到100分，可以满足孩子一个要求，出去游玩、买玩具、一起游戏、拥抱孩子或讲故事等。这样，通过代币奖赏可以帮助孩子建立自信心，促进孩子养成很好的生活习惯，学会克制自己的欲望。

6．最好要自我喝彩

教孩子学会自我激励，是家庭教育中不容忽视的重要内容。家长要告诉孩子，要学会给自己喝彩，给自己加油，从困境中寻找机遇，帮助自己更进一步。首先，家长要帮助孩子制定一个明确的目标。在制定目标时，应从孩子的实际出发，不可过大过高，最好先制订那些容易达到的目标，然后再逐渐增加目标的难度。其次，家长要帮助孩子找到自己的优点和长处，学会欣赏自己。再次，家长要指导孩子学会积极心理暗示，给自己加油鼓劲，为孩子提供充沛的原动力。

一年级是培养孩子成就感和自信心的关键时期，家长科学有效地激励孩子，不仅能够建立和谐的亲子关系，而且激发孩子的自信。因此，家长批评教育孩子，靠强制、压服是行不通的，只有保护孩子的自尊心，孩子才能抛弃自己的错误行为，触及灵魂的最深处，才有可能心服口服。