首先，我们来看看下面这些需要记忆的形象材料：

1.老虎——洗衣机

2.骆驼——面包

3.雨伞——牛奶

4.花生——武士

5.孙悟空——鸭蛋

6.铅笔——电话机

7.宇航员——玫瑰

8.鹦鹉——药酒

9.红领巾——猫

10.游泳池——秃鹫

11.气球——闹钟

12.司令——蝴蝶

13.扇子——油漆

14.二胡——鸳鸯

15.西瓜——棒球

16.闹钟——方便面

17.米饭——漏斗

18.青蛙——牛奶

19.教师——酒楼

20.酒窝——巴士

一看见这么多毫无规律和逻辑关系可寻的20组材料，很多人头都已经大了。但是，只要启动我们的大脑，运用想象力和创造力，把这些材料的图像组合起来，记忆就变得非常简单了。

例如：1.老虎——洗衣机。我们首先在脑海中把老虎和洗衣机这两种材料的形象或者画面呈现出来后，接着把两个画面组合在一起。我们可以联想到一只老虎背上扛着一台洗衣机；

还可以联想到老虎用脚踩坏了一台洗衣机；

也可以联想到一只老虎盘腿蹲在洗衣机上面；

或者更加刺激一点，我们可以联想到一只老虎钻进了正在转动的洗衣机，结果撞得头破血流。总之，越夸张，越生动，给大脑的冲击力就越强，我们记忆起来就越容易。

再举一个例子：6.铅笔——电话机。一看见这组材料，你的大脑已经把这组材料中的两个个体图片呈现出来。我们现在开始组合，你可以想象你将一捆铅笔插在一个红色的电话机上；你也可以想象用铅笔去敲打电话机的键盘；你还可以想象用脚踩坏了很多的铅笔和电话机；你甚至可以想象用铅笔把电话机钉在桌子上。联想的方式越多，联想的画面越清晰越具体，记忆的效率就越好。

或许你会觉得这样的转换很滑稽，甚至很无厘头，但正是因为这样天马行空的创造力，我们的世界才会变得越来越美好。现在，请开启你充满想象力的大脑，参照上面的举例，将下面这些材料转换一下。

2.骆驼——面包

你的联想是：______________

3.雨伞——牛奶

你的联想是：___________

4.花生——武士

你的联想是：_______

5.孙悟空——鸭蛋

你的联想是：_________

6.宇航员——玫瑰

你的联想是：_________

7.鹦鹉——药酒

你的联想是：_________

8.红领巾——猫

你的联想是：___________

9.游泳池——秃鹫

你的联想是：_________

10.气球——闹钟

你的联想是：__________

11.司令——蝴蝶

你的联想是：_______

12.扇子——油漆

你的联想是：__________

13.二胡——鸳鸯

你的联想是：________

14.西瓜——棒球

你的联想是：___________

15.闹钟——方便面

你的联想是：________

16.米饭——漏斗

你的联想是：___________

17.青蛙——牛奶

你的联想是：___________

18.教师——酒楼

你的联想是：____________

19.酒窝——巴士

你的联想是：_____________

认真做完这些联想练习后，我们又进行了一次脑力激**，在提升记忆能力的道路上，迈出了坚实的一步。每天坚持做5～10分钟这样的练习，坚持21天，你对形象材料的转换和记忆能力都有非常大的提升。