我辅导过的案例里面，有一些丈夫对自己的婚外情进行了详细坦白。坦白的结果是，他们的妻子闭上眼睛都是他的婚外情的画面，好像电影一样，一幕幕展现在眼前。关键是这样的一幕幕，还不是一天两天会再现，而是一个月几个月，甚至终身都会再现。

他们跟妻子坦白的细节主要包括以下内容：

一、是怎么相识的

男人跟女人相识，要么是旧相识，比如老同学、老同事、老乡、老玩伴等，要么是新相识，比如因为工作关系的新相识，或者是因为妻子的关系而新结识，或者是因为寂寞空虚冷，而相互吐露心声的网友，或者是偶遇，要么是自己主动搭讪，要么是被动搭讪。

最让女人受伤的是妻子的闺蜜，这是一种双重背叛，也是内部瓦解攻占。最让女人担心是丈夫的同事，因为工作原因，两个人总要不断接触，最怕断不了，断不干净。最让女人感到恶心的是丈夫找小姐做婚外情人，小姐太污，自己还不如一个失足女，自尊心受不了。

女人愿意知道丈夫是怎么认识这个婚外情人的，这个对女人的打击不大，反而会让女人放心些。如果男人不肯说婚外情人的来源，反而会加重女人的疑心。

二、是怎么发生感情的

已婚男人跟女人发生感情，要么是男人生病了，这个女人来照顾，男人感觉到了温暖，尽管妻子也照顾了，但没有这个女人照顾得那么贴心，当然也有妻子不在身边，那就完全是空巢被替代了；要么是两个人聊得来，尤其是婚姻家庭里面的鸡零狗碎，或者工作上面的不公平、不甘心，引发了男人的共鸣，好像这个女人特别了解、体谅自己；要么就是两个人相互欣赏多年，突然有一天某一方讲述了自己的婚姻不幸，两个人就干柴烈火了；要么就是旧情复燃，两个人分开多年，突然相见，激动万分，对方过得并不好，引发了男人的愧疚感；要么就是旧人重逢，以前也没有发生什么感情，只是有一种情愫在，一种未完成的力量积蓄着，对方也是过得闹心，一下就点燃了要追求新生活的冲动，此刻已经说不清楚谁主动谁被动了，双方再也无法控制，于是就奔涌而出了；要么因为男方不断关心这个女人，然后她开始相应推进，导致双方判断是感情发生了；要么是因为双方志趣相投，妻子反对的娱乐休闲活动，这个女人竟然全都热烈参与，男人一下感觉找到了知音；要么是男人失意，这个女人给予支持、鼓励，甚至帮助，从而导致男人以身回报。婚外情的发生有千万种状况，归结起来就是两个人的匮乏，双方都能够临时给予对方满足。

女人知道了自己的丈夫是怎么发生婚外情的，反而更加容易进行调整或者改变。当然，女人常常会有过犹不及的改变，会让自己丈夫感觉那是很虚假的，而且是不可持续的。所以，女人的调整要得法。

女人知道了自己的丈夫是怎么发生婚外情的，也会让女人愤恨：愤怒的是自己付出了那么多，丈夫却一点不知道，却被那个女人的一点点付出迷了心窍；怨恨的是丈夫没有感恩的心，反而是个白眼狼，因为做妻子的为了整个家，做牛做马，无怨无悔付出，却仅仅因为某个方面没有照顾到丈夫，丈夫就移情别恋，甚至说找到了真爱，要离婚。

三、是跟婚外情人怎么相处的

跟婚外情人约会，送婚外情人礼物，接送婚外情人上下班，一起出去旅游，出去吃大餐……所有这些方面，丈夫讲的很详细，妻子就会在心里记账本，看看哪些方面，丈夫对待婚外情人比对自己好；哪些方面，丈夫跟婚外情人做过，跟自己却没做过，甚至丈夫带着婚外情人重游夫妻俩的故地……做女人的，最愿意盯着这些细节了。

做妻子的最忌讳夫妻两个人一起度蜜月的地方，或者最开心的地方，或者最美的地方，丈夫还带婚外情人去故地重游。做妻子最恨的是自己想要的，丈夫从来没有给自己，却轻易给了婚外情人。做妻子最痛心的，是丈夫对自己几乎是抠门的，但对婚外情人却是大方的。

四、是怎么**的

其实，任何一段**，最终都会在**方面上演。婚外情的最大满足之一就是**。本来夫妻多年，在**上面都仅仅停留在两个人刚刚开始的**模式，这就是大家常常说的，再好的佳肴，吃了这么多年也都腻味了。其实，很多夫妻也在**模式上进行过探索，很多情况下女性是不愿意去开发的，觉得**也就那样，一切都是满足你的****之心，甚至感觉丈夫很变态，怎么会想要那样**。比如我辅导过的案例，大量个案都牵涉到**不和谐，丈夫想要的新鲜花样，女方死活不肯，甚至干脆禁欲。或者就是女方性冷淡，不愿意**；或者就是女方又干家务又带娃，实在累得不想**；或者就是**完全没有得到乐趣，不想跟丈夫**；或者就是以前**时不小心伤过丈夫，导致丈夫出现性心理障碍。

男人出去搞婚外情，在**这块往往都想证明自己“能行”，或是想要获得**上面的新体验。没有了那些夫妻之间的性心理负担，**起来，自然是焕发了第二春，感觉又回到了年轻的时候，又能够做“一夜几

次郎”，而且怎么做都可以，完全颠覆了妻子的**模式。因此，有些男人就会把婚外情的**新体验告诉妻子，非常具有画面感，在出租屋、在酒店、在车里，甚至在家里的卧室、沙发和卫生间等地方，留下了他们战斗的痕迹，还有的会把婚外情人的皮肤、胸部和体味都讲出来，甚至把婚外情人的**姿势和销魂的样子都讲出来。

我可以非常明确告诉大家，丈夫讲得过于详细，做妻子的就很难有勇气再跟丈夫进行**。做妻子的，时时刻刻、分分秒秒，都会呈现丈夫跟婚外情人滚床单的画面。所以说，丈夫也好，妻子也罢，没有必要去讲清楚婚外情**的细节。

五、是怎么交流的

有些女人不等丈夫说跟婚外情人是怎么交流的，自己直接就把丈夫跟婚外情人的聊天记录全部都看过了。丈夫跟婚外情人的每句话都犹如刀子一样插入心脏啊！丈夫跟婚外情人一天通话几个小时，而且还不断地在微信或者QQ上聊天：讲各种话，极尽温柔，非常体贴，非常宠爱，打情骂俏，肉麻得不行，山盟海誓，贬损妻子，真爱婚外情人，甚至把夫妻之间那点事都跟婚外情人讲了，把妻子贬得一文不值，或从来就不爱，现在挚爱婚外情人。当然，有些男人也会跟妻子讲跟婚外情人如何交流，无非就是两个人心有灵犀一点通，两个人心心相印，不需要多说什么，彼此就懂了，还有就是婚外情人从来不顶撞他，婚外情人很温柔，婚外情人很聪明，婚外情人很听话，婚外情人很崇拜他。

六、是丈夫对你的感受

男人要出去找婚外情，当然有他的理由，也有他的意义。男人常常会以单身的身份去接近陌生女性，一旦被对方发现是已婚男人，他就会以自己婚姻不幸来获取这个陌生女性。对熟悉的女性，这个男人常常会以自己的婚姻闹心，作为突破口来攻心。归结起来，男人搞婚外情都会跟婚外情人说，他的婚姻过的不好，妻子对他不好。对于这块，要是丈夫愿意跟你讲，哪怕是指责、抱怨的性质，你也要好好听，不要着急去反驳他，因为任何反驳都无法改变他的真实感受或者体验。所以，你只需要听他到底对这段婚姻是什么体验，对你是什么感受，对这个家是什么感觉，这是非常关键的。

有不少女性客户来找我之前，对丈夫对她的控诉很反感、很抵触，甚至进行了激烈的辩论和争吵，结果丈夫干脆不讲了。这样的话，这个婚姻就无可救药了，因为你根本就不在乎丈夫，也不可能做任何改变。但是女人发现丈夫搞婚外情，往往都会跟男人说，你只要回归家庭，什么都好说，我都原谅你，我愿意做改变。

作为妻子的你，需要知道的是以下的细节：一是你家的财产有多少被转移给了婚外情人；二是丈夫出轨的动机是什么，丈夫在婚外情人那里获取了哪些满足感，这些满足感本应该是你提供的，但你却没有提供；三是你丈夫的计划或者打算是什么。另外一个，就是你自己对于这段婚姻的感受，你自己的感受是非常重要和关键的，这是你之后调整夫妻关系的基础。