伊芙琳·莱姆克（Eveline Lemke）

生于1964年，莱茵兰-普法尔茨州前经济部长，2016年卸任。哲学、充足的睡眠、运动还有健康的饮食，这些都是伊芙琳·莱姆克获得生活乐趣的必要条件。体育锻炼一直都写在她的日程表上。

伊芙琳·莱姆克：“现在就是永恒。”

她是一个反差极大的女人。多年来，她担任着莱茵兰-普法尔茨州的经济部长一职，但是，人们也可以和她愉快地讨论哲学问题。她热爱她的家庭胜过一切。但是，她把自己投身到耗时耗力的政治工作之中。她是一位摩登女性。但是，她却通过报纸上的交友信息来找寻伴侣。伊芙琳·莱姆克可不让自己被束之高阁。

绿外套或绿围巾，或两者兼而有之，配上褐金色的卷发，眼睛里总闪烁着魅力的光芒——这就是伊芙琳·莱姆克的标准造型。这位绿党政治家喜欢邀请他人一起饮茶，一起讨论哲学问题。无论身边如何暴风骤雨，她总能不乱阵脚，这是她从她的原生家庭所学来的。作为三明治孩子（指家中不是老大也不是老幺的孩子），她很早就学会了如何寻求平衡。“我的母亲曾对我说，我就是我们家的中流砥柱。”还有一些事情，这位53岁的女性很快就明白了：所有事情都有尽头。她的母亲，是一位聪颖且好学的女性，一位女权主义者，一位斗士，但却患了心脏病。她因此不能去做那些她真正想要做的事情。除了母亲的心脏病，伊芙琳·莱姆克在6岁的时候就感受到了自己生命的有限。她血液中毒了，而且没有及时被发现，这样的情况是需要紧急救治的。这位6岁的孩子没能感受到环绕在她身边的担忧与绝望有多巨大。“我只记得我再次有意识的时候已经是14天后了，我身边的人都十分的惊讶。我还在，我还活着，还有喜悦，这是我还活着我还能够体会的喜悦，对我来说是如此的印象深刻。这必定是一件非同寻常的事情。”

我活在当下

过早的直面病痛与死亡没能让伊芙琳·莱姆克成为一名宿命论者，而是让她成了一名哲学家。她知晓生命的价值，她珍惜每一天、每一个小时。“现在就是永恒”成了她人生的座右铭。现如今人们把这种状态叫作心流（Flow，心理学术语），用于描述人们专注于自己正在所从事的活动，而不知时间的流逝。这就是生活中最美好的时刻。“这一刻便是永恒，无穷无尽。如果我生活中的每一分、每一秒都让我感到是无限的，我仿佛失去了对时间的概念，那这就会成为永恒。” 伊芙琳·莱姆克乐于讨论时间的永恒性，但她其实也在实践时间的永恒性。她收集那些有着永恒性的美好瞬间，她想把生命中的每个时刻都变成美好的、无止境的和永恒的。“我努力去经历这一切，去做那些对我来说很重要，而且让我感到无止境和永恒的事情。”这是她人生当中最为重要的一个认知：“现在就是永恒。因为这样我就不会活在未来里，也不会有什么梦想，也不会总为了某个事情忙个不停，也不会总是急于追求某件事情，进而永远只能在仓鼠轮里为一些我还没能办到的事情而不停歇，或者为了一些我不知道是否有前景的事情。”伊芙琳·莱姆克活在当下。为当下贡献时间，那么她当下就能过得很好。有的时候哲学家也能够这么简单。

“唯一不变的是一直在变。”

哲学也帮助这位土生土长的汉堡人解决了一些现存问题，这些问题她在她的生活当中已经经历过好几次了。这些问题涉及生老病死，涉及伴侣的离去与决裂，还有与游子的诀别。“这些事情的发生总是能够让我发现一些新的东西，展现一些新的东西。在这个宇宙之中，唯一不会变的就是一直在变，我本人也是这样子的。” 伊芙琳·莱姆克也学会了通过糟糕的经历来使自己成长。“每当厄运出现，我都会给自己设问，现在哪一方面还是不错的，我又能从这个厄运当中学到点什么，我该如何处理我的悲伤，通过告别，通过改变，还是通过克制？我总是能够发现一些新的事物，问题的答案也随之而来了。”她追求真理的这股子劲也同样来自于她在汉堡的原生家庭，是她的母亲给她的。“我的母亲总是说：‘亲爱的上帝让你存在于这个世界一定是有他的考虑的，他也有他的理由。这个理由只能你自己去发掘，但我们可以在你发掘的路上给予你帮助。’我感谢我的母亲给予我在寻求真理路上的这一帮助。”

现在哪一方面还是不错的，我又能从这个厄运当中学到点什么？

家庭是最为重要的

伊芙琳·莱姆克也教导自己的孩子们，要去寻找自己存在于这个世界上的理由。作为一位母亲，她能够传递给孩子的东西有很多，因为她还是个孩子的时候得到了很多。“我有一个十分美好的童年——有着非常爱我的父母，现在也是如此。我的父母为我创造了很多条件，也让我进行了很多的尝试。他们给予了我支持，也给予了我自我价值。他们给我打下了最好的基础，让我可以去定位、去感受，那些生活当中对我来说真正重要的东西。”真正重要的东西就是家庭。在和她孩子的生父离婚之前便是如此。离婚之后，更是如此。“最为重要的。家是一个去爱和学习去爱的地方。只有我能够爱我自己的时候我才能够去爱他人，并把这份爱继续传递下去。爱，就像这样川流过我的全部。这真的是一件十分美妙的事情。”所以，在与她的第一任丈夫离婚多年之后，伊芙琳·莱姆克仍旧渴望一个完整的家庭也是理所当然的了。为了不把这个重大的人生决定交给偶然去实现，她选择通过在报纸上刊登交友广告来脱单。这是很有勇气的一步，因为她是一个政治人物，她在莱茵兰-普法尔茨是家喻户晓的。

只有先爱自己，才能去爱别人。

但是，有一个“男人”走进了她的生活：基里尔（Kyrill，2007年席卷欧洲的大风暴）。这就是命运的讽刺：恰好，生活与自然和谐相处对她来说十分重要，但她却感受到了大自然深不可测的巨大力量。她曾说：“我生活中现如今的一切我都带不走。所有的东西我只能留在这，要么是留着不管，要么送人。我想把这些东西都送人，这样这些东西还能对我的孩子，还有在这里居住的人们起到一定作用。”但她现在必须面对现实，看大自然是如何摧毁掉她的家园的。

转折点—— 风暴基里尔

伊芙琳·莱姆克在韦斯特林山有一幢漂亮的大房子。她把自己的办公室建在了底层，上面的楼层住着她和她的两个孩子。2007年元月，风暴基里尔横穿整个欧洲，也经过了韦斯特林山。伊芙琳·莱姆克当时并不在家，她当时在美因茨参加绿党的招待会。但是她还处于青春期的孩子留在了家里。风暴带来了齐格河的大洪水，女儿打来了一通火急火燎的电话。“妈妈，有一棵大树砸在了我们的房顶上，可消防员现在来不了，因为他们还有更要紧的事故需要处理。我们已经救了花园里的小豚鼠，可现在瓦片都从屋顶上落下来了。”

这场风暴就是伊芙琳·莱姆克的转折点。整整三周，这棵树都横在房子里。整整三周，每个房间都吱吱作响，直到水被抽走。只有这样，消防员才能通过吊车和电锯，把树给锯成小块，然后运走。那是令人揪心，也令人无眠的几周。“基里尔的这次经历为我开启了一个新的维度。在这个新的维度里，我们决定不再分开，我们一起追寻一个完整的家庭。但是青少年们也需要一个男性的榜样，他们需要一个爸爸。然后我们就开始找这样的一个爸爸。”说着说着，伊芙琳·莱姆克眼神闪烁着光芒，带着调皮的微笑，从她的钱包掏出了一小块纸。这是一则个人广告，是她曾经回应过的，直到今天她都还一直带在身边。“我们当时只能看纸质的广告，但现在不同了，都是上网看了。我们就这样寻找了一番，没想到还真就这样找到了另外一个家庭，我们和他们生活在一起，组建成了重组家庭。”

这件事真的就如此简单吗？其他的女人会对寻找新伴侣的过程感到绝望，但是伊芙琳·莱姆克不会。“事实上就如我们所说的那样，我们做得很简单，我们都主动出击，因为我们都想改变我们当时的生活状态，因为这是一个通往不同生活的决定，和来自不同家庭的不同的人，有着不同的感受。这所有的一切给我们带来了许多乐趣。” 伊芙琳·莱姆克不久之后便从韦斯特林山搬到了阿尔，并再婚了。她的新婚丈夫也带了两个孩子过来，现在他们一共是六个人了。“再也不会感到孤单了。”

但是，这个新家庭的日常当时也着实是一个挑战。“这和我们之前所想象的还是有一些不一样，因为真的很难想象两个不同的家庭重组成新的家庭到底会是一个什么样子。”但这进行得很是顺利。“我们让这四个孩子都有了很好的开端。我很开心自己能够陪伴着这四个孩子一起步入成人世界。”

“自律的生活方式是我自爱的一部分。”

如今，这四个孩子都是年轻的成年人了。他们之中的三个已经搬出了家门。伊芙琳·莱姆克的一切都正发生着转变，职业生涯亦不例外。2016年的州议会大选，这位经济、气候保护、能源以及国土规划部长结束了她的任期，因为那年的绿党才刚刚一只脚跨进州议会的大门。从此之后，伊芙琳·莱姆克有更多的时间留给自己。她写了一本书，这似乎是作为部长不太可能完成的事情。“我必须找回曾经的自我，这样才能够再次施展我的创造力。”正所谓是车到山前必有路。

我必须找回曾经的自我，这样才能够再次施展我的创造力。

有一些事情，伊芙琳·莱姆克做起来可是一点折扣都没打，即使她不在部长任期时也一样。这些事情是指睡眠、健康饮食还有充足的运动。“每周三次慢跑，每到周末就走进大自然，为了能够享受大自然。把大自然当作一种精神体验对我而言是十分重要的。”在当部长的时候，她把做运动写进了她的日程表里。她深知关注自身的重要性，为此，她有着许多小的仪式感和日常习惯。“喝一杯茶，和好朋友聊聊天，或者是一些非常平淡的，像是刷浴缸、熨衣服或是用吸尘器打扫卫生。每当我做这些单调乏味的事情时，我就有这种感觉，我的大脑其实还是在运转的，它会把各种事件、经历、与我相关的事情还有担忧和烦恼都以另外一种方式记录下来。当这一切都结束的时候，就像我刚慢跑完一样，我的大脑就清空了，这时候新点子就来了。我实际想要寻找的解决思路就在那里——它们自己就钻出来了。然后，我就跳出了周而复始的循环圈。”

许多这样的小步子累积起来也能走很远。

伊芙琳·莱姆克为了获得属于自己的生活乐趣所做的事情可不是巫术，这只是其中几个因素罢了。“按时睡觉、健康饮食、积极运动、感受自然：稍微自律一点的生活方式。这是我自爱的一部分，这么做有利无害。”这么做有利，因为伊芙琳·莱姆克通过这种生活方式得以保持健康。在她健康的时候，她就能有充足的力量和精力，她也能传递这些力量和精力给其他人。“我可以指挥引导这些力量和精力，其他任何东西也都可以。就这样我总是能够发现自己的重心在哪。”

另外一个因素便是哲学，这在危难关头显得更为有用。伊芙琳·莱姆克会把“为什么”这个问题拆分成许多小的部分。通过这么做，她能够从中悟出一个新的态度，再把态度变为行动。“那时我的行动都很小，迈不开步子。但是许多这样的小步子累积起来也能走很远。很幸运，我从来没有抑郁过。我总是能够看到网上的蜘蛛或者花朵上的蝴蝶，并为之感到欣喜。我还能享受春天的气息，享受当树叶被风吹过时的沙沙作响。正是这些细微的小事引导我看到之后更大的事情。”

满足的秘诀：关系

伊芙琳·莱姆克的满足也来自于她的孩子。“他们让我明白了什么才是真正重要的。我所经历的每一场危机，小的事情、私人的事情、家庭还有亲密关系都会变得更为显著，而大的事情却会越来越小，生活本身也变得越来越有意义了。”但是不仅仅只有和家人的关系对她来说很重要，她也十分注意和同事们的相处。“关注身边的每一个人——这对我来说很是关键，这也是我深层次关系组成的一部分。”这一切的基本前提就是爱。这份爱不仅仅是对他人的，也是对自己的。“通过爱，一切都自然而然地到来了：自我价值、自我意识、朝气，还有满足。我觉得，自我价值感也是与他人以尊重且欣赏的方式交往的一大前提。”

通过爱，一切都自然而然地到来了。

在我们讨论哲学的这段时间里，杯中的茶水已经凉透，但伊芙琳·莱姆克仍旧把它一饮而下，并在和我道别之时对生活的乐趣这一主题吐露了一个十分精彩的想法：“知晓自己从何而来，又往哪去，以及在将来我又想在哪，这给予了我自己一种安全感。这种安全感在岁月的流逝之中渐渐转变成了欢乐。而且我也越来越明白如何做一个真实的自我。”这一番话其实可以继续哲学化。

生活乐趣法则的重中之重 12：自律成就生活的乐趣

对我们有利的事情就该被写在To-do-List的首页。即使是在危难时刻，这些事情也和其他待办事宜同等重要。请你把跑步、健身或者瑜伽这些事也写进你的日程表里。不要通宵达旦地加班，而一定保证充足的睡眠。花点时间在健康饮食上面。一个能让你保持健康的规律生活方式是生活乐趣最为重要的一点。

多花点时间在对你而言很重要的人身上。深层次关系是生活乐趣的保障。多和让你感觉良好的人打交道，避免那些消耗你精力的人。

生而为人，就是为了学习。问问你自己，在困难的时期，你能从中学到什么，这又能为你带来什么好处。借此，你可以换一个视角来审时度势。