马露·德雷尔（Malu Dreyer）

出生于1961年，莱茵兰-普法尔茨州总理。她与她丈夫共同生活在特里尔。

马露·德雷尔是一位战士，无论形势多么严峻，她都拼尽全力去扭转局势。

马露·德雷尔：“人的一生其实都在成长。”

“我不会错过任何一家鞋店。”这句话可能出自每一位平凡的女性，但是马露·德雷尔可不是一位“平凡的”女性，她是莱茵兰-普法尔茨州的总理，而且还患有多发性硬化症。即使你不认识她，但你还是会被她狡黠且又友善的微笑，还有她极有品味的鞋子给深深吸引住。走路的时候她经常用胳膊挽着他人，这是她的疾病所导致的。不在公众视野下的时候，这位土生土长的普法尔茨女人常常驾着一辆电动三轮车，自己给自己当司机。

马露·德雷尔有着“老百姓心中的州总理”的美誉，但也因为她时常在幕后做出一些艰难的决定而广为人知。这位56岁的女性似乎经常在这两种极端之间游走。“尽管我作为一名法学家，很擅长分析思维。但是我也知道，很多时候我们的直觉或者感觉能够给我们指一条明路。在让自己充分信任自己感性的一面这件事上，我可是有相当丰富经验的。” 马露·德雷尔也确实让自己的生活凸显着感性的一面，她给予了她的感觉充分的空间，而且允许愤怒和发泄。“之后我也会好好地大骂几句，这其实很有帮助。”她更喜欢让自己美好的感觉自由驰骋，也更喜欢用笑声来迎接新的每一天。“生活的乐趣对我而言就是有值得让自己欢笑的事情，每天醒来时会觉得生活真美好、今天又将是精彩的一天。”

有关理性与感性之间的支点

积极地看待生活成了她的座右铭。而且她也尝试向他人传递这一生活态度。“比如涉及职业生涯的选择时，我时常对学生们说：如果你们有这种感觉，即长达一月、两个月甚至半年，每天都伴随着一种不好的情绪醒来，那么你们可能必须做出点改变才行了。你们也得好好想想，到底哪里出了岔子。”但是对于马露·德雷尔而言，她的这些感受也需要听取一些意见并好好权衡利弊，这也是很重要的。“每当有机会时，我都会在真正理性的问题上来验证自己的直觉。我认为这是非常重要的。但是我的直觉很少出错。”

有的时候必须得做出些许改变，这样做肯定是一种感性的行为，但同时也是一种理性的行为。

或许也正是感性与理性的结合帮助了她去获得生活的乐趣。尽管作为州总理，她所承担的责任巨大，尽管官场上充斥着敌意、批评还有妒忌 ，尽管遭受慢性疾病的困扰，中枢神经受到影响。“每当我经历危机时，我都会有这么一个时刻，在这个时刻我会对自己说：你现在不能再这么自怨自艾下去了，你得在生活中做出改变。人有的时候必须得做出些许改变，这样做肯定是一种感性的行为，但同时也是一种理性的行为。”不难看出，马露·德雷尔已然掌握面对生活中的困境的方法。她真的思考了很多很多，我们之间的谈话也没有任何粉饰，而是直奔主题。并且她反复将理性与感性互相交织起来，就是为了表明直觉是十分重要的，而且人有时必须逼自己一把才能够积极地提升人生的乐趣。“重拾积极的感受不光是关乎理性的问题，而且也是关乎自我激励的问题。即使刚开始会觉得承认积极的感受不是件容易的事，但之后这对于让自己被美好的人或事环绕来讲大有裨益。起初我们必须强迫自己更为理性一点，不能总是去看黑暗的一面，而是得真真切切地去看看光明的一面，去看看有机会的一面。”这是一门艺术，马露·德雷尔从小就掌握了这门艺术。很早之前她就知悉，积极地看待事物是一件十分值当的事情。“这样一来，我们就能够培养自己发掘机会与光明见面的能力。”这关乎理性与感性的一个平衡。我们的理智帮助我们的感觉走上了正轨。“因果循环，皆有定数。”

“这份诊断书着实是一记重拳。”

其实，马露·德雷尔并非是那种整天喜欢把“危机”挂在嘴边的女人，即使她自己已经实实在在地意识到了危机的存在。正如其他所有人一样，她也有着或大或小的危机。她也经历过无眠的夜，在这些夜里，她殚精竭虑地寻找着解决问题的方法。她也有过这样的感觉，早上醒来时感觉整个世界都要垮了一样。“危机总是会有的，有的时候小危机却能给人带来难以磨灭的创伤，有的时候大的危机却似乎没那么糟糕。幸福也会包裹着悲伤，逆境之中也会有一丝曙光，但是知道这些能够有助于我们去体会、去生活。这一点在我看来是毋庸置疑的。”

但是在她经历她人生中最大危机之时，对她而言，积极的思想几乎没有任何余地。当时的她还时那么年轻，才34岁，是一位好动、健康且充满活力的女人，也是一名获悉自己被诊断为“多发性硬化症”的女人。“这真的是一记重拳。我当时觉得天都快塌下来了一样。我根本没有任何概念多发性硬化症到底是一种什么样的疾病，就这样突然地面对这一切真的很不容易。”

最开始的时候，她的好友们真的帮了不少忙，她和他们交换着意见，也会从他们那里获取不少建议。马露·德雷尔称这些人为“激励师”，在危急时刻，这些人的存在绝对必要。大自然也帮了不少忙。马露·德雷尔是一位亲近自然的人，因此她能够从摩泽尔河畔的优美风景之中汲取元气，她和她的丈夫就生活在这。“我经常被我所遇到的这一切彻底感触。当人走进大自然时，突然再次凝视这属于大自然的绚丽，吸收大自然的灵气，这一切真是妙不可言。”危机就正如这变化的四季一般，我们身体里总有些东西会凋亡，我们就得找到某种方法来清理它们，这样才能够有位置让新的东西生长出来。

幸福也会包裹着悲伤，但是知道这些能够有助于我们去体会、去生活。

与上帝的沟通也帮到了马露·德雷尔，但不只是对上帝的信仰，还有对自身的信仰也帮了不少忙。“我是一位有信仰的人，我十分信任上帝，而且我也十分信任我自己。我觉得我从小就是这样的，我会在某个时刻自己对自己说：目前一切都很好。现在我想再一次向前看。即使是在危机当中，也总能够发现一些新的的东西。”

首要任务便是自身努力

马露·德雷尔在普法尔茨州长大，那里的人知道如何生活、如何欢笑以及如何庆祝。普法尔茨州有巨大的葡萄酒种植规模，这也解释了普法尔茨人积极的生活感悟，这一感悟他们先是通过母乳，而后再通过酒杯来汲取。俗语“酒杯半满而非半空”可能就是从普法尔茨州流传开的。马露·德雷尔也属于那种酒杯从来都是半满而非半空的人。“这是一个态度问题，但是我们可以朝着这个方向去发展。但如果自身不努力的话也很难做到这样。”

我们其实在用一生的时间去成长，但是这意味着不懈努力

按照马露·德雷尔的说法，自我反省最为关键。“就算我们已经具有成年人的心智，但我们仍旧反复对自己发问，而且努力提升自己。”这位校长的女儿也是如此，而且乐此不疲，但是并不总是如此。“我记得十分清楚，在我30岁之前，我曾想：在我满30岁后，我就不必再成天问自己，为什么这件事会是这样，为什么我会是现在这个样子，还有为了继续成长我到底得做些什么。后来我30岁了，才发现原来自身的努力不曾一刻停歇。我们其实在用一生的时间去成长，但是这意味着不懈努力，甚至是多到令人发指的努力。”然而马露·德雷尔很是乐意付出这些努力。她觉得这是一种特权——“我们在成年后仍旧可以而且可能继续成长。”

“如何应对危机是一个永恒的问题。”

但是为何有的人能够从低谷中突围，而有的人却依旧卡在里面呢？“如何应对危机是一个永恒的话题。这对于我们能否再次回归幸福生活而言至关重要。”自我反省能够帮助我们度过危机。“我认为每个人都能够依据自己的性格特点走出属于自己的一条路来应对危机。因此我也十分坚定地相信：每个人都能够走出这样的一条路，在危机之中继续探索自己的性格特征，以求能再次度过危机。”

我的一大优点就是活在当下

就算马露·德雷尔没能成为一位政治家与律师，她也能够成为一名优秀的心理治疗师。从她身上散发出了太多乐观，以至于人们都想将这些乐观打包带走。这位普法尔茨人肯定收获了不少生活的乐趣，但是她一定也为此付出了不少。而且自从她被确诊之后，她为自己做了更多。“我更加注重自己，我可能也更加注重我的健康，我也更加注重生活的每一天。我觉得我的一大优点便是活在当下，不是去幻想十年后的事情，而是认认真真地过好每一天。这就是属于我的生活乐趣。瞅一瞅生活中的小幸运吧，瞅一瞅生活中那些纯美的事物，即使这些的东西在此刻还没能直接波及我们。”在此处马露·德雷尔稍微迟疑了一下，随后她又补充了一句。“实际上我们一直能看到：无论情况是多么的艰难，我们自己还是或多或少能够为扭转局面做出些许贡献的。”尽管她所从事的职业承担着巨大责任，尽管她身患慢性疾病，但或许这样的一个态度为她的双眸注入了源源不断的光芒。

生活乐趣法则的重中之重 2：反省自我

许多人这一生都在努力改变他人：改变伴侣、改变父母或者同事。但是这是一次毫无胜算的尝试。更加行之有效的方式是在自己身上做出努力、去反省自己。请经常问自己：你到底想成为一个什么样的人，什么是你认为十分重要的事情，为了成为那样的一个人，你又得做出哪些努力。

请保持理性与感性的平衡。请你跟着你的感觉走，但是当感性占了主导地位时，理性能够帮你开辟一条新的道路。

你自己是否意识到，你自己其实也能够为扭转局势贡献出一份大的力量。这其实一直以来都是一个你看待事物的方式方法问题。在危机时刻，你得有意识地将目标汇聚在美好的事物上。这可能刚开始的时候会比较困难，但是能够帮助你度过人生的低谷，因为观察积极的事物能够使得新的力量得以释放。