第一节 有谁不想要心情舒畅(1 / 1)

健康是人类生存、发展的要素,它属于个人和社会。以往人们普遍认为“健康就是没有病,有病就是不健康”。随着科学的发展和时代的变迁,现代健康观告诉我们,健康已不再仅仅是指四肢健全,除身体本身健康外,还需要精神上有一个完好的状态。

心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持,即不仅能获得和确保自我安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人的健康贡献、服务的能力。

现代人越来越重视培养自身的社会适应能力,注重提高心理健康水平。