人在世上，有所要，有所不要；不要的事情有很多，好比不让人知、不令人闻、不要人妒、不为人惧。但是“不”也有“不”的原则，提供以下四点意见：

第一，若要人不知，莫若不为

俗语说：“若要人不知，除非己莫为。”做过的事，要他人不知道是很难的。尤其“好事不出门，坏事传千里”。若不要人知道，不如就不做。《大学》说：“君子必慎其独。”曾子曰：“君子十目所视，十手所指。”好汉做事好汉当，不该做的不做，能以正大光明的态度，来面对自己，自然就吃得饱、睡得香了。

第二，若要人不闻，莫若不说

有的人在聊天时常常会说：“我只告诉你，你不要告诉别人啊。”那个人随口又转告他人：“我只告诉你一个，你千万不可说出去。”没多久秘密就传出去了。《韩非子》云：“事以密成，语以泄败。”因此要避免无谓的争端，最好的方法就是不说。

第三，若要人不妒，莫若不得

当我们得到功名，或发了钱财，难免会遭人眼红，尤其得之不应得，嫉妒就更难免的了，甚至它会如影随形，让你担心前途随时不保。因此，得时不忘谦卑、低调，才不易遭受嫉妒；而不应得者，不如不得，免得还要患得患失，身心无法安顿。

第四，若要人不惧，莫若不嗔

《佛光菜根谭》云：“嗔心如狂风，会卷走人缘。”人际往来间，脾气大并不代表能降伏对方，要做到让别人不怕我们，才是真正会做人做事。观世音菩萨“施无畏”，布施无畏给予众生，因此，人人将家中最好的位置留给他。你布施善意，自然令人感受温暖；你发出嗔心，别人当然避之唯恐不及了。

若不要人家把烦恼带给你，那么我们自己就应行得正，不当做不做，不当说不说，不当得不得，不当嗔不嗔。明朝冯梦龙在《警世通言》说得好：“平生不做皱眉事，世上应无切齿人。”在大众监督下，我们才会更加小心自己的行为。