人会自杀多是因为心灵脆弱，缺乏抗压能力，因此我们平时应该多关照自己的心灵，增强心的力量。佛教讲“佛说一切法，为治一切心；若无一切心，何用一切法”，心是人的主宰，心想好事，自然就能行善；心想坏事，行为自然偏差。一个人的心如果自私自利，每天只想自己，必然会缩小生命的空间。

话说有一位年纪轻轻的小姐，神情沮丧地在河边徘徊，刹那间鼓起勇气跳入河里，扑通一声，河中溅起了浪花。老和尚刚好经过，赶紧将她救起来。谁知小姐非但不感激，而且生气地说：“你为什么不让我死，我讨厌你。”

老和尚问：“你为什么要自杀呢？”她说：“我长得很丑陋，大家都耻笑我、批评我、不喜欢我，我觉得活着也没什么意思，不如死了算了。”

老和尚耐心开导她：“人有两个生命，一个是自私的，只想到我自己，凡事为自己设想，但是那个自私的生命刚才已经死了。另外，人还有第二个生命，是专为别人着想的，现在我已经把她救回来了。从现在起，你要改变你的思想、行为，随时随地地帮助人，为别人服务。”

丑女听了和尚的话，就开始行善，天天为别人服务，美名善行逐渐传播乡里。由于大家都赞叹她，她无形中心情愈来愈开朗，人也愈来愈清秀，最后也找到了如意郎君，结婚了。

由于老法师的一句话“第一个自私为己的生命已死，第二个利人的生命可以再生”，这位想要投河自杀的丑女由此开创了自己的第二个生命。这就是告诉我们，一个人要能建立信心，发愿为人服务，自己把生命的光热散发出来，在照亮别人的同时必然也能点亮自己的心灯。

每一个人从小到大帮助自己成长的有两种力量，一种是正面的力量，如父母、家人的关心、得到受教育的机会和社会大众的助缘，拥有一份很好的工作等；另外还有一种负面的力量，就是有些人看你不顺眼，打压你、讨厌你、抵制你，这种力量往往也会让你奋发向上。就像皮球，压得轻，弹得低；压得重，弹得高。逆境、挫折反而让你发现自己原来可以更坚强。

不过，这种负面的力量很少人能懂。有句话叫“少年得志”，其实未必好，反而愈早碰到困难，愈容易坚强，愈容易成长。但是，我们往往看不到这一面，就像台湾“九二一”大地震后，很多人一时没有办法接受这种负面的压力与困境，因而选择自杀。

其实只要懂得转化，逆境可以帮助我们的成长，可以磨炼我们的意志，让我们更坚强。就等于一朵莲花，要有污泥，才能成长、茁壮。世间很多的不如意，很多的逆境，在一个有作为的人看来，并不是障碍，反而是一种助缘。暴风雨过后，经得起考验的树木就会更加的青翠，乃至地震、泥石流等一些天灾过后，才能建设更美好的家园。

世间是无常的，地震、台风会摧毁房屋、破坏建设，但只要我们的信心没有被打倒，心中有信仰，心中有力量，再大的灾难都会过去。你看，蜜蜂、蚂蚁或是小鸟，它们的窝被风吹倒了，它会再来一次，甚至一次又一次重来。小小的动物都有那种奋斗的毅力，身为万物之灵的人类为什么反而不如它们呢？所以，只要我们有信心，信心里有无限的宝藏，信心可以产生力量，而且这个力量还可以感染别人，让别人也有力量来成就一切事。