此时看着书的你，可以跟着我一起拿起镜子，摸一下自己的脸和眼周，你是不是经常摸到疙疙瘩瘩的东西，但是抠又抠不掉，总觉得很难受，又不知道怎么办？接下来，我就把这些疙瘩的真面目和处理方法告诉大家。

／脂肪粒／

性质：眼部下眼睑偏外侧多发，凸起的颗粒中含有白色内容物，可以挤出来，学名粟丘疹。

辟谣：以前很多人认为脂肪粒和眼霜涂得太厚、营养过剩有关。其实，医学尚没有查明病因，但可以确定的是，和皮肤的细小创伤再修复的过程，以及炎症有关，因为里面是白色囊肿样的角化物。

预防：不要去揉搓、摩擦眼部皮肤，均匀涂上眼霜就可以了，不要不停地按摩。

去除方法：如果要挑掉脂肪粒的话，记得用碘伏消好毒，粉刺针也消毒，把脂肪粒头部的皮肤挑破，然后用两支棉签挤出来就行了。记得在伤口上涂上红霉素软膏。有的脂肪粒长得很深，只能去专业的地方用电离子、二氧化碳激光去除，一般不太会留下瘢痕。

／汗管瘤／

性质：从内眼角下方开始发。一开始比较细小，后来变大、凸起，颜色和肤色一样或稍显白。它是一种汗腺导管的增生，和遗传、内分泌的关系较大。

预防：目前，医学上没确定汗管瘤的病因，因此没有具体的预防措施。这个东西和涂眼霜没关系，涂了以后症状不会加重也不会减轻。

去除方法：在皮肤科，它也是不用治疗的，但它不会自愈，部分会越来越大。要去除的话，需要用二氧化碳激光、电离子烫到汗腺导管处，直到白色的颗粒消失。比较深的话，容易皮肤色脱、留瘢痕。因此，如果你不觉得难看的话，尽量不要去处理。

／扁平疣／

性质：靠外侧太阳穴多发，它比较小，颜色很接近皮肤，用手摸有颗粒感。它就是疣的一种，暴晒、免疫力低下、皮肤损伤都容易使其暴发。

预防：注意不要用力揉搓皮肤，平时不要太疲惫。一旦长了扁平疣，不要抠破、搔抓，它是会传染的，容易导致周围皮肤跟着长。

去除方法：可以用氟尿嘧啶乳膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏进行点状涂抹，促使其脱落。想更快去除，可以直接用冷冻、二氧化碳激光、电离子，一般不会色素沉着和留下瘢痕。

／下巴疙瘩／

性质：属于角质细胞和油脂在毛囊里的堆积，很难通过物理方式挤出。

预防：很难预防。

去除方法：壬二酸早晚用一次，或者晚上使用维A酸乳膏一次。一般来说，这些白色颗粒无任何不适感，同时也不会突然长成痘，建议不用处理。

／“鸡皮肤”／

（1）鼻背“鸡皮肤”

性质：从鼻背延展到下睑下方的细小颗粒，挤不出来东西也抠不掉。它属于一种毛囊里的角质堆积。

预防：平时可以在这里多涂抹一些保湿产品。

去除方法：这种“鸡皮肤”不建议做过度处理，不疼不痒也不会加重，随着年龄的增长会自然消除。如果你非要弄掉它，可以用“刷酸”，包括家用的水杨酸溶液、苦杏仁酸溶液，但是当心别涂到眼睛里，还可以用专业的点阵和二氧化碳激光处理，不过好了一阵子后，又会长回来。

（2）面颈部“鸡皮肤”

性质：面颈部疙疙瘩瘩，同时伴有泛红，其学名特别长，叫面颈部毛囊性红斑黑变，但是别慌，这个最好解决了。

预防：一般和遗传相关，无法预防。

去除方法：用0.1%维A酸乳膏+尿素霜，每天晚上涂抹1次，一开始时间短一些，耐受了可以封包过夜。然后你会脱皮，恢复后，摸上去就会很光滑。

／“逆光疹”／

首先，“逆光疹”并不是皮肤科的学术名词，只是因为它逆着光能被看见而给它起的昵称，是前几年网络比较火的词。网友不能分辨它是什么，因为挤不出来油脂，但起码知道它不是闭口，所以自行发明了“逆光疹”这一词。

很多皮肤问题，都会出现“逆光疹”的表现，我们来看看怎么诊疗（表2-10）。

表2-10　“逆光疹”的诊疗方法

若面部有整块潮红、灼热现象，属于激素依赖性皮炎，停用现在的护肤品和面膜，用冰袋冰敷，家里如果有红光美容仪，可以照射20分钟，每周2~3次修复缓解。发作时非常不适的，可以在医生的指导下涂抹他克莫司。

如果皮疹不红，略微有瘙痒的，和换季或用了不适合皮肤的护肤品等造成的接触性皮炎有关。首先避开过敏物，痒的话用炉甘石洗剂擦洗，不痒的时候用尿素霜保湿皮肤。

如果皮疹微红，瘙痒明显，越抓越痒越热的，就是湿疹。和自身免疫有关，饮食要忌口，避开辛辣刺激物及酒精。痒了用炉甘石洗剂，抓破了用红霉素软膏。

以上简单的方法可以帮助大家解决很多脸上疙疙瘩瘩的问题。如果实在难以鉴别或过程中有不懂的问题，还是建议去正规医院就医。