繁华都市，漂亮的女人就是一道最美的风景。而其中，那些穿梭于各大写字楼的女白领们，无疑就是这道美景最大的亮点。春去秋来，都市的每一条街、每一座桥都成为展示女白领们性感和美丽的大舞台。

第一节、 做快乐美丽的白领女人

职场女白领压力大，怎样才能让自己做个快乐美丽的职场女人呢？

自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK 比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的!

改变心情不妨从改变形象开始，是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公，当她们为自己讨回公道时，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使公司对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。

有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。相反，桌子上收拾得井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲效率的人，事实也的确如此。

让自己的专业为他人所用，天生我才必有用，相信自己有许多专长。每天想自己会什么?什么因素妨碍自己专业的进步?

适时买礼物奖励自己，完成一件高难度工作时，买束花或植物放在自己的桌上，接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，提升自己的工作士气。

勇于面对问题，解决问题，将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

扩大自己的工作舞台，有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。

施展你的人格魅力，在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为领导者。

大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来，帮助你消除那些忧虑。找一个安静的角落，摆一个舒服的坐姿或卧姿，把思想集中于你的呼吸。一旦私心杂念闯进来，尽量让它们漂走，重新回到呼吸上来。调节的时间有多长，或者是否能成功地摒弃杂念都无关紧要，重要的是你每天坚持做几分钟。

业务外出要警觉，作为公司的一位女职员，免不了要因业务外出，在外出搭乘交通工具，或中途停留某些场所时，应提高警惕。留意自己的举止。即使是在上班以外的时间与朋友会面，也应避免谈及公司的事情;不要将与公司相关的文件遗忘在外出地点;当对方询问有关公司的事情时，应该采取避重就轻的回答方式;外出时不可为了消磨多余的时间而随意出入娱乐场所。

真诚动人的情感，情感是联系上下级关系的一个重要纽带，是非权力因素影响。作为部门主管要想获得不错的影响力，就必须做到自己摆正位置，以诚待人，以情动人，以诚感人，加强与员工之间的交流沟通;对待不同的意见者，不能采取高压政策，而要善于听取部下的意见，广纳群言，以调动他们的主观能动性和工作积极性，同时还要关心员工的生活冷暖。

工作实绩是衡量一个人的素质高低的砝码。突出的工作成绩最有说服力，最能让人信赖和敬佩。

要想做出一番令人羡慕的业绩，就要善于决断，勇于负责，善于创新，勇于开拓;善于研究市场，勇于把握市场;惟有如此，企业的航船才能在市场经济网站的大海中，或“以不变应万变”顶住风浪，或以“见风使舵”乘风破浪，越过激流，避开商战“陷阱”，使企业立于不败之地。当你力挽狂澜以骄人的业绩振兴企业时，你的影响力顺理成章地达到了“振臂一呼，应者云集”的地步。

在办公室幽默活泼，善解人意，豁达开朗，男性公民充分感受到与你共事的幸运和兴奋，各种回报将随之而来——邀请你做女嘉宾，参加盛大的年会;在你遇到难题时会有人鼎力支持。原因很简单，你一向有亲和力，是一个值得信任的好女性。

心灵驿站：微笑会缓解你的压力，让你保持愉快的心情，尤其是面对困难时，要有勇气微笑，因为微笑会带来生活的勇气和力量。的确，人间最美丽的一种表情就是微笑。

第二节、气质是女白领的基本素质女白领真正的魅力主要体现在她的气质上，这种气质对同性和异性都有很强的吸引力。这是一种内在的人格魅力，而不仅是外表上的“鲜亮夺目。这些在奥黛丽·赫本身上体现得尤为明显，她就是个外表和内在兼修的气质女人。

女白领的魅力是一种美，但这种美不仅仅是漂亮。漂亮和美是完全不同的概念。有太多只漂亮而不美的女人，在男人的眼中，她们谈不上有魅力。

女白领的魅力很多会来自她的外表，这包括她的容貌身材、衣着打扮、言谈举止(甚至声音、语调、表情、姿态)等等，这些构成所谓的气质和风度。天生丽质的人可能有许多优势，在此基础上加上合体的装束、优雅的姿态、可爱的表情、生动的语言等等，那么美丽的总分会很高。

美感就是给人以感官上的审美享受，女性的美自然也是从外表产生的，但是这种美感不单单是美丽的脸或窈窕的身材，或是高贵的名牌衣物等，它是女性或内或外的各种因素组合而成的。这些因素凝聚在女性的一言一行上，从而产生美感。

在诸多产生美感的因素之中，气质有着重要的作用。奥尔波特把气质定义为：一个人从内到外的一种人格魅力的质量的升华。人格魅力有很多．比如：修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等，所表现的有高雅、恬静、温文尔雅等。所以，气质并不是自己说出来的。而是自己长久的内在修养以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果。

一个天生不够漂亮的女人，如果努力修养其他气质因素，也可以成为很有吸引力的女人，甚至随着年龄的增长而更有魅力，更受人喜爱。

女白领的气质产生美感。在现实生活中，有相当数量的女性只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌、时髦的服饰、精心的打扮都能给人以美感。但是这种外表的美是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是个有心人会发现，气质给人的美是不受年龄、服饰和打扮局限的。

奥黛丽·赫本有着棕色的头发和眼睛，有比利时、荷兰、英国和爱尔兰四国血统。她独特的气质奠定了她在演艺界的地位。

由于体质原因，她不得不放弃她的芭蕾舞生涯。后来，有人要拍摄一部40 分钟的电影短片，主要内容是介绍旅行风光，片中需要一名会英、德两种语言的少女，装扮成空中小姐向观众讲解风光景物，经朋友介绍，赫本前往应试。十八九岁的她，长得文雅秀美、亭亭玉立。两位导演先后接见了她。

的确，奥黛丽·赫本有着美丽的容貌，这点毋庸置疑。但她带给人更多的则是她的气质美，还有她善良的心。女人的气质是后天环境和教育等多种因素的影响共同形成的。它也有各种表现形式。

女白领的气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想去追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一个重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。此外，还要胸襟开阔，内心安然。

气质产生魅力，魅力会使年龄变化。许多女人在年轻时还新鲜可爱，年纪稍大就变得俗不可耐，让人不想多看一眼。现在有些女孩漂亮得惊人，但又到处看到那些已婚的、不修边幅的胖女，声音泼辣、体态粗俗，毫无魅力可言。所以，年轻的女孩如果仅仅是单纯可爱，就还称不上有女人的魅力。这就像路边的小野花，盛开时还好看，一旦干枯或蒙上灰尘时，就毫不起眼。但是，有些花是可以在含苞时、盛开时、甚至干枯时都很美的，比如玫瑰花，在干枯后颜色褪尽时仍然散发芬芳。

有魅力的女人，不仅对男人有吸引力，对女人也同样也有吸引力。

魅力是一种能量，是由内而外散发出来吸引别人的气质。如果说容貌、服饰、身体是魅力之形，学识、阅历、修养则是魅力之本，执着、专注、自信、创意、才气、多情、善良、有情趣、有教养、懂得情绪管理。

气质美还表现在性格上。这就涉及平素的修养。要忌怒、忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。

女白领开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的女人在气质上当然更添风采。

心灵驿站：有气质的女白领给人的感觉如同春风吹拂人的脸颊，如同一幅意味深长的国画。

它具备超强的“可读性”和“可鉴赏性”。做一个有气质的女白领着实不难，稍加注意平时的习惯、态度和生活方式，从点点滴滴中塑造自己，你会发现原来被人称赞有气质是多么美妙的一件事。

第三节、美丽是女白领一生的功课在这个世界上，真的倾国倾城、艳惊四座的女人到底还是稀有动物，所以懂得这个道理的女人也当然懂得怎么改变自己、弥补自己的先天不足，变得天生丽质。用服装、用发型、用化妆品……当一切能用的都齐全了之后，哪个女人不让男人目瞪口呆呢?

漂亮不分年龄，每个阶段的女性都有她美丽的地方，知道自己的漂亮，学会使用自己的漂亮，天下便无坚不摧，无往不利——谁又喜欢邋遢的黄脸婆呢?

俗话说，世上没有丑女人，只有懒女人。对美丽的追求，女性什么时候觉醒都不算晚，美丽靠先天的基础，也靠后天的打造。

在健身馆里：一个健美女教练，一面带领一群中年妇女做难度极大的健美操，一面给她们鼓劲说：“只要坚持下去，我们就会迷倒l00 个男人，l00 个呢!”女性们因此做得更加起劲了。这是一种追求美的不老的心态。

爱自己的女人，魅力永远不会老去。在那个“不爱江山爱美人”的传说中，使英王爱德华先生放弃王位的辛普森夫人，那一年已经37 岁了。女人在每个年龄段都有其独特的美，清纯可爱或者优雅大方，有着不同的吸引力。

有很多老一代的艺人和一些知识女性，在她们年老的时候，往往是一头波浪式的银发衬着鲜艳的纯色毛衣，连一些小饰物都搭配得一丝不苟。看到她们，我们的心情就会没来由地平定下来——既然人老了依然可以美丽，那么年华的流逝就不那么可怕了。

人都是这样，从童年到青年，然后成人，又到老年，这种成长顺序是自然的流程，谁也不能将它逆转。我们感兴趣的问题是，在这自然的流程中，应当怎样做，才能把美丽长久保持在我们身上。

做到了这一点，就能永葆青春，做到了这一点，就能优雅长久，魅力永存。世间万事万物日日时时在变，人也是这样处于永恒的变动之中。女人容颜的改变，是很自然的一件事，并不可怕，重要的是怎样才能认识自己、接受自己，永远善待自己。

一生做美女，一方面要时时提起心气儿来，用“美丽”二字约束自己，永远不让自己邋邋遢遢地放任下去。另一方面也要有充分的自信，不要对自己不断增长的年龄胆战心惊。

女白领应该明白：第一，年华不会逆转；第二，失去年轻的容颜并不像你想象中的那么可怕。

在国外，有人把皱纹称为“鹅的足迹”，并不把它当做眼中钉对待，有些女子眼角旁的皱纹还是她们精心模仿出来的。

没有“鹅的足迹”的你，也许曾经充满了女孩子的魅力，天真可爱，貌美如花。然而，我们必须踮起脚努力去争取那稳重的成熟美。这种皱纹一定损害美容，它还铭刻下了生活中的喜和悲。既然如此，就以你自己的脸为出发点吧。其实，脸是自己制造的。法国男性和女性都对眼角的皱纹持宽容态度。

女人的容颜是否有吸引力，很大一部分原因在于她的心态，对此，有一段小笑话送给天下的女人。

从前，法国有一个人名叫戈达，他一向以机智出名。一天，一位英国太太问他：“法国女人是不是真的比其他国家的女人更迷人?”

戈达毫不犹豫地说：“当然!因为巴黎的女人二十岁时，美如玫瑰；三十岁时，像情歌一样迷人；而四十岁时，简直就达到完美的境地。”那位太太又问：“么四十岁以后呢?”戈达微笑着说：“太太，你知道吗?一个巴黎女人，不论她几岁，看起来都不会超过四十岁啊!”

在圣经里，当上帝用亚当的肋骨成全了夏娃的时候，世界上便有了女人，而女人反过来就用美貌和魅力回报了男人。在世人眼里，美女在很多情形下可以得到格外开恩，人们赋予她们更多的机遇，她们可以轻而易举地得到别人千辛万苦才能获得的东西。在生活中，美女总是享受着格外的宠爱，从家庭到社会，从职场到商场，美貌是她们的最大资本。

的确，生活中确实存在着“美女经济”这一特殊的现象：某些女孩学习成绩平平，但相貌出众，与某富翁喜结连理或是靠着上天的赐予成为了大明星；某些女孩成绩骄人却因相貌平平无法施展自己的才华。于是乎，在这种效应的吸引下，很多女人不惜拿自己的身体做美丽的实验品，在手术刀下制造着美丽。不同的人有不同的方法，有的女人却在用自己的方式塑造着自己的美丽。

心灵驿站：做个美丽一生的女人，是很多女性痴痴追求的绮梦。美丽优雅可以吸引更多的眼球，可以换来更多的疼爱，既可以悦人也可以悦己。但是，美丽并非天赐，所有的美丽，都需要用心经营和塑造。作为一个职场女人，不管你是天生丽质还是相貌平平，如果你丧失了对美的追求，即便你再漂亮，也缺乏美的吸引力。

第四节、优雅但不刻意

漂亮不等于优雅。这个观念如今基本上人人都能接受。漂亮和优雅的区别，用我们周围的事物来比拟的话，就好比花朵的颜色与香味的关系一样：一朵花可能姹紫嫣红，却不一定暗香浮动，疏影横斜。

卡耐基在“写给女人一生幸福的忠告”一书中说:“很多女士都梦想着自己不管走到哪里都能获得所有人的青睐。为了做到这一点，她们不惜花费大量的金钱和精力来塑造自己的外表。化妆品、文胸、丝袜、漂亮的衣服、昂贵的首饰等，这些东西无疑都成为女士们的首选。在她们看来，穿着性感、珠光宝气、浓妆艳抹的女人才是最有魅力的。”

其实，女士们的这种观念是错误的。我首先澄清，我并不是否认外表的重要性。事实上，一个漂亮迷人的女人的确要比一个相貌平平的女人更容易获得好感。

然而，芝加哥大学心理学院的教授卢克斯·托勒却说：“每一个人对美的认识都是不一样的。因此每一个人的审美观念也不尽相同。然而，所有人在对事物进行评判的时候，都会考虑内在和外在两个方面。其实，很多人有一个错误的观念，那就是把人的内在美和外在美看成是两个互不相关的部分。实际上，内在美与外在美是密切相关的。在很多时候，人们完全可以通过外在的形式来表示自己的内在美，这也就是我们能通过外在的接触来感觉到对方的内在美。特别是对于女人，如果她们想要让自己充满魅力，外在的表现形式是非常重要的。当然，这不仅仅是通过化妆和穿衣。”

女人的优雅也不是物质堆砌出来的，不是抹上雅顿、兰蔻、SK—Il 的香香，穿上什么桑蚕纱什么透到刚刚好就可以的。邪叫时尚，是外在的；而优雅却是由内而外，自然流露，是闪光的钻石，是静静绽放的百合。归纳起来，优雅女人的共性如下：1、自信。好莱坞曾拍过一部名为《白宫奇缘》的电影，这是为克林顿大选造势的电影，很多观众一下子就被女主角安妮特·贝宁抓住了。电影中的这个女人太迷人了，她面对迈克尔·道格拉斯扮演的总统先生，浑身发散着自信，让总统先生难弃难离。最初看她也就是个一般的半老徐娘；半个多小时后，她变得光芒四射；看完后，连很多女性都觉得她太可爱了。

2、有赤子之心。就是对世界对生活对自我保持善良真诚美好的终极价值观，不虚伪、不做作。

就好比日本明星荒木由美子眼神中的清澈，40 岁了，没有世俗中的勾心斗角生活带来的一丝尘染，看不到沧桑人生的痕迹，仍然如孩童一般相信美好光灿的东西。不过，这却是历经坎坷之后的返璞归真，过着孩子般的生活，一种心灵的生活。

3、有智慧。这一点就不用多说了，科学技术是第一生产力，自己有能力才能独立，才能创造可以支配的美好人生。缺乏智慧的女性往往被称作绣花枕头，大多的下场是一次性自我批发给婚姻，或者零售做大款的“小蜜”，真是女人的悲哀。

现在谁还喜欢像林黛玉那样的病美人?再说了，在工作场合，你成天一副苦瓜相，别人看着也难受，还觉得你矫情，你不是给自己为难吗?

魅力十足，这可是每个职场女性最心仪的赞美之词。魅力不像容貌是与生俱来的，而是完完全全靠后天的修养凝聚而成。上天总是如此公平，当它关上天生丽质的门时，又打开了魅力的窗，让人们看到了比美貌更加动人的风景。

无论任何人，假如见到一个六七十岁的女性打扮成少妇模样——穿着紧身的衣服，头发染得五颜六色，脚上穿着三英寸高跟鞋，戴着别人一眼就能看穿的假乳一一定会觉得十分滑稽可笑。这种打死也不肯承认年龄的女性无疑是可悲的，在所有可悲的情形当中名列榜首。这样的女人往往错误地认为，只有年轻的女性才有魅力，因此努力使自己看上去更年轻。这种类型的女性装出做作的媚态、抛媚眼，想以她自认为性感的姿态抓住男性的心，实在有些令人作呕。

有时候，一个文静内向的女孩忽然会做出一些怪异的举动，比如在宴会上放声大笑，很显然，她觉得这样做就会成为宴会的焦点。不过，男性并没有那么笨，他们会辨别真假。

很多平时非常聪明的女性在这方面往往会犯糊涂。她们认为改变自己的装扮风格就能让男性迷惑，进而对自己产生浓厚的兴趣。这种见解是不成熟、不明智的。不要刻意地去伪装自己，改变自己，否则，你和对方都可能会感到不自然，甚至不舒服。我们完全可以发扬自己的优点，克服那些不吸引人的缺点，尽力自然地展现自己最佳的风采。

心灵驿站：一个魅力十足的女人，她必定外表精致优雅，举止得体大方，言谈丰富时尚，声音轻缓悦耳，眼神充满善意。魅力的内涵是外在形象与内在素质的完美结合，而形象和素质都是可以通过学习而得以提高的。

第五节、画龙点睛的配饰更显女性魅力一个简单的饰品也可能成了一个传奇。20 世纪50 年代，奥黛丽·赫本在《罗马假期》中骑着铁马逛街时，丝巾随风扬起的经典镜头，使丝巾成了当时女性的首选饰品，并且风行至今，这种丝巾就是后来的爱马仕。当然，爱马仕对于很多女人来说是一种奢侈品。但一件简单甚至并不昂贵的饰品也能让女人变得异常夺目，也往往能将一个人的气质定性。

拉风的太阳镜。黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来戴太阳镜。对于都市时尚的女白领来说，闲暇时逛街出游，没有一款拉风的太阳镜怎么能行。更何况，现在的工作压力这么大，加班熬夜那是经常有的事，一不小心就会出现黑眼圈。一款太阳镜不仅平添时尚性感，更是具有遮挡黑眼圈的功能。

超炫的手机。手机只是用来打电话的？你 out 了。对于现在的都市女白领来说，除了打电话发短信这些通讯功能，手机更是一款时尚的装饰品。以时下涌现出来的华硕M20 手机为例，这款最时尚、小巧的智能手机，就抓住了现代白领们的审美诉求：外型时尚小巧，超薄超极致；娱乐功能齐全，它超高的像素和色彩更是得到喜欢自拍的都市女白领的青睐；而它3G 功能，无论是交友娱乐还是与恋人互诉心曲，都变得方便极了，这也让它成为白领们时尚的必备品之一。

漂亮的裙子。做一个精致的都市女白领，衣着的讲究肯定是人们的第一印象。而其中，一条漂亮的裙子无疑会给她们增添很多的分数。无论是初入职场，还是身经百练的女强人，摆脱套装的俗套是她们共同的追求。若想套装也时尚，那么都市白领们还需要花费很多的心思在挑选裙子上面。

精致的包包。男人需要一个好钱包，女人却需要一个好挎包。走在大街上，现在的都市美女们没有一个精致的包包是不好意思出门的。对于女白领们来说，挑选一个好包包的认真程度，甚至要超过挑选男朋友。就目前而言，似乎编织材质的大包在这两年悄然盛行，这种包包以独特的韵味成为女白领们的首选。

走在大街上，细心的人会发现，很多女人穿着普普通通的衣服，但她们的耳环、毛衣链或者手链很美，吸引了很多目光。这就是配饰的功效。配饰往往能起到画龙点睛的作用，它的光芒往往还盖过了衣物或者发型。配饰并不是永远只能当“配角”!当最简单、最平淡无奇的衣服不能胜任“主角”时，就要靠配饰来撑场面了。选对配饰，能帮你立刻“化腐朽为神奇”，获得与众不同的效果。

配饰的功效往往是我们想不到的。

女白领杨夏，她的手腕因为小时候被棉梗划伤，留下了一道长长的疤痕，从小爱美的她便让母亲编了一条红绳带手链，上面还镶了几颗翠绿的珠子，十几年她从来没摘下过。对于她来说，这似乎也就是她的一只左手。她的同学和朋友也都觉得她的手链很好看，也很有个性。

可能时间太长了，手链有点松了。有一天当她走在街上的时候，突然发现手链不见了。她发疯似的找它，倒不是因为伤疤露出来手腕难看了，而是这条手链已经是她生活中必不可少的一部分。

可是整个街那么大，一条手链哪里能找到。她思索着可能丢哪里了，似乎应该在站台上，因为站台上人多，丢掉的可能性比较大。于是她跑回来，令她惊奇的是。有个男孩拿着她的熟悉的手链蹲在站台边，东张西望。

她走到他跟前说：“你……你这条手链是我的。”“哦，我等你半天了，我在桥头看见你丢了，你当时已经下桥了，喊了半天你都没听见，我看这条链子虽然旧了点，但很美，你一定很珍惜它，我就打赌你肯定会回来找，结果你真的回来了……”男孩解释道。显然他也看到了女孩手腕上的伤疤，女孩不好意思地把手放在了身后。

其实，人的一生几十年，有个小病小灾很正常，也没有谁是完美无瑕的。你的手戴上这条手链真的很好看。”男孩看出了她的心思解释道。她一下对这个男生产生了好感。不久后，他们成了浪漫的一对情侣，一条手链就是他们的红娘。

女性因为佩戴富有个性的饰品，变得与众不同，即使有小小的缺憾，也成为一种美。饰品就好比枝头的鸟儿，整个树林会因为它备显生机，当然，它也不能和夜莺一样重复单调的歌曲，不同的鸟儿会在不同的情况下现身，给予人们不同的快乐感。饰品也是这样，女人会因为佩戴不同的饰品，呈现给人不同的感觉：当你出外郊游，一个太阳帽会让你显得年轻十岁，你会觉得自己还是那么年轻，还是那么有活力；当你在炎热的夏天需要逛街时，身上的披肩让你那么具有女人味，周围会有很多羡慕的目光：当你要开会时，戴上一款女士手表，你会显得更加庄重和富有号召力。

这就是配饰的魅力，小小的配饰看似简单，却能帮助女性实现很多意想不到的装扮效果。美丽需要它点缀，它是点睛之笔。

心灵驿站：有人说，世界没有丑女人，只有懒女人。这条被时尚女白领们奉为至理名言的话，如今已经被越来越的人所认可。的确，每个女人都有机会成为一道最美的风景。那么，对于都市女白领们来说，有哪些时尚装备是必不可少的呢？

第六节、穿出你的迷人风采

不管是在公共场所，还是在私人聚会，只要你与人进行交往，你的着装打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里，并留下深刻印象。可以说，一个女人的外在形象的好坏，直接关系到她社交活动的成功与失败。

服饰、仪表是首先进入人们眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大分量。

穿衣要得体，这县最基本的要求。只要是适合自己体形、漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。服饰的个性，也能让人判断出你的审美观和性格特征。服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧；太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素。这两种情况都让人得出“此人不好接近”的结论，自然会影响社交中的形象。

圣罗兰说：优雅从十七岁开始。夏奈尔的话更直接：必须总是正式地穿好衣服、化好妆，因为你也许会在第一个拐角遇到你命运中的男性。女人的气质和品味是花费一生的每分每秒来领悟练就的。漂亮的时装若不能有气质品味融入使之与己浑然一体，美丽便很空洞。

下面是美丽的三个法则：1、全面地了解自己：了解自己的内在心理特质以及五官、脸型、体形等外在的优缺点。如果你不能充分地了解自己，不知道什么样的东西适合自己，就很难恰到好处地展现自己最美丽的一面；2、结合实际，改变观念：探讨形象设计方案。很多都喜欢为自己定下一个个框框或预设立场，自我引导、分析，慢慢地了解、接受真实的自己；3、逐步实践、展现魅力：以轻松的态度来尝试为自己转换不同的造型，可先从一两件衬衣、裙子开始，通过不断验证，树立信心，积累经验，很快你会发现一个完全不同的，多彩的自己，平淡的生活也会因此而变的多姿多彩。

聪明的女人一定要懂得：拥有时髦，并不一定拥有美丽；穿出自己的个性，才能真正穿出魅力。

服饰的风格如果不能与自身的气质相配，那么满身的装饰只能是一堆赘物。暴露式的晚礼服穿在性格开朗的女性身上，会使她在宾朋满座的晚宴上充满信心、应酬自如、光彩照人；而生性胆怯的女性裹在低胸露背的礼服里则难免局促不安、手足无措，显出一股小家碧玉忸怩状。

适合其实就是最美的，适合也就是最时尚的，也就是无论是什么一定要适合自己，千万不要为了追赶潮流而把自己打扮的不伦不类。

服装是为人服务的，除去该有的功能外，作为想做美丽的女人的话，我们要把每件衣服都当成是我们女人的装饰品，你如果走在街上没人再看你第二眼的话（俗称回头率），那说明你在服装穿着上是失败的，没有不漂亮的女人，只有不会穿的女人，每个女人都有自己的美丽，稍加调整都是美女。

在追求时尚之前，一定耍琢磨一下自己的个性、体型、肤色、身份和生活方式是否具备了追求的条件。如果死抱着“别人有的我也要有”的观念不放，那你最多也只能是一个成功的购买者。一味追求他人创造的时尚，说明你对自己缺乏基本的自信。现代女性要学会的是，用自己的眼睛观察自己，相信自己具有与众不同之处。如果仅仅生活在他人的服饰观念中，你所拥有的当然只能是茫然和盲从。

女性的美贵在自然。浮华的饰物也许可以令人一时目眩，但却不会令人永久痴迷。美国著名影星麦诺蒂丝·贝妮十分引人注目，但她却极少修饰自己，常常一身毛衣长裤、一头飘飘秀发，质朴清新。贝妮说：“我的风采在自然。”这对于被时尚重重包围的都市生活来说，自然是沙粒里的珍珠，稀少难求，因而也就更加可贵。

服饰是一种无声的语言，是一个人个性、品位甚至社会地位的象征。很难想象一个把自己打扮得像七彩雀一样的女人，会赢得人们的尊重；而高雅大方的打扮，却能给人留下成熟、稳重的形象，给人以美的享受和启迪。女性的衣服如果富有朦胧含蓄美，那会使她增添不少的魅力。似隐似现、微露其形的衣服，可以使人觉得女性体内隐藏着无限春色；又可使人觉得意犹未尽，而引发对女性形体美的无限想象，产生一种朦胧含蓄的意境，形成丰富的美感与迷人的魅力。

心灵驿站：世界上不存在永远新奇的衣饰，却存在永不过时的品位。拥有几套款式大方、质地较好、色彩含蓄的服装，只要经过巧妙地搭配、适度地点缀，就可以在任何环境中都不失其雅、免于流俗。

第七节、 女白领不能忘的知性美

知性美是一种聪明的美，聪慧的美。理性、知性与理性，这中间是有很大区别的。理性倾向热情，理性倾向冷静，而知性应该是介于两者中间，倾向聪慧。知性美的人具有比拟丰厚的学问底蕴，对其思想、观念、性格、喜好等方面产生了深沉的影响，因而构成了某种具有文化气息的气质微风格，并在言行举止中表现出来，使接触到的人都能感遭到其深沉的文化背景，从而显露出源源不时的魅力，这是知性美的一大特征。

知性一词，原本是德国古典哲学常用的术语。康德说知性是介于感性和理性之间的一种认知能力，我们中国人喜欢把这种认知能力叫作悟性。其实，知性美是指一种成熟的、理性的、睿智的、有内涵的、大气的自信之美。无须羞花闭月之容貌，语出惊人之博学，而是独具魅力，不掺杂，不做作，淡定而优雅。

知性是专属于女性的名词。知性让女人遇事冷静、不骄不躁，一个知性的女人有一种成熟美。

知性美也是一种聪明的美，智慧的美。知性美也是一种淡定的美，成熟的美。所以，知性让女人更美丽。

知性女人， 笑容留香。平凡的你我，只需抬头笑容，就可将人生中的遗憾或心愿变成圆满，变成最后的欣喜。

知性是由知识带来的特质，是处于感性和理性之间的智慧美，而它又偏向理性。它是由文化涵养发出的外在气质。每个女人都不可能有着西施的容貌，人的相貌难以改变，但提高自己的内在修养和塑造自己的外在气质却可以通过一定途径磨炼出来。对于一个女人而言，知性美也是一种高层次的魅力。它表现在内在修养和外在气质上。

女人的知性美不是一蹴而就的，需要一个过程，和女人的年龄也有着一定的关系。女人似水，年轻靓丽的女孩，好比山涧里欢快奔流的小溪，活力四射；而那些人到中年婉约有致、内涵丰富的女子，则像宽阔平稳的江河。虽然落红少了，色彩淡了，可积淀多了，韵味足了。也就自然有了知性美。知性和阅读有关。对书的钟爱，能让女人收获思想，收获人生感悟，从而可以从容地观察世界。

杨澜曾说，喜欢看书的女人，她一定是沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里，女孩可以大口吸收营养。喜欢看书的女人，她一定是出口成章且优雅知性的女人。

从她的话中，能看出书对于女性成长的重要性，只有心灵成长，女性才变得具有知性美，面对问题才不会手足无措，才能冷静地思考和解决。

但是，知性女性不代表女强者，也不代表女权主义者。知性女性是一群追求自我幸福生活的美丽女人，她们独立、自信、大度、睿智、有气质、有内涵、有主张，对生活充溢希望，懂得如何让本人变得更优秀、更有魅力，懂得如何处置好家庭婚姻关系，更懂得如何享用生活。知性女性是每个女性所崇尚的角色，由于她们晓得本人想要的终究是什么样的幸福生活。

时髦先生杂志上说：这世上最有价值的东西，都是不可替代的。假如一个美女以为能够用美丽换来持久的尊重，就错了，什么是不可替代的呢，知性。

修炼知性美，女人可以从这几方面着手。第一，在为人处世上要具有良好的心态。要诚信坦然地对待生活，保持乐观和开朗的心态，少些抱怨和牢骚。第二，做人要有原则，遇到问题了，要权衡利弊，多想想。遇到不想做的事情你要学会在微笑中婉言拒绝，这样不伤人而又尊重自己、尊重别人。第三，女人要懂得善待自己、善待生活。第四，女人要注意自己的外在气质，这与品位有极大的关系，杨澜说：“在某些程度上，一个人的品位与她的气质相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品位，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品倍。”是的，品位的提升也是知性提升的一个重要方面。

总之，知性让女人更美丽，一个知性的女人，会懂得规划自己的生活、情感和事业。能以睿智的眼光看待问题，也会懂得如何提升自己的价值，让自己生活得愉快。

心灵驿站：知性女人，就像一块璞玉，经过时光的细细打磨，越发显得晶莹、圆熟。让你时时感到美丽绵延无绝期，青春辗转不尽头。知性女人就是这样的女人：头脑明晰，心智成熟；有一个健康的心态，一个不老的情怀；秀出自我，体验价值。

第八节、 化妆与时装的协调关系

时装与化妆的色彩搭配至关重要。两者在搭配时，要抓住服装整体的意象，来决定化妆的色彩。

例如，穿在身上的整套服装如果是比较严肃的，则唇膏可选给人以轻快感的颜色；如果服装是印花图案的，则唇膏颜色可选印花中的主要色彩。时装、唇膏的颜色用同色系可产生优美感，相反色系可产生轻快、活泼感。

若穿黑色的上衣，口红可用鲜红色，眼影选苍绿色，颊部微徽扫些胭脂即可；蓝色属寒色系，因此化妆色彩要用暖色系，玫瑰红的眼影膏和口红很合适；浓茶色系的服装，最宜秋冬季穿着，面部不必刻意化妆，略施柔和的砂色胭脂即可，唇部也用自然色，眼影用浅花色，可起极佳的衬托作用。上衣芥末色，下裳草黄色的搭配很美。

眼影可选绿色系列，口红则用铁锈红色或橙色作为衬托；灰色时装可配明亮粉红的唇膏，眼影选玫瑰粉红，以衬托出高贵和柔和感。

此外清新自然也是另一种美。

电影明星徐静蕾喜欢休闲装，平时也主要以穿休闲装为主。而作为匡威的代言人，球鞋更成了她的必备武器。

徐静蕾说：“我喜欢穿球鞋，它让我感觉很舒服，活动起来也方便，而且与许多衣服都能够搭配，球鞋穿在脚上好像总让人有种想蹦想叫的欲望，感觉挺好!”

徐静蕾的体闲装多挑选棉布或非常柔软吸汗的质地，式样简单大方，色彩上讲究较大的对比度，比如，红色的吊带背心配白色中裤、红色条纹腰带，穿红色布质娃娃鞋和彩色袜子，把年轻女孩青春的气质活脱脱地带出来。还有布质网球裙，配上彩色头巾，简单中透着大方。

“我觉得休闲服就是平时穿的衣服，包括逛街、朋友聚会和在家穿的衣服，我所演的角色大部分也是穿休闲装的，就是有比较正式的好像也带点休闲味道。”“我觉得女孩穿套装也挺好看，那种穿套装的自领丽人也特别漂亮，可我还是更习惯穿休闲气浓一点的。再好看的衣服首先要适合自己，穿着舒服是最重要的，然后再考虑颜色和款式。有时候我会把同款不同质地色彩的衣服都放下，却去选择那种质地柔软的。颜色上嘛，看起来觉得配自己的脸色还不错的就选，一般来讲我喜欢黑与白，也比较喜欢浅紫色，北京叫藕合色的，我以前特黑，穿着不好看，而现在就穿得多了。运动服我喜欢绿色、红色的那种，喜欢比较纯的颜色搭配同色的鞋子，有时候我也会选同色系的包。”徐静蕾说。

因为有学习美术的功底，徐静蕾对于服装颜色的定位十分的精准。“一般来说身上最好不要超过三种颜色，配饰也不能太多，也是最多三件，穿运动类服装-最好不带配饰，一来活动不方便，二来也不好看。

美丽而又可爱的徐静蕾在美容方面崇尚清新、自然。“我认为30 岁以前的女孩尽量不要化浓妆的好，老人们都羡慕年轻人青春的气血，用太多的粉反而会把脸上的毛孔塞住，而且看上去也不自然，以后用多少保养品也找不回来，如果实在不得已，非要化妆，就一定要勤洗脸。”她建议的洗脸步骤一般是：

先把手洗干净，揉搓起泡的方法根据品牌的不同而不同。一定要先将使用说明读清楚后，再挤出适当的量来。

稍微加一些水并搓揉起泡，最少要搓30 次以上。将手掌微弯，让空气一起加人其中，再混合气泡继续揉搓下去。

先将脸打湿，将搓好的泡泡涂于脸上。在泡泡最饱满的时候先从T 字部开始洗起，如此一来，脸上就会很干净了。

让肌肤上的泡泡在脸部滚动，就能轻易地将脸上的油污去除，也不要忘记清洗容易堆积皮脂的鼻翼附近。

约冲洗3 回以上是最理想的，发髻边及下巴处都容易残留泡泡，所以要注意。

“脸洗干净了，整个人感觉清爽了很多倍，平时出门拍点爽肤水，抹点淡口红就可以了。”

徐静蕾就是这样一个淡雅清秀的女孩，出道以来，人们给了她许多美好的评价，如“人淡如菊心如水”、“清水出芙蓉”，而大多数人认为她更像暮春傍晚的一阵清风，淡淡的卷着白色的花瓣，从容、温暖。

如果是橙色和浅花色浓淡法搭配的时装，化妆的色彩选择应是：唇膏橙色，眼影膏褐色，整个化妆微微抹开，形成华丽感。

穿紫色系的服装，显得高贵。因此化妆的色彩，如唇膏、眼影膏可选梅红色，外眼角用金色抹开，以衬托梅红色的华丽高贵。

心灵驿站：女性在化妆时，在色彩的选择上如果只是片面的追求化妆的色彩，而不注意与穿衣打扮中的肤色、服饰以及气质上的协调，往往会使化妆显的不伦不类，没有美感可言。

第九节、 女白领的美丽来自个性

罗曼．罗兰说过：有才华的女人可以吸引男人，善良的女人可以鼓励男人，美丽的女人可以迷惑男人，有心计的女人可以累死男人。而我觉得有个性的女人才是真正的女人。女人要有自己独立的个性，才能显示出自己的智慧。

在喧嚣的尘世中，不是每一个女人都有着一张漂亮的面孔或者迷人的身材，但每一个女人都以自己的方式美丽着，她们的个性与众不同，有的冷淡自持，有的宁静淡然，有的热烈奔放，有的冷若冰霜，有的孤芳自赏，有的忧郁哀愁，还有的大气爽朗。这些都是女人的个性，总之，每个女人都应该有自己美好的个性，才会更有魅力。

有个性的女人有时让你捉摸不透，让你又气又爱。她有时会故意捉弄你，得意地看着你掉进她的圈套；有时她也会小心地呵护着你，怜惜地看着你躺在她的怀抱。让你气不起来，却爱到了心底。

真正的个性重充满了十足的女人味，女人味不需要粉饰，属自然天成。因此，一两个动作，三四个神态，以至下面列举的这许多女人味的表象，其实都不足以说明它。女人味是说不清道不明的妙，没有具体的形象，只有心甘情愿地被浸染，它使女性有诱人的性感与风情。

1、有“内存”，有修养，却从不显示懂得比别人“多”。

2、通情达理、善解人意，总替别人着想。

3、是个“知性”的女人，该燃烧时就燃烧。

4、有时故意闹点小别扭，看起来真可爱。

5、时不时显现“脆弱”，流泪、轻叹很抓人心。

6、私事不和盘托出，永远的“神秘美人”。

7、适度**，穿高跟鞋，长发长裙地飘过来。

8、常化淡妆，常挂笑容，款款一个美淑女。

9、有时话说一半打住，神秘含蓄很风情。

浓浓的有味女人，一举手一投足都有内容可循，点点言笑关联着她的精神核心。她们敏感而认真，清纯而不简单，成熟又不世故，是越嚼越香的一道美昧佳肴。

一般人还认为个性安静的淑女就是没个性，这是一个误区，其实这样的女人就像一本哲学书，让人永远可以汲取精华。这种气质塑造的美更具有持久力，也有着更深厚的底蕴、内涵。这就是一种迷人的个性。个性也不是追时髦、赶流行。保持自己本来“面目”更是一种美。

真正的个性并不是追求外表上的与众不同或者追流行风，这只是标榜出来的个性，真正的个性是内在品质的培养，这样，无论是高贵大方，还是娇小可爱，都能受人欢迎。每一种个性都有它美丽和吸引人的一面，个性并不是靠外在包装而成的，它具有天然性，但这种天然又不是后天无法改变的，美好性格的培养有助于女性更好地展现自己。

可可·夏奈尔，出身卑微，在修道院里长大，不知道自己的父母是谁，在她25 岁的那年，她在情人的资助下开了第一家衣帽店，之后又开了时装店。假如可可·夏奈尔是一个脆弱的女人，也许今天的时尚界就会少一个著名的品牌。她终身未嫁，男人们一个一个爱上她，又一个一个离开她，她一生大起大落，但是从来没有放弃追求。

她之所以有个性也许不在于她有过多少位情人，而在于她懂得自己究竟要的是什么---她其中一任情人曾经是欧洲最富有的男人---威斯敏斯特公爵，在他们两情愉悦的时候，他赠送给她大量的珠宝，这些珠宝后来成为她设计的源泉；他介绍给她整个上社会的交际圈子，这使她有机会快速推进自己的事业。后来，公爵移情别恋，但夏奈尔不是杜十娘那样的人物，她并没有在公爵大婚当日“举身赴清池”，而是平静的说：“世上有很多公爵夫人，但夏奈尔只有一个”。

她始终坚持自己的价值，无论有没有人爱她，她绝对不会因为一个男人而使自己神经错乱，她有自己的生活和理想。应该说，夏奈尔影响了一代追求自我价值的女人，她开创了一种新的个**范例。

人们都说，有个性的女人是最美丽的，但是不要盲目地去追求与众不同，否则会导致你走入个性的误区。有些女人以为专横跋扈就是个性，冷漠无情就是个性，觉得要有个性就应该摒弃温柔，反传统，这是一种极端的做法，结果到了最后，谁见了都不喜欢你，谁见了都想躲开你。这样的女人不仅扭曲了个性本身所具有的美好意义，更使自己的人生和爱情由于不好的个性处处受限。

心灵驿站：有个性的女人不仅仅是看着装看出来的，她们不会盲目跟风，做事有自己的一套独特见解，办事能力强，有自己的坚持．对待事情的看法和行为也与众不同．第十节、 女白领性感攻略

什么是性感？从某种层面上来说，它只可意会不可言传。而美丽呢，从古至今已经有无数的标准了。曾几何时，我们在赞扬一个女人外表的时候，性感与美丽可以相提并论。

女人性不性感原来只是男人单方面的感受，现在女人也在应用它，在服装、演艺界以及评论一个人的时候。过去评估女人容貌，“美丽”二字独霸天下，历千年而不变。这对女人实际是一种不公平，是五官的霸权主义。翻开中国那些陈腐的旧书，说到美人，一律是鼻子如何嘴如何，甚至有“眉如远山，眼如碧波”这样具有环保意识的但无法理喻的颂词。

当女人展示美可以不再依赖五官的时代，必是一个开放的时代，性感是其中标志之一。它使女人由丑变美成为一种可能，所谓美丽是单纯、平面与静态的标准，即足不出户、闲愁无限式的标准。

而性感是复合与动态的尺度，由被动观赏走向了主动展示。

性感的要害是“性”，我们以往称之为“**、妖精、狐媚”。唐朝的骆宾王曾用“狐媚”大骂武则天不正经即性感。但性感到底怎么了？如果男人放下虚伪，它就是想看而不敢看的那种样子。

这样说，性感还是一种民主，打破了美丽的世袭权利。

看过以下的种种性感窍门，你自会更懂得从内至外，从头到脚去发掘、释放及表达你潜藏着的性感魅力。

1、拥有童心便性感：事实上，不少女性本身都很孩子气及有张孩子脸，再配合其魔鬼般的身材，凑在一起便是无比的性感。曾经，流行冷酷性感，但在主张返朴归真的大趋势下所拥抱的性感却是先让内心有若孩子般的好奇、天真与热情，你才能在眼神里流露夹杂着纯真及孩子气的另类性感。

2、皮肤像阳光的流金：凝肌胜雪的肤色固然如新鲜树上熟的桃子，叫人垂涎，但一身阳光肤色配上纤浓合度的身型，何尝不能散发野性的性感。

3、思考一些美好的事物：那些把眼神抛得远远、嘟着嘴或微微侧着脸、托着腮的表情就更惹人多望一眼。很多人虽其貌不扬，但一旦沉浸在无边“思海”中，脸上自会不期然地多了一分韵味。

4：呢喃软语绕耳边：法国人之所以被誉为最性感的民族，正是因为法国人表达时充满感性及跌宕有致，而法语又像一种呢喃软语，在适当地方停顿、加强节奏感，并借韵律美带领聆听者漫游于你的思维里。这种像叫人与你的思维一起舞蹈的说话风格，不正是一种性感的经验吗?

5：秋水伊人会放电：只要有神有韵及满充流盼，眼波便是性感的发源地。秋水翦瞳与微丝细眼其实都能表达出性感的眼神。无论是忧郁的、迷惘的、飘渺的、懒洋洋的、天真带笑的，还是眼中藏着火焰的。

6、保留性感小痣：耳垂、唇边附近(尤其是上唇右边)与眼角附近的小痣都可以是“美人痣”，说来奇怪，本身性感的人，都在这些部位有颗小痣，以至看来更加销魂。若你的脸上出现小痣，请不要脱之而后快。

7、弹奏跳舞培养性感： 男人弹琴、吹萨克斯，女人拉小提琴或大提琴、跳西班牙舞、探戈时流露的委婉或冷艳眼神，能杀人于无形。懂玩乐器及跳舞的人总会流露一分夹杂着性感的感性与温柔．而这份意念其实比性感更诱人。

8、性感特区会打扮：女人身上有多个性感特区，如脚踝、耳垂、肩膀、后颈、手臂、锁喉位置，在脚踝部位带条小红绳、小脚链，在耳垂吊个大耳环或小圆圈，在手臂上戴个臂环，戴条精巧的choker 或项链，都能令女人的性感指数飙升。

9、穿高跟凉鞋性感锻炼：据东西方性学研究人员研究，经常穿高跟鞋(当然是合乎足部健康的高跟鞋)，会令腿部内侧的肌肉更结实，从而有提高女性性能力的妙用哩!女性的脚踝及脚部早已被性学专家认为是重要的性征。而凉鞋及高跟鞋向来就是女性用。

对女人来说，性感所打破的是一种美丑的不平等，一个相貌平平的女人也可以通过低胸、短裤来风情万种，让世界充满爱。过去，“性感”是好人不大能说出口的词，说出来也要四外看看，像有鬼。现在不，它已经从偏狭的、不确定甚至不健康的主观印像渐渐变为女性审美领域的尺度之一。

心灵驿站：在过去，一个女人五官的事情没弄好就像男人八股的事情没搞掂，完了。在这种观念之下，只有五官端正造就的美丽才是女人可爱的惟一原因，除此没有其它自赎之路。女人的生存权利长期以来受到了美丽即漂亮的恶意挤压。而“性感”这个概念无论多么居心叵测，实质上它对女性美是一种新的诠释与解放。