作为下属，被领导冷落的滋味肯定是不好受的。但是，如果你因为被冷落而抱怨、而消沉，只能使领导更加疏远你。处于事业低潮，人更要调整好心态，积极地、有策略地生活，为迎接光明创造条件。

如何打破被领导冷落的冰封期？从以下四个方面着手会对你有所帮助。

1.调整心态

现在，无论是新闻出版界，还是学术界，都在谈论一个“情商（EQ）”与“智商（IQ）的问题。一个重要的观点就是，一个人的成功，智力因素也许并非是最重要的，而情感因素，如情绪、意志、性格、热情等却往往对人的成功产生至关重要的决定作用。其实，人的心态问题就应属于“情商”的范围，大凡事业有成者都是善于调整自我的高手，即使是在逆境中也能把握自我，保持心态的某种平衡。

既然受到冷遇已成为一个事实，最高明的办法莫过于坦然地接受它，并努力使自己的心态做到平和，不但不为逆境所困扰所挫伤，而且还能化不利为有利，使自己的精神永远不能被打败。

曾国藩在第二次回家奔丧时，可谓正是人生的低谷。在《曾国藩·野焚卷》一书中，作者生动地描绘了曾国藩当时的处境：

“江南大营在源源不断的银子的鼓励下，打了几场胜仗，形势对清廷有利。咸丰帝便顺水推舟，开了他（曾国藩）的兵部侍郎缺，命他在籍守制。曾国藩见到这道上谕后，冷得心里直打颤，隐隐觉得自己好比一个弃妇似的，孤零零，冷冰冰。”

曾国藩曾因此而时常生病，心绪差到了极点。但后来，他经过一位丑道人的指点，受其“岐黄医世人之身病，黄老医世人之心病”的话的开导，开始重新研读《道德经》、《南华经》，终于大彻大悟，领悟到其中的种种玄机奥妙。由此，曾国藩从委屈苦恼中解脱了出来，身心日渐好转。

后来，曾国藩又获得出山的机会时，他的身心状态已是大不一样，事业蒸蒸日上，终留功名于史册，令后人惊叹不已。连少年时代的毛泽东也曾说过，天下人物我“独服曾文正公”。

这告诉我们，调整心态是多么的重要，它决非是一时的权宜之策，更是今后建功立业所不可或缺的修行。失意会给你一个使你变得更加坚强的机会，而这种坚强又是一个人事业有成的重要因素之一。

2.增长才干

受领导的冷落，并不意味着你的一生都失去了发展的机会，若想到这一点，你就应为迎接机遇而做好最充分的准备。而最好的准备莫过于武装自己，充实自己，增长自己的才干。

有的时候，你的受冷落，可能确实是因为你的工作能力不佳，不能够胜任领导分派的工作。此时，你就更应该为自己补补课了。

在受人冷遇的日子里，你可以从繁忙沉重的工作负担中解脱出来，拥有一片闲适的自由空间。在此期间，你可以去上夜大、考取一项职称、读读史书或者去完成一项你思虑已久却没空去做的任务。只要你不颓废，不绝望，用心去做，你会收获非常多的东西。

美国前总统尼克松曾两次竞选失败，但他并未因此而气馁。在经受失败煎熬、得不到权力中心的重视的日子里，他认真总结了自己的经验，并积极展开各种政治交往活动，终于最终登上了总统的宝座。乃至，另一位美国的前任总统曾评价说：“在美国历史上没有一个人为履行总统职责，曾经做过这样周到的准备。”

3.增加接触

有许多时候，领导冷落某一个下属，是因为他不大了解这个人，不能深入地知道下属的才干，或者对下属的忠诚没有把握。因此，在你尚未得到重视之前，是很难得到领导的重用的。很多时候，这就是下属被上级冷落的一个原因。

属于这种情况的，下属就应该采取主动措施加强与领导的沟通和接触，或者注意提高自己的知名度。有意识地去寻找与领导交流的机会：请教一个问题、提出一个建议、与领导聊天……同时，你不妨在某一领域一显身手，如跳舞、书法、写作，从而引起领导的注意。甚至你可以通过增加在领导面前出现的频率来增加他对你的印象和兴趣，从而为交流奠定某种心理基础。

4.使自己变得重要

当下属确实有能力，却又得不到青睐，怎么办？在目前这种竞争激烈的环境下，对有些同志来说，等待的代价似乎太大了。此时，下属就不妨开动一下脑筋，运用智慧和技巧，借以提高自己的重要性，使领导不敢或不能忽视你。

当然，如何用谋、采取何种技巧必须要因时因势而定，这取决于你的能力与特长以及你所遇的机遇，这里并不存在一成不变的模式。但是，学会与领导斗智，有时的确会让你受益匪浅。

战国时，齐王听信离间，以为孟尝君名高而擅权，所以就罢免了他的相国之职。这时，孟尝君的谋士就提出要为他活动。这位谋士先是游说秦王，使他同意用10辆车、百镒黄金的礼物去迎接孟尝君。接着，他又游说齐王，指陈利害，指出孟尝君对于秦、齐争霸的重要性，终于打动齐王，对孟尝君重新加以重用。

在现代社会，“酒香不怕巷子深”的时候早已过去，下属必须学会使用技巧，使自己的重要价值被领导重视，从而使自己走出事业的低谷，获得领导的青睐与赏识，在人生盛年做出一番成就来。