·外表的整洁和文雅，是内心纯洁和美丽的表现。

——俄国哲学家　别林斯基

·美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更为华丽；同样，一个打扮并不华贵却端庄严肃而有美德的人，是令人肃然起敬的。

——英国著名哲学家　培根

·在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。

——美国管理学家　蓝斯登

对大学生来说，整洁有序的习惯是你一生的财富。

整洁有序的习惯，是个人修养的起点。

明代朱柏庐的《治家格言》，曾被尊称为“治家之经”，第一句就是“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁”。意思是，天刚亮就要起床，洒扫庭院，庭堂内外保持整洁卫生。

古今中外的各个学校，都把培养整洁有序的习惯，作为对学生素质教育的第一课。

20世纪初，美国哈佛大学校长伊利奥博士到南开学校参观，发现南开学生的仪态和精神面貌与别的学校大为不同，特意向校长张伯苓询问原因。张伯苓将他带到学校的一面大镜子旁边，镜子旁边有一行字：面必净，发必理，衣必整，纽必结。头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿怠。颜色：宜和、宜静、宜庄。

伊利奥博士听完张伯苓的翻译和解释后，大为赞叹，并将这句箴言告诉所有认识的朋友。美国罗氏基金会还特意派人来南开将镜上的箴言拍摄下来，寄回美国，刊于报端，加以传扬。

可见，整洁有序的习惯，不仅能美化所处的环境，还会内化为一个人优秀的气质，给人留下美好的印象。周恩来总理保持世界公认的风度和气质的原因，就是他时刻以母校的这句箴言自勉。

整洁有序的习惯，是卓越能力的基础。

享誉世界的西点军校，对学生的整洁教育非常重视，经常会检查地板、桌椅、书架、床铺以及学员的头发、胡须（男学员）、衣服、鞋子等，不符合整洁要求的学员就会受到重罚。

西点军校之所以这么做，是因为整洁的习惯不仅能振奋士气，也是抵御疾病的关键。据《美军生存手册》记载，在战场上，很多士兵不是死于敌人的炮火，而是死于没有卫生习惯而导致的伤病感染。所以，有良好卫生习惯的士兵，永远是最受欢迎的：他们不仅能保护好自己的健康和生命，也能给战友很大的帮助。

生活中也是一样，只有整洁有序的好习惯，才能使你精神振奋、办事高效、能力倍增。相反，杂乱无章的书桌、脏兮兮的衣服、臭气熏天的房间，这种状态会使你的能力大打折扣。

试想，一个人生活在污浊的空气中，能不精神萎靡吗？一个人看着自己邋遢的着装，能不自惭形秽吗？一个人翻箱倒柜找不到一块橡皮，能不愤怒绝望吗？这种情况下，还谈什么高素质人才，谈什么伟大志向呢？

整洁有序的习惯，是你最好的推荐信。

无论是结交朋友，还是争取一份工作，整洁有序的习惯，永远是你最好的推荐信。

苏联宇航员加加林是第一个进入太空的人。他之所以能在二十多名候选人中脱颖而出，就是因为在进入飞船前，只有他一个人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。这个举动虽然简单，却反映出他整洁有序的好习惯——生活中，只有爱护室内卫生的人，才会在进门的时候，换掉自己的鞋子。

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大学生之所以难以养成整洁有序的习惯，一是因为专注学习和考试，时间太少；二是因为衣、食、住、行各个方面的自主经验不多，无从下手；三是因为这需要持续不断地投入时间精力，而不是一劳永逸的事。

冯倩同学针对以上三种原因，制订了自己的整洁习惯方案：

南开学校校长张伯苓曾说：一衣不整，何以拯天下！时至今日，这句话对我们的人生仍有很强的指导意义。每个有志青年要想做出一番事业，必须从养成整洁有序的生活习惯开始。

1.要把一切不必要的东西清理干净。

无论是整理书桌还是房间，第一件事就是要把不用的东西清理出去。很久没穿的衣服、不看的书、各种废旧的日用品等，都要想办法处理掉。无用的东西太多，不仅增加工作量，也使空间更加狭小凌乱。

2.衣食住行统筹规划，统一安排整理时间。

由于时间很少，整理任务又很繁杂，安排不好就会顾此失彼，疲于应付。我的经验是，先把任务整合起来，再分成7项。每天完成一项，比如周一拖地板，周二整理厨房，周三整理卧室，周日洗衣服等，每周完成一个循环。周末时间充裕，可以多干一些，平时每天抽出30分钟即可。

3.顾全大局，适可而止。

每一件事想要做到100分是不可能的，但如果有10件事，每件做到80分就容易得多，加起来就是800分。无论是洗衣服还是扫地，做到80分就可以了，因为还有很多别的事要做。做事情既要认真，也要顾全大局，适可而止。

4.适当的激励。

为了提高劳动的积极性，可以在完成任务后给自己适当的奖励。比如在整理房间后，可以喝一杯咖啡，看一会儿电影，听一会儿音乐，等等，也可以做其他你喜欢做的事，这样就能把一件繁重的任务变得充满乐趣。