喜欢观察的女性朋友不难发现这一现象：很多人生气的时候都会叉腰，有时候甚至被气得直不起腰来，“哎哟、哎哟”直喊疼。问他哪疼，他会说自己肋下疼，或是说自己胸疼，实际上，中医称这个部位的疼痛为“胁痛”，身体侧面由腋下至肋骨尽头即为胁。两胁为足阙阴肝经与足少阳胆经经过的地方。而胁痛的主要原因在肝胆。《千金方》之中有云：“肝胀者，胁下满而痛引少腹。”

肝与胆之间有着密切关系。从中医的角度上说，肝胆互为表里，而从现代解剖学上说，胆囊位于肝脏右叶胆囊窝中，肝脏负责分泌胆汁，胆汁储存于胆囊内，人开始进餐时，胆囊就会收缩，胆汁流进肠道，有助于食物消化。而肝分泌胆汁与肝之疏泄功能有关，肝气畅达，疏泄之功才得正常，胆汁分泌才得顺畅。若肝气郁结，疏泄之功就会失常，胆汁分泌过程受阻。胁痛即肝气郁结影响胆汁之分泌、输送，进而诱发胆汁瘀积所致，瘀积于胁下，就会表现出胀痛，可能为一侧，也可能为两侧。刚好与《黄帝内经》之中的“邪在肝，则两胁中痛”相对应。

有的女性朋友会在行经期间发生胁痛，此即为“行经胁痛”，月经之时，血流量会增大，易出现肝疏泄不利、气血不畅等，因此，女性朋友月经期间一定要保持心情舒畅，这样才能确保气血协调，避免痛经的再次发生。

虽然胁痛并非什么严重的病症，不过由于胆汁要参与五谷之消化过程，因此，长时间疏泄不良就会诱发恶心、腹胀、腹泻等，因此要提高重视程度。除了保持心情舒畅，还应当采取一定的食疗方法。下面就来为女性朋友们推荐一款能够改善女性胁痛的茶——佛手梅花茶。

具体做法：绿萼梅6克，佛手10克，一同用沸水冲泡，之后调入适量白糖、蜂蜜，代替茶来饮用。

此茶可疏肝理气、活血通络。肝脏之气血舒畅，胁痛自然会消失。此方之中的绿萼梅又名白梅花，入肝经，可疏肝理气，并且理气不伤阴，《本草纲目拾遗》之中提到“单叶绿萼梅入药尤良”。

而佛手有疏肝理气、行气止痛之功，《本草便读》之中说其“功专理气快膈，惟肝脾气滞者宜之”。佛手为柑橘类植物，因此医书中称其为佛手柑。

除此之外，出现胁痛还可通过按摩行间穴（位于足背侧，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白处）和太冲穴（位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处）来治疗。

按摩行间穴可泻肝火、疏滞气，非常适合肝气郁结引发的各种病症，不仅能改善胁痛，还可治疗月经不调、痛经、崩漏等症。

太冲穴非常适合爱生闷气的女性朋友，按揉时刻从太冲穴揉到行间穴，将痛点由太冲穴转至行间穴效果更佳。